Exatamente o que fazer se sua unha cair

O que fazer se você arrancar uma unha do pé Getty Images

Então você perdeu uma unha. Acontece. E, infelizmente, muitas vezes também são as mulheres que sofrem com esses traumas.



Culpe os sapatos inadequados (andar de e para o escritório com saltos de dez centímetros!) E o treinamento para maratonas completas ou meias-maratonas, diz o podólogo Brian Fullem, autor de O Guia do Corredor para Pés e Tornozelos Saudáveis: Passos Simples para Prevenir Lesões e Correr com Mais Força .

Por quê? Uma batalha constante entre os dedos dos pés e a ponta de um sapato pode machucar a unha e até causar bolhas de sangue, forçando a unha para longe da pele, diz ele. (Unhas curtas quanto possível pré-longas podem ajudar a contornar isso.)



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Mas se já é uma causa perdida (leia: buh-bye toenail)? Considere este o seu plano:

Se sua unha cair em uma bagunça sangrenta Getty Images

O primeiro passo é aplicar pressão na área até que o sangramento cesse, diz Meredith Leigh Ward, D.P.M., podólogo da Moore Foot and Ankle Specialists em Asheville, Carolina do Norte, que sugere seguir com uma pomada antibiótica e um curativo. Você pode reaplicar essas duas coisas diariamente após o banho, até que a abertura da pele se feche (cerca de uma a duas semanas, diz ela).

Super dolorido? Depois de colocar o curativo e Neosporin, mergulhe seu pé por 10 minutos em água morna e Sais de Epsom , sugere Fullem. 'Isso vai ajudar a tirar um pouco da dor.'

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Se lá Getty Images



“Muitas vezes, após microtraumas repetidos, a unha pode cair sem qualquer sangramento ou lesão de pele aberta por baixo, que pode ser deixada sozinha”, diz Ward. Band-Aids e Neosporin são boas opções aqui também, para uma camada adicional de proteção contra infecções.

Se você tem um bolha , para arrancar? Fullem sugere esterilizar uma agulha com álcool e drená-la.

Assista a um médico quente explicando por que seus pés estão descascando:



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Se o prego Getty Images

Repita depois de nós: não faça isso. Puxar. Isto. Desligado. Isso pode causar dor evitável, bem como trauma adicional desnecessário.

Em vez disso, corte a unha solta o mais curto possível para que ela não prenda em uma meia ou sapato (ai!), Diz Ward.Além disso: não prenda de volta com fita adesiva. Como Fullem coloca: “Não vai se reconectar”.

Infelizmente, você só terá que praticar sua paciência para este. “Cada prego é uma entidade separada que leva de seis a nove meses para crescer”, diz ele. Você começará a ver uma nova unha crescendo em cerca de seis semanas.

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Quando ver um documento Getty Images

Se você notar um aumento da dor, manchas vermelhas no dedão do pé, inchaço ou qualquer drenagem fedorenta, é hora de marcar uma consulta com um podólogo, pois esses são todos sinais de infecção.

Fullem diz: “A unha fica muito perto dos ossos dos dedos dos pés e, se uma infecção começar na pele ao redor da unha, pode facilmente chegar ao osso subjacente e causar uma infecção grave se não for tratada.”