O que é escovar a seco e faz alguma coisa para a celulite?

Mulher ArtursfotoGetty Images

E se eu lhe dissesse que passar uma escova espinhosa na pele pode curar a celulite, aumentar o fluxo sanguíneo e fazer você brilhar? Você provavelmente me daria uma olhada séria, certo?

Bem, 'escovação a seco' é, na verdade, uma prática de beleza amplamente amada - inferno, até Gwyneth Paltrow, rainha da beleza cara, jura pelo tratamento acessível .



Mas, honestamente, esfregar uma escova nas pernas parece estranho. Muito estranho.



Então, o que exatamente é escovação a seco?

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Basicamente, é exatamente o que parece. “A escovagem a seco é um tratamento que usa escovas de cerdas firmes para ajudar a esfoliar as células mortas da superfície da pele”, diz o dermatologista Joshua Zeichner, baseado em NYC. “Acredita-se que o procedimento também ajude a melhorar a drenagem linfática e a circulação”, acrescenta ( mais sobre isso em um segundo).

Um pincel seco pode vir em vários formatos e tamanhos, mas geralmente apresenta cerdas naturais que são suaves o suficiente para varrer seu rosto e corpo e, muitas vezes, inclui uma alça longa para lugares mais difíceis de alcançar (como suas costas).



Você pode realmente ver os benefícios para a saúde com a escovação a seco?

O principal benefício: esfoliação. “A escovagem a seco melhora a aparência da pele removendo as camadas superiores da pele, removendo assim as células mortas e opacas e revelando uma pele saudável”, diz o dermatologista Dendy Engelman, M.D. Pense nisso como um Clarisonic de baixa tecnologia para o seu corpo.

As pessoas juram que escovar a seco a celulite, e Engelman diz que pode ajudar. Basicamente, a celulite ocorre quando os bolsões de gordura corporal são empurrados contra o tecido conjuntivo vertical ao redor das células de gordura, diz ela. Isso pressiona o tecido conjuntivo, o que, em última análise, empurra a gordura contra as camadas superiores da pele. “A escovação a seco ajuda a promover a circulação e a drenagem linfática”, diz ela, o que pode ajudar a reduzir a inflamação e fortalecer o tecido conjuntivo - e, por sua vez, minimizar o aparecimento de celulite.

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No entanto, deve-se notar que a escovação a seco é provavelmente o método menos eficaz para lidar com qualquer celulite incômoda (e nem todo derme recomenda). Zeichner acrescenta que há poucos dados que mostram como a escovação a seco realmente é eficaz para promover a circulação e estimular o sistema linfático.



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Existem desvantagens em escovar a seco?

Definitivamente, pule a escovação a seco se você tiver pele seca ou sensível, ou se tiver eczema, diz Zeichner. “Quando a barreira da pele é rompida, pode causar irritação, inflamação e agravamento da secura”, diz ele. Basicamente, esfoliar a pele que já é sensível pode piorar seus problemas.

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E se você quiser ver resultados (especialmente para celulite), você tem que escovar todos. solteiro. dia, diz Engelman. “Qualquer efeito da escovação a seco dura pouco”, diz ela, “e assim que o tratamento for interrompido, a celulite voltará”.

O resultado final: A escovação a seco é ótima se você sentir que seu corpo precisa de uma esfoliação extra. Mas não espere que ele faça milagres, especialmente para a celulite.