Como se livrar de manchas de pele seca, de uma vez por todas

Como lidar com manchas de pele seca Westend61Getty Images

Conforme a temporada de férias se aproxima e nós nos preparamos para que a temperatura caia abaixo de zero, a maioria de nós está contando os dias até que nossa pele atinja um total de 180 dias e vá de fabulosa a monótona (graças ao frio intenso e ao ar seco). Como não existem muitos problemas de pele piores do que lidar com a pele seca, escamosa e coceira em nossos rostos, é algo que gostaríamos de evitar a todo custo.



Verdade seja dita, mesmo que a maioria de nós tenha experimentado uma ou duas áreas secas, pelo menos uma vez na vida, pode ser um grande desafio chegar ao fundo da questão. O que diabos está causando isso? Como faço para me livrar deles? E o mais importante, como posso evitar que eles apareçam? Felizmente, procuramos dermatologistas certificados para ajudar a resolver o mistério da pele seca de uma vez por todas. É hora de chegar ao fundo dessas manchas secas incômodas e mantê-las afastadas para sempre. Adiante, obtenha informações sobre as manchas secas em seu rosto, sua aparência, o que as causa e o que fazer para evitar que essas manchas voltem.

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O que são manchas secas?

Embora as manchas secas possam ser categorizadas como uma dúzia de condições específicas, o dermatologista certificado, MD, FAAD diz, 'em geral, as manchas secas no rosto são áreas localizadas onde a pele carece de umidade.' Às vezes, essas manchas também podem estar inflamadas e irritadas, deixando-nos sem ideia do que fazer para consertar a situação (mais sobre isso mais tarde).



Essas manchas secas podem ser uma série de coisas como eczema, dermatite irritante ou de contato, psoríase, câncer de pele ou infecção bacteriana ou fúngica, diz Caren Campbell , MD, um dermatologista certificado com sede em San Francisco. De acordo com Campbell, uma maneira de saber se você está lidando com uma condição comum de inverno, eczema ou outro tipo de mancha seca, é considerar a longevidade e a frequência de recorrência das manchas secas. “O eczema é uma condição crônica e recorrente, enquanto as manchas secas isoladas são provavelmente causadas por circunstâncias ou causas temporárias”, diz ela.



Como são as manchas secas?

Infelizmente, não há uma resposta cortante e seca para esta pergunta porque nem todos os remendos secos têm a mesma aparência. O Dr. Kim diz que as manchas secas podem ser rosadas ou vermelhas e apresentar crostas, escamas, escamas ou coceira. A maneira mais fácil de apontá-los é sentir sua pele. Se houver pequenas áreas de superfície ligeiramente salientes ou de textura diferente, como uma lixa áspera, provavelmente é uma área seca.

O que causa manchas secas?



Existem várias causas para manchas secas, mas uma das causas mais comuns são as mudanças climáticas extremas, como tosse, inverno. Outras vezes, as manchas secas podem ser sintomáticas de uma doença de pele maior. Ou podem ser um reflexo de seus hábitos de cuidado com a pele (e sim, lavar o rosto em demasia pode ser prejudicial para a pele) ou produtos irritantes que você esteja usando. Aqui estão os culpados mais prováveis ​​dessas manchas de lixa.

1. Tempo frio

Mesmo que a estação de clima frio possa ser cheia de alegria e alegria do feriado, também é conhecida por sugar nossa pele previamente hidratada até secar. E se você vive em um clima frio e ventoso, sabe que essa verdade é muito familiar. “A pele tende a ficar mais seca no inverno por causa do frio, baixa umidade e ventos fortes”, diz o Dr. King. 'Além disso, o calor seco de aquecedores pode ressecar nossa pele ainda mais porque mais umidade é perdida para o ar de nossa pele nessas condições.'

A maneira mais rápida de combater manchas de pele seca induzidas pelo frio é use um umidificador . Eles adicionam umidade ao ar seco para ajudar a hidratar a pele. Eles também podem ajudar se você estiver lidando com um resfriado ou gripe.

