Esta mulher sofreu danos nos órgãos após tomar suplementos de extrato de chá verde

Perigo de suplemento de extrato de chá verde Getty Images

Você pode ter visto suplementos de extrato de chá verde rotulados como “queimadores de gordura”, mas tomá-los para perder peso ou melhorar sua saúde pode ser perigoso.



A Health Canada está emitindo advertências nos rótulos dos produtos com extrato de chá verde depois que Madeline Papineau, de 17 anos, de Ontário, supostamente tomou o extrato e desenvolveu sérios danos aos órgãos, CBC News relatórios. De acordo com a CBC News, os médicos inicialmente ficaram perplexos quanto ao que causou danos aos rins e ao fígado de Madeline, até que sua irmã mais nova mencionou que ela estava tomando um suplemento dietético que continha o ingrediente.

A Health Canada fortalecerá as advertências nos rótulos incluindo a linguagem: “Foram relatados casos raros e imprevisíveis de lesão hepática associada a produtos contendo extrato de chá verde (no Canadá e internacionalmente).”



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PARA revisão federal no Canadá concluíram que, embora a maioria das pessoas que tomam extrato de chá verde 'em qualquer forma, o faz sem danos', eles também descobriram que 'pode ​​haver uma ligação entre o uso de extrato de chá verde e um risco de lesão hepática rara e imprevisível . ”



Os avisos não são novidade - inclusive nos EUA. Em 2014, lançaram diretrizes sobre drogas e suplementos de ervas que pode causar lesão hepática. No topo da lista de ervas? Você adivinhou: extrato de chá verde. Algumas pílulas, eles observam no , pode conter mais de 700 miligramas (mg) de catequinas (o composto ativo do chá verde), enquanto uma xícara de chá verde contém 50 a 150 mg, e as pessoas tendem a tomar esses comprimidos várias vezes ao dia.

'Em estudos com animais, quando algumas cepas de camundongos recebem altas doses de EGCG (a catequina ativa do chá verde), eles desenvolvem lesão hepática aguda que se parece com a toxicidade do Tylenol', explica Herbert Lloyd Bonkovsky, MD, professor de gastroenterologia em Wake Forest Baptist Saúde. Ele observa que algumas pessoas - devido a fatores como genética - podem ser mais propensas a danos no fígado do que outras. “O jejum também aumenta a absorção de catequinas, o que significa que pode haver um risco maior de lesões para as pessoas que estão tentando perder peso”, diz ele.

Bonkovsky também observa que, embora beber chá verde seja quase sempre seguro, houve alguns relatos de pessoas que desenvolveram lesão hepática após consumir grandes quantidades, como oito ou 10 xícaras por dia.



Outro estudo em 2017 na revista Hepatologia também descobriram que os esteróides anabolizantes e o extrato de chá verde são dois dos suplementos mais comuns que causam danos ao fígado.

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Além disso, existem muitas incógnitas quando você toma suplementos. “Os suplementos não são uma indústria regulamentada. Não há padrões ou diretrizes sobre como eles devem ser produzidos, teste de ingredientes ou como / onde podem ser vendidos. Não é seguro presumir que todos os suplementos que alegam conter um determinado ingrediente são universalmente seguros ”, diz Sea Girt, nutricionista nutricionista registrado em New Jersey Mandy Enright, R.D.N . Ela também observa que os suplementos são frequentemente vendidos em lojas onde os funcionários não são informados sobre o produto - ou podem ser facilmente comprados online. Você pode nem sempre estar ciente dos efeitos colaterais e riscos do que está tomando. (Apoie a saúde muscular e articular com esta mistura de chá de ervas de nosso Comprar.)

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“Na dúvida, tente obter o ingrediente ou nutriente de sua fonte de alimento natural, como beber chá verde em vez de tomar uma forma de comprimido questionável”, diz ela.