Você deve realmente dobrar se você perdeu uma pílula anticoncepcional?

Pílulas anticoncepcionais AlexthqGetty Images

Todos nós já passamos por isso: você vai tomar sua pílula anticoncepcional e percebe: Merda, esqueci de fazer isso ontem! Sua mente se torna um carretel ininterrupto de perguntas que lentamente eleva seu nível de ansiedade para a zona vermelha. Devo dobrar e pegar dois ? Isso pode me deixar doente? E claro: Se eu fizer sexo em breve, devo usar um back-up anticoncepcional ?



Respire fundo. Aqui estão as respostas para todas as suas perguntas e uma análise * exatamente * do que você deve fazer depois de deixar de tomar um comprimido. (Dica: pânico não está na lista.)

Posso engravidar se não tomar uma pílula anticoncepcional?

“A pílula é tão eficaz quanto obedecemos”, diz a especialista em saúde da mulher Sherry A. Ross, MD, autora de She-ology: The Definitive Guide to Women’s Intimate Health. Período . Portanto, essa coisa de “99% eficaz” só é legítima se a pílula for tomada corretamente, e isso significa tomar a pílula ao mesmo tempo todos os👏🏾 dias👏🏾.



A eficácia da sua pílula de confiança despenca ainda mais se você inadvertidamente perder uma dose. Isso aumenta o risco de gravidez em quantidades variáveis, dependendo de duas coisas:

  • Onde você está em seu ciclo
  • Que tipo de pílula você está tomando



    Se esse último marcador deixou você coçando a cabeça, olhe para a mochila. Se todas as pílulas forem iguais, provavelmente são só de progestógeno, diz Lauren Owens, MD, MPH, professora assistente de obstetrícia e ginecologia da Universidade de Michigan. Se uma semana tiver pílulas de cores diferentes, é provável que você esteja usando anticoncepcionais combinados.

    cólicas na parte inferior do abdômen sem período

    Se você ainda não tem certeza do tipo de pílula que tem, converse com seu médico. Se você * sabe * o tipo que você faz, continue lendo para obter as informações específicas que dizem respeito a você.

    Bem, isto é uma surpresa PeopleImagesGetty Images

    Se você estiver tomando pílulas anticoncepcionais combinadas ...

    Se a sua pílula é do tipo que contém progesterona e estrogênio (que é o que a maioria das mulheres toma, aliás), 'você está em maior risco [de gravidez indesejada] se você deixar de tomar uma pílula na primeira semana de uma nova cartela e tiver relações sexuais nos últimos cinco dias ”, explica o Dr. Owens.



    Se você deixar de tomar um placebo ou pílula de açúcar, não se preocupe. Eles não contêm hormônios, portanto, não afetam suas chances de evitar a gravidez.

    Se você está tomando pílulas só de progestógeno ...

    Se você tem apenas progestógeno controle de natalidade e você atrasar mais de três horas para tomá-lo, você pode engravidar.

    Normalmente, as embalagens de pílulas só de progestógeno não contêm pílulas de açúcar, então, definitivamente, siga as precauções se você esquecer alguma de suas pílulas. O que nos leva a ...

    Preciso usar contracepção de reserva ou de emergência?

    Se você estiver tomando pílulas anticoncepcionais combinadas ...



    “Uma vez que os anticoncepcionais orais combinados evitam a ovulação, você não precisa necessariamente de controle de natalidade de reserva ou anticoncepção de emergência, a menos que tenha esquecido de mais de uma pílula”, diz o Dr. Owens.

    embalagem de papel alumínio de preservativo na mão masculina isolada no fundo turquesa. pong-photo9Getty Images

    Se você esqueceu de tomar outra pílula durante seu último ciclo ou no início de seu ciclo atual e teve relações sexuais desprotegidas, você pode querer tomar anticoncepcionais de emergência (como o Plano B) se você fez sexo desprotegido, ela explica.

    Se você não teve relações sexuais, mas esqueceu mais de uma pílula (novamente, durante este ciclo ou entre este ciclo e o último), use preservativo quando fizer sexo.

    low carb antes e depois das fotos

    Continue usando proteção adicional até que você tenha tomado sete hormônios (leia: não comprimidos de açúcar) em uma fileira. Ou não faça sexo até então, Dr. Owens sugere .

    Se você está tomando pílulas só de progestógeno ...

    Se você toma anticoncepcional só de progestógeno e está mais de três horas atrasado para tomá-lo, use anticoncepcionais de reserva até que tenha tomado a pílula na hora certa por dois dias consecutivos, recomenda o Dr. Owens.

    Se você fez sexo depois de se esquecer de tomar a pílula, considere tomar anticoncepcionais de emergência.

    Como faço para 'dobrar' e há algum efeito colateral?

    Quando perceber que esqueceu sua pílula programada regularmente, tome-a imediatamente, drs. Owens e Ross dizem. Em seguida, tome a próxima pílula quando normalmente o faria.

    O efeito colateral mais comum da duplicação é a náusea, devido ao alto nível de hormônios. Algumas mulheres acham que tomar seus comprimidos com um lanche ou uma refeição reduz esse risco, drs. Owens e Ross anotam.

    Como posso me lembrar de tomar minha pílula regularmente?

    Tanto o Dr. Owens quanto o Dr. Ross recomendam tomar a pílula quando você completa uma tarefa diária, como escovar os dentes à noite. Esse primeiro hábito fará com que você se lembre: 'Ah, sim, hora da minha pílula!' Você também pode definir um lembrete em seu telefone, ou o Dr. Owens sugere um aplicativo como BedSider , que envia mensagens de texto engraçadas na hora de tomar seu comprimido.

    E se você esquecer repetidamente a pílula (e surtar com a gravidez), pode considerar outra forma de controle de natalidade, como o DIU ou o anel. “Isso pode causar muito desequilíbrio hormonal se você toma a pílula e não toma todos os dias”, diz o Dr. Ross. “Existem outras opções de controle de natalidade igualmente boas.” Converse com seu médico para determinar o que é melhor para você.