É assim que as mulheres de hoje realmente se sentem ao ficar nuas

Como as mulheres se sentem ao ficarem nuas Getty Images

Ao longo da história, os artistas viram a figura nua como uma bela expressão da feminilidade, em todas as suas formas e tamanhos gloriosos. Mas pergunte a uma mulher comum como ela vê seu próprio corpo no lustre e fica muito mais complicado. A nudez revela tudo que costumamos esconder: vulnerabilidades que datam do colégio, partes que você luta para amar (ou apenas ódio absoluto), cicatrizes, estrias, etc., etc., etc. nosso conduzimos uma pesquisa com leitores em 2013 para mapear o relacionamento complexo que temos com nosso eu despojado. Agora, embora tenham se passado apenas quatro anos, uma vida inteira de mudanças ocorreu na frente do corpo. O movimento de positividade corporal explodiu, forte substituiu skinny como o adjetivo favorito da mídia social, e campanhas #loveyourcurves abundam - fazendo-nos pensar: há mais amor? Mais paz? Como as mulheres realmente se sentem sobre seus corpos em 2017?

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Para descobrir, pesquisamos mais de 2.700 mulheres nos EUA, além de milhares de outras ao redor do mundo. * Alguns dos resultados são inspiradores; outros, confundindo. Confira este instantâneo dos resultados:



infográfico de pesquisa nu 2017 Emily Tiberio

Continue lendo para descobrir o que mudou - e o que, desafiadoramente, não mudou.



* Nossas edições internacionais conduziram a pesquisa em seus respectivos países: Austrália, Brasil, Alemanha, Grécia, Holanda, Polônia, Rússia, África do Sul, Espanha, Suécia, Turquia e Reino Unido, além de oito países combinados da América Latina.

Um lugar de aceitação Christine Frapech

A mensagem de que as mulheres devem amar e celebrar seus corpos 24 horas por dia, 7 dias por semana, é generalizada. Talvez muito difundido.



Imagine um anúncio de cuidados com a pele com um grupo diversificado de não modelos - com curvas, celulite e bundas da vida real - rindo e se abraçando em suas cuecas brancas. Já esteve lá, viu isso? Bem, não em 2005, quando Dove estreou sua campanha 'Beleza Real'. Então, foi revolucionário. 'A campanha de Dove realmente ajudou a conversa sobre positividade corporal a prosseguir e parecia um momento muito grande e muito visível', diz Jeffrey Hunger, Ph.D., psicólogo social da saúde que estuda estigma de peso e imagem corporal na Universidade da Califórnia em Los Angeles. Outras vozes públicas juntaram-se ao coro - Lena Dunham orgulhosamente entrou nua em Garotas para mostrar um tipo de corpo sub-representado - e nas redes sociais, #thighgap ficou em segundo plano, tornando-se mais tolerante (e, sim, engraçado) #mermaidthigh.

E embora a maioria das mulheres aprecie esse movimento como um conceito, apenas uma pequena fração diz que realmente se sente 'positiva' em relação a seus próprios corpos. Por que uma desconexão tão surpreendente? 'O exército positivo para o corpo ainda é muito pequeno em comparação com todos os influenciadores e marcas que ganham dinheiro com as mulheres que não se sentem bem com seus corpos', diz Renee Engeln, Ph.D., professora de psicologia da Northwestern University em Evanston, Illinois , e autor de Doente da beleza: como a obsessão cultural pela aparência prejudica meninas e mulheres .

Outra teoria? Reação à ideia de ser esperado que ame seu corpo sem parar. Quem ama cada elemento sobre qualquer coisa o dia todo, todos os dias? (Tudo bem, exceto, talvez, vídeos de Jiff, o Pomerânia.) Muito mais mulheres em nossa pesquisa disseram que a melhor maneira de descrever seus sentimentos sobre seu corpo é 'aceitando ou neutro'. Os resultados foram os mesmos em todos os países pesquisados ​​(menos a Holanda). 'Passamos tanto tempo ouvindo que a vida é mais fácil quando você é bonita e magra - se você chegou ao ponto em que não se sente realmente mal com seu corpo, isso é uma coisa incrível', diz 31 anos. a velha Jyssica, uma escritora do Brooklyn que usa tamanho 12. Engeln diz que buscar a aceitação do corpo pode ser uma abordagem mais saudável. 'Se você tiver alguns dias bons e alguns dias ruins, isso é realista', diz Engeln. 'Uma atitude geral de apreço e gratidão é o objetivo.'



