Por que seus ouvidos não param de zumbir

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Quer você agite em um show, aumente o volume de sua lista de reprodução ou se empolgue com seu secador de cabelo, o resultado é sempre o mesmo: um zumbido super-irritante em seus ouvidos que soa como o guincho de uma chaleira. (Ugh.) É chamado de zumbido e na verdade é supercomum, afetando cerca de uma em cada cinco pessoas, de acordo com a Clínica Mayo. É um problema incômodo que pode ir e vir ou persistir por muito tempo - mas pode ser perigoso?



'O zumbido em si não é perigoso, mas pode representar outros problemas subjacentes', diz Eugene Chio, M. D., um especialista em ouvido, nariz e garganta do Centro Médico Wexner da Universidade Estadual de Ohio. 'Geralmente está relacionado à perda de audição, seja por exposição ao ruído ou envelhecimento, mas às vezes não há uma causa óbvia para o zumbido.'

Se você achar que o toque não está diminuindo ou está piorando, Chio recomenda verificar com seu médico para que ele seja examinado. Aqui está o que seus ouvidos podem estar tentando dizer a você:



Você precisa diminuir o volume
O zumbido causado pela exposição de curto prazo a ruídos altos (como ouvir músicas pesadas de graves) geralmente desaparece, mas a exposição contínua pode causar danos permanentes. 'Adquirir o hábito de limitar a exposição ao ruído é extremamente útil, já que geralmente não se manifesta em perda auditiva até anos depois', diz Chio. Use protetores de ouvido em eventos como shows e fogos de artifício, fique longe dos enormes alto-falantes da boate e corte o volume normal de seus fones de ouvido pela metade.

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Suas orelhas precisam de uma boa limpeza
Quando o canal auditivo está bloqueado por excesso de cera, pode haver aumento de pressão no ouvido interno e irritação do tímpano, causando sintomas de zumbido, de acordo com a American Tinnitus Association (ATA). Na maioria dos casos, pedir ao médico que remova o bloqueio acabará com o toque.

Pode ser necessário consultar o seu dentista
Uma das razões mais sorrateiras pelas quais seus ouvidos podem estar zumbindo é por causa de um distúrbio da articulação temperomandibular (ATM), diz Chio. Com a TMJ, você também pode sentir dor na mandíbula e sons de estalo regulares ao mastigar ou falar. Seu dentista pode diagnosticar e, em muitos casos, corrigir problemas de ATM, o que também pode corrigir o toque.



Seus medicamentos podem ser os culpados
Embora na maioria dos casos seja um efeito colateral de curta duração (quando você sai dos remédios, o zumbido vai embora), certos tipos de antidepressivos e antibióticos podem causar zumbido ou piorá-lo, de acordo com a ATA. Certifique-se de falar com seu médico sobre as opções antes de tomar qualquer decisão importante sobre seus remédios.

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É hora de um checkup
Se você não tiver certeza de onde o zumbido se originou, pode ser um sintoma de uma condição médica, como pressão anormal do fluido no ouvido interno ( Doença de Menière ), hipertensão, alergias, crescimento ósseo anormal no ouvido interno (otosclerose) ou um tumor não canceroso (neuroma acústico). Mas não se preocupe: as chances estão a seu favor de que seja tratável.

Infelizmente, para aqueles com zumbido permanente e nenhum sinal de uma causa subjacente, não existe uma cura para o zumbido - mas há certas coisas que você pode fazer para tornar menos incômodo lidar com ele. Fique longe de ruídos altos (óbvio), e tente não pensar sobre o toque: ficar obcecado por ele só vai torná-lo mais alto. 'O sistema límbico do cérebro que afeta o humor e as emoções pode afetar a forma como alguém percebe o zumbido', diz Thomas Willcox, M.D., médico do Departamento de Otorrinolaringologia do Hospital Universitário Thomas Jefferson. 'Assim que você se tornar um com o zumbido, seu cérebro irá essencialmente suprimir a consciência dele, e isso não o incomodará tanto.'

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Na maior parte do tempo, seus ouvidos estarão ocupados com coisas como música, trânsito, conversas no escritório e as últimas fofocas de seus melhores amigos. Para garantir que o zumbido não apareça no seu sono, Chio sugere encobrir o ruído com um ventilador, sons relaxantes ou uma máquina de ruído branco.