2. Seu removedor de maquiagem



Tirar a maquiagem todas as noites antes de dormir é uma etapa necessária em sua rotina noturna de cuidados com a pele. No entanto, o seu removedor de maquiagem de escolha pode estar causando danos. 'Infelizmente, os mesmos ingredientes que tiram a maquiagem de sua pele podem perturbar o microbioma [a mistura saudável de bactérias boas e más na superfície da pele] e interferir na função de barreira da pele', diz Joshua desenhista , MD, um dermatologista baseado na cidade de Nova York.

'A última tendência em cuidados com a pele são os produtos que contêm ingredientes probióticos para apoiar a função saudável da camada externa da pele', diz o Dr. Zeichner, que é fã de usá-los para compensar os efeitos negativos do demaquilante. Ele recomenda o uso de um hidratante facial diário leve que inclui probióticos para reequilibrar a pele. Experimente este de.

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3. Dermatite seborréica

A dermatite seborréica é uma condição real que causa pele seca e escamosa. Afeta mais de três milhões de pessoas por ano, de acordo com o Academia Americana de Dermatologia (AAD) . As pessoas que a têm sofrem de pele vermelha, escamosa, inchada e oleosa. Embora a dermatite seborréica seja comum no couro cabeludo (você pode culpá-la pela caspa!), Ela também pode afetar mais do que o cabelo da cabeça.

“Manchas secas e escamosas que se desenvolvem nas sobrancelhas, nas laterais do nariz e nas linhas do sorriso podem, na verdade, ser uma forma de caspa”, diz o Dr. Zeichner. Pode parecer nojento, mas a pele de todo mundo tem fermento vivo. “Quando os níveis de levedura ficam muito altos, pode causar inflamação e manchas escamosas características”, acrescenta.

Para evitar escamas, faça com que seu shampoo anti-caspa tenha uma função dupla como sabonete líquido para o rosto, para controlar os problemas de pele. ' Shampoo para terapia anti-caspa Kamedis contém piritionato de zinco para reduzir os níveis de fermento na pele, eliminando essas manchas secas ”, explica o Dr. Zeichner. O shampoo levemente espumante também é livre de crueldade, um bônus para a cura eficaz da área afetada.

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4. Eczema / Dermatite Atópica

De acordo com Cleveland Clinic , 15 milhões de americanos sofrem de eczema, também conhecido como dermatite atópica. O problema cutâneo generalizado causa inflamação da pele que resulta em erupções cutâneas vermelhas, escamosas e coceira.

“Eczema é uma doença genética em que a barreira da pele não funciona tão bem quanto deveria, levando à perda de hidratação, inflamação e manchas secas na pele”, diz o Dr. Zeichner. Ao escolher um limpador, preste atenção aos 'sabonetes verdadeiros, que têm um pH alcalino e rompem a camada externa da pele'. Em vez disso, opte por um sabonete líquido suave e sem sabão que adiciona hidratação à sua pele enquanto você toma um banho, como um Dove Beauty Bar . 'É uma barra de limpeza sem sabão que hidrata, suaviza e uniformiza a textura da pele.'

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5. Rosácea

O AAD aponta que 14 milhões de americanos são afetados pela rosácea a cada ano . “Rosácea é uma condição em que a pele é extremamente sensível e reage exageradamente ao meio ambiente”, diz o Dr. Zeichner. Alguns sintomas comuns são rubor com facilidade e vermelhidão no nariz e nas bochechas, relata o AAD. “Os pacientes também costumam desenvolver manchas secas”, diz o Dr. Zeichner.

Procure hidratantes que protejam sua pele dos elementos agressivos do meio ambiente. Dr. Zeichner recomenda Aveeno Hidratante diário ultra-calmante de amplo espectro com FPS 30 para a combinação de 'extrato de aveia calmante para a pele com matricária antiinflamatória e proteção UV apenas mineral.'

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6. Sua dieta

Embora existam certos fatores que você não pode alterar, como a genética e o clima. Mas um que você pode controlar que desempenha um papel na aparência da sua pele? Sua dieta. 'Você precisa consumir gorduras saudáveis ​​o suficiente para contribuir para uma barreira de hidratação saudável na pele', diz o Dr. King. Aumente a ingestão de ácidos graxos ômega-3 e ômega-6, como salmão, nozes, linhaça e frango, e você poderá notar uma melhora na tez como resultado.