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Medo de biquíni Christine Frapech

Por dois pequenos pedaços de tecido, este maiô causa algumas sensações muito grandes - ainda assim.

'Cada corpo é um corpo de biquíni . ' É um grande mantra agora - mas apenas dois anos atrás, frases insultuosas como 'digno de biquíni' dominavam o cenário social e da mídia. Hoje, dois momentos comemorativos de mulheres de todos os tipos acontecem com a mesma frequência que atualizações de segurança de software - e muito bem! Ainda. A porcentagem de mulheres americanas que não serão flagradas mortas de biquíni na verdade aumentou desde 2013. E isso foi verdade em quase todos os países que pesquisamos. O que está acontecendo?

Tal como acontece com o movimento geral de positividade corporal, ver mais diversidade corporal em biquínis 'é apenas uma gota no oceano em comparação com as décadas de noção de que apenas um tipo específico de corpo pode usar biquíni', diz Elizabeth Daniels, Ph.D. , professor assistente de psicologia da Universidade do Colorado em Colorado Springs. E embora um mantra seja uma coisa, nem sempre se traduz em momentos da vida real. “Todos dizem que apóiam a positividade corporal, mas por dentro eles podem estar pensando: aquela garota não deveria usar biquíni”, diz Olivia, 23, coordenadora de relações públicas em Nova York que usa o tamanho 12.

A melhor notícia: as atitudes dissimuladas das mulheres não sinalizam uma epidemia de ódio corporal geral. 'Você pode ter uma ótima imagem corporal sem se sentir bem de biquíni', diz o especialista em imagem corporal Kjerstin Gruys, Ph.D., professor assistente de sociologia na Universidade de Nevada em Reno. 'Imagem corporal saudável é mais sobre ver sua aparência como apenas uma pequena parte de seu senso geral de identidade.' E entre as mulheres que pesquisamos, houve uma resposta extremamente feliz a uma pergunta menos centrada no corpo. Quando perguntado: 'Você se acha bonita?' mais de dois terços disseram que sim. Jennifer, 46, uma empresária em Allentown, Pensilvânia, que usa tamanho 6, explica: 'Depois de ter meus filhos e sobreviver ao câncer cervical, meus padrões mudaram. Eu não quero usar biquíni. Quando me olho no espelho, me concentro em meu lindo cabelo, músculos tonificados e sorriso feliz. '

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Mulheres Invisíveis Christine Frapech

Há um tipo de corpo surpreendente que todos nós queremos ver mais na mídia.

Telefones celulares em um retiro budista. Caras legais em aplicativos de namoro. Mulheres tamanho 10. Acontece que todas são igualmente raras. Embora o buzz positivo do corpo se concentre muito nas mulheres de tamanhos grandes, 'corpos intermediários' - digamos, tamanhos de 8 a 12 - ocuparam o primeiro lugar nos Estados Unidos e na maioria dos países do mundo, conforme o grupo de mulheres querem ver mais proeminentemente na mídia e nas redes sociais. “Temos corpos mais finos sendo representados na grande mídia, e há o movimento plus size, mas ainda falta diversificação de formas e tamanhos em geral”, diz o professor de psicologia Daniels. Mulheres reais explicam seus sentimentos: 'Eu visto um tamanho 12 e, embora seja ótimo ver mulheres grandes, sinto que nunca vi ninguém que se pareça comigo', diz Theresa, 43, uma escritora de Cranford, New Jersey. Brianna, de 25 anos, uma executiva de contas em Nova York que usa o tamanho 10, pergunta: 'Onde estão as mulheres de verdade que têm peito achatado, mas têm coxas grandes? Ou as mulheres com braços mais grossos, mas sem cintura grande? Há uma boa parte deles - e não os vemos em anúncios e raramente nas redes sociais. ' Senhoras, WH está ouvindo.

