É por isso que alguns peidos queimam e fedem

Por que alguns peidos queimam Emojipedia

No fim de semana passado, eu estava me preparando para correr uma meia maratona com um grupo de amigas. Estávamos todos nos sentindo bem e prontos para correr - exceto um de nós. Vamos chamá-la de Julia.



Com 24 horas pela frente até a viagem de carro para a corrida, Julia estava enfrentando alguns problemas gastrointestinais. 'Vou ter que comer um fast food no caminho até lá', ela me mandou uma mensagem na manhã antes da coleta do babador. 'Isso geralmente faz com que tudo funcione.' Julia não fazia cocô há três dias, mas essa era de alguma forma a menor de suas preocupações. “A pior coisa agora é o gás”, ela me mandou uma mensagem, seguida por uma série de emojis.

Posso ter rido - afinal, íamos para a corrida em carros separados - mas o problema de Julia era muito real. Peidos fedorentos não são divertidos para nenhuma das partes envolvidas. Mas antes de recorrer ao drive-thru do McDonald's, aqui está o porquê seu o gás pode ser particularmente forte e como você pode evitá-lo - pelo menos para o bem de seus colegas de trabalho e viajantes.



O que exatamente é peido de qualquer maneira Emojipedia

“A passagem de gases é uma função corporal completamente normal”, diz Lisa Ganjhu, gastroenterologista e professora associada clínica de medicina do NYU Langone Medical Center, na cidade de Nova York. “Pense nisso como a ventilação ou sistema de exaustão do seu corpo.” O gás, explica Ganjhu, é um subproduto da digestão de todos os alimentos que consumimos. Assim, à medida que você come, seu corpo digere o máximo que pode. Mas as bactérias que sobram no trato gastrointestinal - principalmente carboidratos - causam gases. “Você elimina fibra, mas gás metano ou enxofre é o subproduto que precisa sair do corpo de outra maneira”, diz Ganjhu. “À medida que o gás passa pelo corpo, ele sai do reto como flatos ou peido.” (Aperte o botão de reset - e queime gordura como um louco com Dieta do relógio corporal !)

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Muito simplesmente, você peida o que você come. “O cheiro do seu gás é baseado no que você está comendo”, diz Ganjhu. “Comer vegetais crucíferos muito perfumados, como brócolis - esses são à base de enxofre, então seu gás terá um cheiro muito forte automaticamente”. Se você já expeliu gases com cheiro de ovo podre, provavelmente é porque você comeu algo com alto teor de enxofre, como aspargos ou repolho, bok choy ou repolho. Esses alimentos têm um cheiro forte antes de entrarem no corpo, então não é de se surpreender que fiquem fedendo ao sair também. “Se você engarrafasse o gás que está passando e o levasse ao laboratório, veria todos os tipos de gases cheirosos, incluindo enxofre e metano”, diz Ganjhu. Além disso, ela acrescenta, se você tiver alguma sensibilidade ou intolerância alimentar, seu corpo pode reagir a isso com um gás de cheiro mais forte ou inchaço .

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Quanto à minha querida - mas constipada - amiga Julia? “Se você está constipado, seu gás vai cheirar mais forte”, diz Ganjhu. “A constipação significa que você tem fezes velhas acumuladas no cólon. Então, conforme você está liberando gases, há mais cheiros chegando. Pense nisso como um escapamento entupido. ” (Pobre Julia.)

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Como posso tornar meu gás menos perfumado Emojipedia

Primeiro, tente evitar a constipação. “A evacuação regular ajudará a garantir que seu sistema esteja limpo e claro”, diz Ganjhu. “E não reprima o gás ou as fezes! Se você fizer isso, vai fermentar e piorar. Basta passar o gás e ir embora. ” Ganjhu sugere tomar probióticos e garantir que sua dieta tenha muita fibra para ajudar a manter os movimentos intestinais regulares. Uma opção? Nutrition Essentials Probiótico ($ 19,99, amazon.com )



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Por que estou com tanto gás na manhã após ter saído para beber Emojipedia

Se você optou por Cerveja ou champanhe, culpe as bolhas. “Qualquer bebida carbonatada, especialmente quando adicionada a quaisquer alimentos diferentes que você possa beber enquanto está fora, pode causar gases”, diz Ganjhu. A melhor maneira de evitar isso é manter-se hidratado e optar por bebidas sem espumante, como vinho ou coquetéis sem espumante. Experimente beber Barefoot Cellars California Rosé ($ 12,99, amazon.com )

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Se o seu gás queima, é mais provável porque você também tem diarréia e seu ânus está irritado, ou porque você tem comido comida picante. “Evite comer alimentos que causam irritação e considere uma pílula de venda livre como Beano ou Gas-X para reduzir problemas digestivos”, diz Ganjhu. Experimentar Comprimidos de Beano ($ 7, amazon.com ) 'E lembre-se, se machuca sua boca quando você comê-lo, provavelmente vai queimar sua bunda ao sair.'

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Quando devo me preocupar Emojipedia

“Nosso gás tem um cheiro diferente às vezes, mas na maioria das vezes não é uma indicação de que algo está errado”, diz Ganjhu. “Geralmente não há tipo de gás que seja mais perigoso ou preocupante do que o outro. Quando se trata de seu banquinho, há muitos sinais de alerta - sangue , muco, várias cores - mas se o seu gás cheira a ovos ou morangos, não significa que algo está ruim. É apenas um subproduto do que você está comendo. ”

Ah, e minha amiga Julia finalmente fez cocô - bem a tempo para a corrida! Seu gás acabou antes mesmo de ela atingir a linha de partida, e 21,1 milhas depois, seu desejo de atingir Micky D era uma memória distante.