Veja por que gemer durante o sexo é uma coisa tão boa, de acordo com especialistas em sexo

mulher tendo um orgasmo Produções B2MGetty Images

Quando você pensa em gemer durante o sexo, você pode imaginar uma performance digna de um Oscar à la Quando Harry Conheceu Sally , ou amigos “ Sim!' - estar no fundo de uma ligação com sua mãe, na tentativa de envergonhá-lo. Ou talvez você pense na outra noite, quando deixou escapar um ruído no meio da brincadeira que - espere, na verdade tornou o momento muito mais quente para vocês dois?



Gemendo durante o sexo é basicamente um aumento de poder no quarto. Um pio sem fôlego ou grunhido gutural normalmente serve como uma dica não verbal de que as coisas estão indo * bem *, obrigado. Deixar sair aqueles ruídos quentes e pesados ​​pode até apontar para uma vida sexual mais satisfatória, de acordo com um estudo de 2012 publicado pela Jornal de Relações Sociais e Pessoais .

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Ainda assim, a ideia de adicionar alguns gemidos às suas travessuras pode ser estressante, se você não tiver feito isso antes. Eu entendo - a última coisa que você quer é soar como uma estrela de cinema adulto entediada tentando agir como se ela estivesse realmente excitada. E para alguns (especialmente aqueles com ah, colegas de quarto), a ideia de gemer durante o sexo pode causar arrepios na espinha. Sem suor.



Alguns especialistas em sexo estão aqui para lhe dizer tudo o que você precisa saber sobre como entrar nas águas proverbiais do sexo quente e barulhento. Quem sabe? Você pode testar essas cordas vocais mais cedo do que você pensa.

Por que as pessoas gemem durante o sexo, afinal?



É muito simples: você está excitado. “As mulheres gemem durante o sexo para comunicar aos seus parceiros que estão gostando do que estão fazendo”, diz Nicole Buratti , treinador de sexo e relacionamento. Pense nisso como um empurrão na direção certa, uma resposta cheia de prazer que um parceiro está dando tudo das coisas certas. E sejamos realistas: muitas vezes é uma resposta involuntária a todo aquele esforço físico. Afinal, as pessoas não comparam os grunhidos do tênis com os gemidos sexuais sem motivo.

Não para matar a vibração, mas as pessoas também gemem quando estão desconfortáveis ​​ou totalmente entediadas. “Um parceiro não deveria ter que decifrar seu gemido de dor de seu gemido de prazer”, diz Laurie Mintz, PhD, autora de Tornando-se Cliterato . Se algo doer ou me sentir mal, diga-o com suas palavras e peça ao seu parceiro para fazer o mesmo por você.

Como os gemidos podem tornar o sexo ainda mais quente?

“Algumas pesquisas dizem que quanto mais profundo você está na experiência sexual, menos inibidos seus sons podem ser”, diz Mintz. “Seus próprios sons podem servir para aumentar sua própria excitação.” O melhor sexo é libertador, e gemer quando a vontade vem a você ajuda a liberar suas inibições (grite Natasha Bedingfield) para que você possa estar totalmente imerso no prazer.



Deixando sair alguns ooooohs pode até tornar o seu outro O maior e melhor, diz Buratti. “Quando uma mulher geme durante o sexo, sua garganta se abre, sua respiração fica mais lenta e os músculos do assoalho pélvico relaxam.” Isso, diz ela, pode levar a uma sensação alucinante orgasmo .

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Eu faço ter gemer?

Se não é sua praia, não é grande coisa. “Existem pessoas que ficam em silêncio durante o sexo e que não querem fazer barulho - e isso é completamente bom”, diz Mintz. “O ruído ajuda algumas pessoas a se excitarem e a sentirem prazer e, para outras, atrapalha.” Às vezes, um gemido alto (ou até mesmo um grito) se encaixa no clima, e às vezes você prefere se divertir em silêncio. Apenas faça o que for bom.

Ok, eu quero tentar gemer agora. Como eu começo?

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“Honestamente, é a mesma coisa que recomendo ao se sentir confortável com muitas coisas: experimente você mesmo”, diz Mintz. Então, pule a pesquisa pornográfica e vá direto para um teste. Da próxima vez que você se masturbar, deixe-se gemer. “Comece respirando profundamente pela barriga e exalando lentamente com um suspiro pontuando sua respiração”, sugere Buratti. Veja se melhora a experiência. Sentir-se bem? Vale a pena tentar quando outra pessoa está no meio do caminho.



Se ainda não tiver certeza, fale com seu parceiro primeiro. “Você pode dizer:‘ Vamos falar sobre os ruídos que fazemos durante o sexo ’ou‘ Acho que quero tentar fazer mais barulhos porque ouvi dizer que eles ficam excitados ’”, diz Mintz. Será divertido para você e divertido para eles. Uma win-win.

Existe uma maneira certa de gemer?

“Se você está sentado aí pensando: 'Este é um bom gemido? Está alto o suficiente? Muito alto? 'Você não está tendo o tipo de gemido que vai aumentar sua excitação ”, diz Mintz. “Em qualquer área do sexo, raramente existe um modelo único para todos.” Pregar.

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Não é hora de pensar demais. Quando você está preso em sua cabeça ou criticando cada movimento seu, isso o levará para fora do momento. E acredite em mim, não há diversão nisso. Ou orgasmos. Em vez disso, respire fundo (ou duas), concentre-se no momento e deixe seu corpo e boca fazerem o que quiserem.

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Mais uma vez, qualquer barulho que se espalhe vai deixar vocês dois excitados. Se você quiser ser específico, Buratti sugere 'usar sua respiração como a liderança em seus gemidos. Ao expirar, deixe sua voz sair um pouco. Pense em enviar sua respiração e seu gemido para a pélvis. ” Vai parecer um exercício meditativo ou sexo tântrico.

Na dúvida, deixe-se levar. “Quanto mais profundo você estiver na experiência sexual, menos inibidos serão seus sons”, diz Mintz.

Devo gemer para fingir um orgasmo?

Garota, não faça isso. Mesmo que você seja culpado no passado, fingir não vai ajudar em sua vida sexual. Gemidos podem ser um reforço positivo e dar ao seu cara um impulso de confiança, mas fingir envia um sinal confuso. “Ao fingir, estamos ensinando nossos parceiros a fazer exatamente o que não funciona para nós ', diz Mintz. E você e seu parceiro estão na mesma página sexualmente? Vale a pena reclamar disso.