O suplemento de fibra que nossos heróis de ação juram

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Quer seja uma corrida ou uma aula de ioga, você quer se sentir leve ao se exercitar. Cada vez mais mulheres estão descobrindo a maneira como Metamucil captura e remove os resíduos que as sobrecarregam *. Três nosso Os Action Heroes aceitaram o Desafio Metamucil de 2 Semanas e aproveitaram os benefícios de se sentirem mais leves e livres para se mover.

Quando você não tem fibra suficiente, começa a se sentir lento, inchado e pesado. Adicionando lentamente Metamucil em sua dieta é fácil o suficiente para que em apenas duas semanas você comece a notar a diferença em como se sente. Aqui está o que aconteceu quando esses três, superocupados nosso Os heróis de ação venceram o Desafio de 2 semanas de Metamucil. Confira as dicas dos especialistas e descubra como ser regular pode fazer com que você se sinta mais leve e menos lento.



O Criador de Mudanças

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Com sede no centro de Central Valley, Califórnia, a treinadora e estrela da mídia social Dina Juve está em constante movimento. A especialista em transformação corporal dirige seu próprio estúdio boutique FitnessSocial e tem mais de 20 certificações relacionadas ao condicionamento físico. “Eu acordo às 3h30 da manhã, o que pode realmente atrapalhar minha digestão”, diz ela. “Adorei fazer o desafio porque me senti mais leve e pronto para começar meu dia.” *



“Podemos ficar desconfortáveis ​​em falar sobre isso como mulheres, mas não ser regular pode realmente afetar seus treinos e como você se sente”, diz ela. Ela colocou Metamucil direto em suas receitas favoritas, como aveia da noite para o dia. “Foi bom não apenas saber que estava aumentando minha ingestão de fibra, mas também usando uma fibra que vai prender e remover os resíduos que podem me fazer sentir lenta” *, explica ela.

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Ela também foi criativa fazendo shakes e sua própria água com infusão de framboesa, adicionando framboesas frescas e Metamucil direto em uma garrafa de água reutilizável. Outro benefício do Metamucil que ela descobriu foi que a lembra de ter certeza de que estava recebendo fibra suficiente todos os dias. “Realmente tirou a pressão de cima de mim para conseguir colocar minha fibra e me economizou muito tempo”, diz ela.



The Fit Fam

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É importante para a blogueira de bem-estar Jamie Hess, a mãe poderosa por trás de @NYCfitfam, se sentir leve e pronta para lidar com sua lista de tarefas sem que nada a arraste para baixo. Ela trabalha como executiva de relações públicas durante o dia e dedica seu tempo livre a blogs sobre condicionamento físico, nutrição e criação de filhos conscientes. “Para mim, a fibra mantém meu corpo em movimento e fluindo, então me sinto livre e confortável”, diz ela.

“Como mãe em viagem, estou sempre tentando manter minha dieta saudável e não tenho tempo para me sentir sobrecarregada”, diz ela. Metamucil é sua solução para permanecer no ponto. “Eu não amo água pura, então mexer no meu Metamucil é na verdade uma ótima maneira de matar dois coelhos com uma cajadada só!” ela diz. 'O sabor de laranja é delicioso e me lembra de beber aquele primeiro copo de 240 ml pela manhã. ”

Ela também envolveu seu marido e parceiro de mídia social no Desafio Metamucil de 2 Semanas. “Ter colegas de responsabilidade geralmente é uma ótima maneira de manter o controle sobre suas metas de saúde e preparo físico”, explica ela. 'E ele é o meu melhor!'



The Om Star

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Por meio de seu blog Loelizabeth, a instrutora de ioga Lauren Shuster é uma pensadora de espírito livre que adora inspirar seus leitores com conselhos sobre bem-estar. Ela também ensina ioga para bebês, crianças e adultos em Tampa, Flórida, então sentir-se leve é ​​importante para ela. “Eu sabia que obter mais fibra deveria ser uma prioridade para mim, mas manter isso em mente não é fácil”, diz ela.

“No geral, fazer o desafio foi uma ótima experiência para mim”, diz ela. “Percebi que foi ótimo para minha saúde digestiva, me ajudou a manter a regularidade e comecei a me sentir mais leve”. Sua lata preferida era a laranja sem açúcar Metamucil. “Eu realmente gostei do receitas no site da Metamucil. Era divertido tentar algo novo a cada dia, fosse um smoothie, uma tigela de smoothie de açaí ou até mesmo uma receita de muffin deliciosa. Os muffins de mirtilo estavam realmente ótimos! ”

Para mais informações sobre Metamucil, vá para Metamucil/2WeekChallenge.com.

* Estas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration. Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.