7. Água Quente

Campbell diz que outra causa comum é lavar a pele em excesso (também conhecido como o que a maioria de nós tem feito fazendo em 2020 , graças a COVID-19). E, infelizmente, usar água muito quente só pode piorar a situação. “Banhos e duches longos ou frequentes, especialmente em água quente, também podem ressecar a pele porque removem os óleos protetores produzidos naturalmente pela pele”, diz o Dr. King. 'Esses óleos formam uma barreira protetora para ajudar a bloquear a umidade e nos proteger de condições ambientais adversas. Quando os óleos são perdidos, a água evapora mais facilmente da pele e fica seca. '

Para remediar esse problema, considere tomar um banho com água morna em vez de água quente. Se sua pele estiver ficando vermelha, a água está muito quente. O Dr. King recomenda incorporar um gel de banho suave, como o Dove Beauty Bar acima, em sua rotina, porque 'não tira a oleosidade e a umidade da pele'. E limitar o seu banho a não mais do que oito minutos por dia.

8. Excesso de esfoliação

Ao seguir sua rotina de cuidados com a pele, é importante evitar esfregar muito a pele. A esfoliação excessiva pode mexer com a barreira protetora de umidade e fazer com que sua hidratação escoe mais facilmente. A pele se esfolia naturalmente, mas se você quiser adicionar um esfoliante ou esfoliante químico, os dermatologistas concordam que uma ou duas vezes por semana é suficiente.

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9. Produtos e medicamentos que ressecam você

Existem algumas causas mais comuns, como medicamentos ásperos ou ressecantes, ou produtos para a pele como retinóides, AHAs ou BHAs, diz Kim.

Se as manchas secas estão assumindo o controle, também pode ser necessário reduzir os produtos que estão secando potencialmente, incluindo retinóis, AHAs e BHAs. Mudar para produtos sem fragrância também pode ajudar, diz Jeanine B. Downie , MD, um dermatologista em New Jersey. A fragrância pode irritar a pele e ressecá-la, o que você não quer quando está tentando restaurar a pele.

Como você pode se livrar de manchas secas?

Felizmente, essas manchas secas não durarão para sempre. Se você acha que sabe a causa dos adesivos com base no acima, como um novo produto para a pele, remova o produto de sua rotina, stat.

Não importa se você pode identificar a causa ou não, o primeiro passo para remediar uma mancha seca é encontrar um hidratante rico e delicioso. “Experimente aplicar um hidratante reparador de barreira cutânea eficaz o mais rápido possível e em grande quantidade”, diz Kim. Ela recomenda prestar atenção à sua pele. Alguns adesivos podem precisar ser hidratados apenas duas vezes ao dia e outros podem exigir cuidados de hora em hora. Seus produtos favoritos para hidratantes de venda livre são Pomada Healing Aquaphor e Creme Hidratante CeraVe .

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Não se intimide com emolientes pesados ​​para hidratar sua pele durante todo o inverno. 'Procure produtos que combinem umectantes como ácido hialurônico e glicerina com emolientes como ceramidas , petrolatum e manteiga de karité para bloquear a umidade ', diz Hadley King , MD, um dermatologista baseado em Nova York.

Além disso, considere trocar seus hidratantes e produtos de limpeza à base de gel por formulações à base de creme. Se você é propenso a acne, certifique-se de usar um hidratante sem óleo então você pode aplicá-lo generosamente sem arriscar um breakout. Procure por rótulos que dizem não comedogênico ou não acnegênico, o que significa que o produto não obstrui os poros ou piora a acne.

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Campbell adverte que algumas manchas secas, que são mais graves, podem exigir um creme esteróide prescrito. E se você achar que a área com manchas secas está vermelha e coçando, compre um creme de hidrocortisona, que você pode encontrar na farmácia local.

Já que diagnosticar suas próprias manchas secas pode ser um grande desafio, a menos que você mesmo seja um dermatologista credenciado, Campbell recomenda marcar uma consulta com seu dermatologista local para obter um diagnóstico adequado. Esta é a única maneira de se livrar desses patches o mais rápido e facilmente possível.

Reportagem adicional de Nicole Saunders e Grace Gold