Como esfoliar cada parte do corpo - da maneira certa

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Quer você tenha uma erupção regular ou manchas ásperas nos pés, a esfoliação (removendo a camada mais externa da pele morta) pode ser a chave para combater os problemas de pele mais difíceis. Os melhores dermos compartilham suas dicas testadas e comprovadas para se livrar - para que você tenha uma ótima aparência da cabeça aos pés.

The Lowdown on Exfoliation , doisde 10The Lowdown on Exfoliation



Na verdade existem dois tipos — físicos (esfregar) e químicos (peeling). Ambos os métodos removem as células mortas para revelar uma nova pele. No que diz respeito à sua tez, a esfoliação química, que você faria usando uma loção ou um peeling contendo ácidos, é uma ótima maneira de iluminar seu rosto e fazer você parecer mais jovem. Enquanto isso, áreas com pele mais espessa, como joelhos e cotovelos, podem se beneficiar do uso de algo um pouco mais áspero, como uma esfoliação ou uma bucha.

Face , 3de 10Face

Os ácidos glicólico e lático (alfa-hidroxiácidos, ou AHAs) são esfoliantes poderosos, diz David Bank, M.D., dermatologista de Nova York e autor de Pele bonita: o guia de toda mulher para ter a melhor aparência em qualquer idade. Você pode encontrar ácidos glicólico e láctico em hidratantes que são suaves o suficiente para o uso diário ou em dosagens maiores em máscaras ou peelings para uso em consultório. O ácido salicílico (conhecido como beta-hidroxiácido) é outro ingrediente esfoliante popular. É mais comumente usado para ajudar a tratar a acne e pode ser encontrado em produtos de limpeza, hidratantes e tratamentos para manchas de espinhas. Para tez sensível, opte por uma máscara à base de enzimas, como Máscara Jan Marini Skin Zyme ($ 38, lovelyskin.com ) porque as enzimas são mais suaves do que os AHAs, diz Marina Peredo , M.D., dermatologista em Smithtown, Nova York.



Face , 4de 10Face

Se você mora em um lugar que fica gelado no inverno, é melhor esfoliar o rosto apenas uma ou duas vezes por semana nessa época do ano, diz Peredo. “A pele tende a ficar mais seca e desidratada durante o inverno, então, logicamente, pode-se supor que a melhor maneira de se livrar da pele seca é esfoliar”, diz ela. 'O problema é que a esfoliação pode deixar ainda mais seca.' No verão, porém, você pode conseguir esfoliar em qualquer lugar, desde duas vezes por semana até todos os dias, dependendo do tipo de pele que você tem e do tipo de produto que está usando, diz Bank.

Lábios , 5de 10Lábios



Quando se trata de seu enrugamento, quanto mais suave, melhor. “No que diz respeito aos seus lábios, eu provavelmente [esfoliaria] com um limpador como sistema de aplicação”, diz Bank, que sugere lavar o rosto com um limpador de ácido salicílico de 0,5 a 2 por cento e lavar os lábios com o produto. Para manter a escamação sob controle, use um bálsamo como o rico em manteiga de karité Cubo Softlips ($ 4, walgreens.com ) Você provavelmente terá que se inscrever várias vezes ao dia.

Braços , 6de 10Braços

Você conhece aquelas saliências rosa na parte de trás dos seus braços? Eles são chamados de ceratose pilar, ou 'pele de frango' - e embora não haja como se livrar dos inchaços para sempre (acredite, nós tentamos!), Usar uma loção esfoliante pode fazer seus braços ficarem um pouco mais lisos. “A ceratose pilar é provavelmente a coisa mais fácil de diagnosticar em dermatologia e a mais difícil de tratar”, diz Bank, explicando que, quando se trata de KP, as células que revestem os folículos capilares vêm à superfície e não se desprendem.

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Braços , 7de 10Braços

'A descrição parece acne, mas o problema é que se trata de um pano de fundo de pele seca e sensível, em vez de oleosa [pele]', diz Bank, 'então você precisa ter cuidado e não pode ser muito agressivo.' Ele diz que seu derme pode prescrever uma loção de ácido glicólico a 15% (a maior concentração disponível), acrescentando que alguns pacientes tiveram sucesso usando a loção em conjunto com um sabonete líquido com ácido salicílico ou esfoliação manual com uma bucha no chuveiro.

Cotovelos e joelhos , 8de 10Cotovelos e joelhos



“Onde a pele é um pouco mais grossa, você pode considerar mais uma esfoliação mecânica do que uma química, seja buchas ou um esfoliante contendo algo parecido com nozes”, diz Bank. '[E] como sempre, um pequeno produto é bom - mais não é necessariamente melhor.' Depois de esfoliar no chuveiro, se enxugue com uma toalha (você não quer ficar completamente seco) e aplique um hidratante para reter e selar a água do chuveiro em sua pele, aconselha Bank.

Mãos e pés , 9de 10Mãos e pés

Um dos melhores ingredientes que você pode usar para esfoliar a pele áspera das mãos e dos pés é a uréia, que está disponível em loções com concentração de até 40%, diz Bank. “É um bom ingrediente porque ao mesmo tempo esfolia e hidrata”, explica ele. 'Se as pessoas têm pele seca, espessa e morta nas mãos ou nos pés - principalmente no inverno - a ureia faz um ótimo trabalho removendo a pele morta e, ao mesmo tempo, puxando as moléculas de água para repor a umidade.'

Tratamentos DIY , 10de 10Tratamentos DIY

Invada sua despensa para preparar alguns esfoliantes suaves. 'Você pode misturar açúcar e mel para esfoliar suavemente a pele sensível', diz Peredo, enquanto Bank explica que os grãos de café também podem ser levemente esfoliantes. Você também pode esmagar aspirina (que contém ácido salicílico) para fazer seu próprio esfoliante.

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