O que é Palo Santo - e o que ele faz exatamente?

Madeira sagrada ou madeira sagrada - Bursera graveolens. texto de espaço Luis Echeverri UrreaGetty Images

Chamando todos os céticos da cura natural: Palo Santo pode simplesmente fazer de você um crente.

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Na verdade, está transformando muitas pessoas em crentes. Embora pensar sobre as energias e como elas afetam o seu bem-estar geral possa não fazer parte do seu dia-a-dia agora, Erica Matluck, coach holística e cofundadora da Sete sentidos , uma prática de medicina integrativa, diz que está sentindo uma mudança. “Há uma ascensão e um crescimento da consciência em torno da energia e espiritualidade. Estamos começando a nos voltar para essas práticas mais antigas de culturas que vivem mais perto da terra ”, explica ela.

Com informações constantemente ao nosso alcance (s / o para a internet), as pessoas estão procurando maneiras alternativas de bem-estar que não dependem de soluções rápidas da medicina moderna, diz Matluck. O que antes era uma tradição do passado, a limpeza de energia está em uma viagem de retorno bem-sucedida graças em parte a Palo Santo, a madeira despretensiosa que antes que você perceba, você pode começar a creditar por seu bem-estar intensificado. Aqui está tudo o que você precisa saber sobre isso:



Então, o que é Palo Santo?

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É a madeira de uma árvore chamada Bursera graveolens, apelidada de Palo Santo, que cresce na América do Sul. Durante séculos, Palo Santo, que traduzido como 'madeira sagrada', foi queimado como um limpador de energia, diz Matluck. O ritual vem da tradição inca que diz que a fumaça da lenha, queimada durante as cerimônias espirituais, é medicinal.



Se isso soa muito como manchando com sálvia , você não estaria muito errado, explica Matluck. Como a sálvia, usada predominantemente por nativos americanos, os xamãs sul-americanos acreditavam que a queima de Palo Santo tinha propriedades semelhantes, capazes de restaurar a energia contaminada pela negatividade ou pelo conflito. Também foi pensado para neutralizar os problemas antes mesmo de eles começarem. Ele ainda tem o poder de atrair sacralidade e benevolência para um espaço, diz Jonathan Hammond , praticante xamânico, conselheiro espiritual e autor de A mente do xamã .

Seja um conflito no trabalho ou um parceiro estressado levando você para casa, Palo Santo é dito para mostrar uma energia agitada e prejudicial à porta (literalmente), trazendo energias de cura positivas e permite que você aborde as coisas com uma mente livre. Dessa forma, você estará mais bem preparado para estabelecer relacionamentos harmoniosos no escritório e começar a passar um período de descanso reconfortante com seu parceiro.

Vale ressaltar, porém, que as pesquisas sobre os benefícios (ou riscos) da exposição à fumaça de Palo Santo são limitadas, diz Adam O. Goldstein , MD, professor de medicina familiar e diretor de programas de intervenção no tabaco da Universidade da Carolina do Norte.



'Toda madeira queimada libera compostos de fumaça que podem causar danos significativos quando inalados por um longo tempo ou em altas exposições', explica ele. E a exposição às partículas liberadas pela queima de madeira pode ser irritante para os pulmões. Se você está se perguntando o quanto a exposição ao Palo Santo é excessiva, infelizmente ainda não há pesquisas sobre os limites de segurança, diz o Dr. Goldstein - então ele recomenda que você queime com cuidado.

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Ainda está interessado nos outros benefícios do Palo Santo?

Primeiro, uma cartilha sobre as vantagens: além das vantagens históricas e espirituais de queimá-lo, Palo Santo também é amado na América do Sul por seu perfume.

Hoje em dia, para tirar proveito de seu cheiro único, o Palo Santo foi destilado em um óleo essencial , diz Matluck. Uma vez colocado em um difusor, seu aroma atua tanto como um repelente de insetos quanto como uma fragrância - ele ainda foi engarrafado e vendido como fragrância .



Quando não é usado pelo seu cheiro, o óleo de Palo Santo tornou-se uma referência para o seu anti-inflamatório e alívio de estresse propriedades (uma observação: esses pontos positivos são baseados em evidências anedóticas, e o Dr. Goldstein diz que não há dados que provem que eles são legítimos). Acredita-se que apenas esfregar algumas gotas na pele acalma a mente e também evita dores de cabeça e ansiedade. Apenas certifique-se de testar primeiro o óleo em um pequeno pedaço de pele para ter certeza de não ter nenhuma reação alérgica, recomenda o Dr. Goldstein.

Peguei vocês. Agora, onde posso colocar minhas mãos em Palo Santo?

Este é importante, adverte Hammond. “Como [Palo Santo] é bastante popular, você deve verificar se foi originado de forma ética”, diz ele.

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Leia sobre a empresa que vende o Palo Santo em que você está interessado e verifique seus processos de sourcing. Eles dizem de que país é a madeira? Para sua informação: os galhos da árvore Bursera graveolens têm que se quebrar naturalmente, a árvore inteira tem que cair, ou ela tem que morrer antes que o Palo Santo possa ser colhido dela. Então, a madeira que você acabou de adicionar ao carrinho é de uma árvore que foi cortada prematuramente? O site da empresa fala sobre seu trabalho com fornecedores sul-americanos e como eles cumprem os regulamentos de importação de Palo Santo? Se não, é melhor você comprar em outro lugar.

Por causa do aumento da demanda, algumas empresas estão importando Palo Santo ilegalmente e adquirindo-o de árvores saudáveis ​​(o que, aliás, significa que nem mesmo é o Palo Santo autêntico que você está procurando). Para garantir que o seu seja adquirido por uma empresa que cumpre os regulamentos e preserva o ecossistema sul-americano, leia a página 'sobre' do site, espie suas contas de mídia social e ligue-as se for necessário.

Desta forma, você vai acabar com Palo Santo, que tem as propriedades espirituais que você deseja trazer para sua vida e homenageia a rica história e a região de onde vem.

Mas como eu realmente uso o Palo Santo?

Como borrar com sálvia, borrar com Palo Santo significa cobrir o espaço no qual você precisa de um impulso de energia purificada e deseja atrair alllll as coisas boas com intenção.

A propósito, aqui estão algumas outras tendências de bem-estar que você deve levar em consideração em 2020:

Considere o que você gostaria de trazer para a sala (calma? Compaixão? Boas vibrações apenas?) E chute para fora (raiva, frustração, geralmente mau juju), em seguida, comece a agitar seu Palo Santo em chamas nos cantos do quarto, diz Hammond. Ele normalmente mancha todos os cantos de seu escritório antes de contornar as entradas e janelas.

Você pode até manchar seu próprio corpo, diz Matluck, se seu objetivo for limpar a energia ao seu redor depois de um encontro particularmente desagradável com um velho amigo.

E quando se trata de quantas vezes você deve borrar, Matluck diz para queimar seu Palo Santo ou usar seus óleos sempre que achar necessário - o que for necessário para se cercar da energia pura que você deseja.

Editor associado Aryelle Siclait é editora associada em nosso, onde escreve e edita artigos sobre relacionamentos, saúde sexual, cultura pop e moda para setores verticais em WomensHealthMag.com e a revista impressa.