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O Ugh of Abs Christine Frapech

Em todo o mundo, se há uma parte do corpo que as mulheres lutam para amar, é o estômago.

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Colocado com menos eufemismo: quando perguntadas sobre qual parte do corpo elas mais desejam exibir, as mulheres colocam o abdômen em último lugar. A única vez que eles classificaram seu meio em primeiro lugar? Como sua 'maior insegurança quando nua na frente de um cara', e a parte do corpo que precisa de mais atenção ao exercício.

Por trás da batalha global? O apelo inabalável de uma barriga lisa. Seios grandes e pequenos e botinhas entraram e saíram da moda, mas uma seção intermediária mais suave não tendeu desde, oh, aproximadamente o Rubenesque de 1600. “Se você olhar para as partes do corpo que distinguem um corpo masculino de um feminino e desencadeiam a atração, há algumas evidências de que evoluímos ao longo do tempo para apreciar uma relação cintura-quadril baixa nas mulheres”, diz Engeln. 'Ganhar peso no estômago muda isso, o que possivelmente é parte da razão pela qual tendemos a ter estômagos planos em alta consideração.'

Não estamos aqui para dizer que os abdominais retos devem ser tidos em alta conta (abdominais de todos os tipos de rock). Mas, se você quiser, pode ficar frustrado porque, para algumas mulheres, nem mesmo o exercício adianta. Alguns de nós estão predispostos a armazenar gordura no meio. Depois, há o fato de que somos nós que geramos humanos - seu corpo está preparado para a possibilidade de você querer ser mãe ou não. “O estrogênio leva gordura para a pélvis, além do bumbum e das coxas, o que parece ser fisiologicamente vantajoso para a gravidez”, diz Keri Peterson, M.D., internista do Hospital Lenox Hill em Nova York. O estresse crônico é outro obstáculo; pode aumentar os níveis de cortisol, o que aumenta o apetite e desencadeia o ganho de peso na área abdominal.

Mas espere! Há uma coisa que você pode controlar: como está desafiando sua rotina na academia. 'Muitas mulheres acham que flexões e pranchas infinitas são ideais, mas abdominais são mais completamente trabalhados com resistência', diz Cassandra Forsythe, Ph.D., RD, professora assistente de educação física e desempenho humano na Central Connecticut State University na Nova Grã-Bretanha , Connecticut. Experimente torções de cabo, halos de kettlebell (girando um kettlebell em torno de sua cabeça) ou batidas de medicine ball.

Grande força Christine Frapech

As mulheres querem perder peso. Menos esperado? Eles preferem ser tonificados.

Quanto mais as coisas mudam ... Você sabe como isso acontece, e isso vale para a perda de peso. Em ambas as nossas pesquisas, a mesma porcentagem de mulheres disse que gostaria de perder peso: 83. E embora programas de TV e transformações online com histórias dramáticas de perda de peso - como 50 a 100 libras - sejam agora muito populares, os o número de quilos perdidos desejados também permaneceu o mesmo de 2013 a 2017: seis a 10. Essa quantidade relativamente insignificante pode refletir uma reação automática. “Estamos culturalmente condicionados a nunca admitir que somos felizes com nosso peso corporal”, explica o sociólogo Gruys. - Portanto, mesmo as mulheres que estão onde desejam podem dizer que gostariam de perder mais alguns quilos.

Onde as marés estão mudando alegremente: quando você justapõe o desejo de ser magro com o desejo de ser definido, este último vence - por muito. Com permissão para verificar todas as respostas que se aplicam, 73 por cento das mulheres disseram que se sentiriam mais confiantes nuas se fossem mais tonificadas, em comparação com 48 por cento das mulheres que disseram que se sentiriam melhor se perdessem peso. Isso acontecia em quase todos os países. E ecoa o que ouvimos de uma pesquisa de 2015 de WH leitores, onde vocês nos disseram que gostariam de ver as palavras tonificadas e fortes na capa. Não poderíamos estar mais de acordo.

Este artigo foi publicado originalmente na edição de setembro de 2017 da nossa. Para mais bons conselhos, pegue uma cópia da edição nas bancas agora!

Kristen Dold é uma escritora freelance que mora em Chicago.