A bunda de Jennifer Lopez fica super tonificada (e bronzeada) em seu maiô branco de uma peça só no Instagram.

  • Jennifer Lopez mostrou seu bumbum e braços tonificados em um novo vídeo do Instagram.
  • A atriz / cantora de 50 anos parecia super fit em um maiô branco de uma peça.
  • J.Lo é um grande fã do treinamento de força, come super limpo e se certifica de se hidratar.

    Jennifer Lopez, 50, teve a pior situação nos últimos meses. De ser nomeado para o papel dela em Hustlers ao longo temporada de premiações para o épico dela Desempenho no programa do intervalo do Super Bowl , A programação de J.Lo tem sido embalado . Mas agora, ela parece estar cuidando de si mesma indo à praia. Em sua última postagem de vídeo no Instagram, ela está tomando banho de sol em um lindo maiô branco de uma peça.

    'Ninguém gosta de praia com sombra ... 🌤 📷 @lacarba', ela escreveu em sua postagem.



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    Uma postagem compartilhada por Jennifer Lopez (@jlo)



    dançando com as estrelas dançarinas

    E seus amigos e fãs estão totalmente interessados ​​em seu vídeo arenoso e na sessão de fotos.

    'ELA ESTÁ LIVINGGGG😍😍😍', escreveu um, enquanto outro comentou: 'Pare com isso! Eu não consigo acompanhar! '



    O vídeo de selfie começa dando aos fãs uma visão completa do butim tonificado de J.Lo antes de subir para mostrar sua pele brilhante e braços tonificados.

    lugares para fazer sexo e não ser pego

    Então ... como é que ela se encaixa aos 50? Bem, Jennifer está na academia basicamente sem parar e é fã de exercícios de força . O treinador de J.Lo também disse Ó, a Revista Oprah que seu treino básico típico começa com uma série de 50 abdominais suspensos, 50 flexões de corda e 50 abdominais inclinados com uma placa de 45 libras.

    Mas ela também adora se mexer com a dança. “Estou 100% convencida de que malhar faz parte do que me deixa tão feliz. A dança sempre foi uma grande parte da minha vida e dedicar um tempo para mover meu corpo e fazer algo que é tão bom para mim é a chave para a minha felicidade ”, disse J.Lo Olá . ' Quando minha confiança está diminuindo, eu danço. Há algo em ver do que meu corpo é capaz e sentir a onda de endorfinas que vem com uma boa sessão de dança que realmente ajuda a aumentar minha confiança e meu humor. Ainda me considero uma dançarina de coração e adoro isso. '



    presentes para sua sogra

    E a dieta dela é super limpo também. 'Eu a faço comer muito limpa porque ela precisa de um combustível realmente bom para todas as coisas que ela está fazendo', J.Lo's treinador Tracy Anderson contado Pessoas . 'É tudo orgânico e muito bem pensado, com o equilíbrio de proteínas de altíssima qualidade e uma grande quantidade de alimentos ricos em nutrientes.'

    Além disso, ela é toda sobre hidratação. 'Ela bebe no mínimo sete copos por dia', disse outro treinador, Dodd Romero. US Weekly .

    Sim isso shows .