Esta é a razão pela qual há sangue nas suas melecas

mulher assoando o nariz sangrando Shutterstock

Sair da cama nas manhãs frias de inverno já é ruim o suficiente sem ter que lidar com um nariz sangrando em cima dele. Mas com toda a respiração difícil que estamos fazendo durante o dia no ar frio e seco e nossa tendência a aumente o aquecimento à noite, é um problema bastante comum.

“Muco sangrento e sangramento nasal durante o inverno são resultado direto do clima”, diz Roheen Raithatha, M.D., especialista em ouvido, nariz e garganta em Nova York. “O ar mais seco e frio pode causar rachaduras nas membranas mucosas do nariz, o que pode levar à exposição dos vasos sanguíneos que podem sangrar”.



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Ao mesmo tempo, o ar do inverno também é o culpado por trás de um nariz crocante. Quando aqueles super-secos meleca saia, eles podem causar lágrimas em suas narinas já delicadas. Quanto mais você sopra para tirar o catarro, maior a probabilidade de romper esses pequeninos vasos sanguíneos: a receita perfeita para um schnoz sangrento e sensível.



Infelizmente, aqueles de nós com nariz existente, seio , ou problemas de alergia são mais propensos a casos de melecas no inverno, diz Raithatha. “Os revestimentos nasais já estão inflamados na linha de base e, portanto, o nariz não umidifica e hidrata o ar também”, diz ele.

Portanto, além de fazer as malas e ir para os trópicos quentes e úmidos, o que você pode fazer a respeito? Hidrate, hidrate, hidrate. Comece com o ar que você está respirando a noite toda e obtenha um umidificador . Se isso não for suficiente, Raithatha recomenda tentar um spray salino ou pomada como vaselina duas vezes ao dia para ajudar a prevenir o ressecamento das delicadas membranas mucosas.



Se você ainda for pego de surpresa por narizes sangrentos no inverno, use um spray descongestionante como Afrin ou Neossinefrina. Dica profissional: ao contrário da crença popular, você realmente não deve inclinar a cabeça para trás quando estiver usando um, pois isso fará com que você comece a engolir o sangue.

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Se o sangramento for persistente, consulte seu médico. Em alguns casos, eles cauterizarão os vasos sanguíneos do nariz para evitar que o problema saia do controle.