Com que frequência você deve substituir a bucha para evitar que se transforme em um reservatório de germes?

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E se disséssemos que exatamente o que você pensava estar dando a você uma pele limpa e sedosa era na verdade um terreno fértil para bactérias? Aqui está a triste verdade: as buchas não são os salvadores do chuveiro que parecem ser. Isso ocorre porque as células mortas da pele ficam emaranhadas nos cantos e fendas da bucha depois de usá-la para esfregar a pele. 'Então, você os coloca neste ambiente no chuveiro que é quente, úmido e nojento, e é uma configuração para bactérias , fermento e mofo para crescer na bucha ', diz J. Matthew Knight, M.D., um dermatologista de Orlando com Knight Dermatology Institute .

Um estudo infame publicado no Journal of Clinical Microbiology descobriram que as buchas hospedam uma ampla gama de espécies bacterianas, e o crescimento excessivo de bactérias literalmente acontece durante a noite. Mas espere, fica pior: se você usar a bucha cheia de germes sobre a pele recém-raspada, a bactéria tem a chance de deslizar para qualquer entalhe, o que pode causar irritação e infecção. É por isso que Knight estima que 9,8 em cada 10 dermatologistas recomendariam não usar uma bucha.



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Não são as notícias que os amantes de pouf querem ouvir. Se você não consegue imaginar um banho sem sua bucha, você pode permanecer fiel a ela - apenas tome precauções extras para garantir que esteja super limpo. Comece substituindo-o com frequência - a cada três a quatro semanas para o tipo natural e a cada dois meses para um pufe de plástico, diz Sejal Shah, M.D., dermatologista de Nova York e RealSelf contribuinte. Aumente a linha do tempo no segundo em que notar manchas de mofo crescendo nela ou se a bucha começar a desenvolver um cheiro de mofo e bolor, diz Shah.



Para fazer durar mais tempo, não deixe a bucha no banho , onde o ambiente úmido estimula o crescimento de bactérias. Em vez disso, deixe-o secar em um local menos úmido, como perto de uma janela aberta. Se for uma planta de luffa real (e não de plástico), você também pode desinfetá-la com água sanitária, sugerem os pesquisadores por trás do Journal of Clinical Microbiology estudar. Shah recomenda mergulhá-lo em uma solução diluída de alvejante por cinco minutos uma vez por semana.

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Você também pode considerar trocar sua bucha por uma toalha. Se você deixá-lo no chuveiro, no entanto, será tão desagradável quanto uma bucha, diz Knight. Mas é muito mais fácil jogá-lo na roupa depois de usá-lo e seu formato simples não dá às bactérias a chance de ficarem presas, então pode ser uma opção mais higiênica.