Exatamente como fazer sexo alucinante na menstruação

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Há cinquenta por cento de chance de você estar perdendo algum tempo sexy seriamente necessário. Aproximadamente metade das mulheres pulam toda a atividade genital durante sua época do mês, descobriu um Inquérito 2018 do aplicativo de acompanhamento de período. É hora de parar de se restringir ao sexo menstrual.



'Sua menstruação pode ser uma das mais vibrantes sexualmente', diz um terapeuta sexual licenciado Vanessa Marin . Por um lado, você provavelmente está fora dos trilhos com tesão , devido à mudança nos níveis hormonais. Em segundo lugar, fazer sexo durante isso, uh, íntimo o tempo pode fazer você se sentir ainda mais perto de seu parceiro, acrescenta terapeuta sexual certificado Holly Richmond, PhD . Ah!

'Sua menstruação pode ser uma de suas épocas mais vibrantes sexualmente ...'



Além disso, o sexo durante a menstruação pode ser incrivelmente incrível (mais sobre isso depois) e acalmar sua mente mal-humorada, acrescenta Richmond.

Mas se a ideia de fazer sexo durante a menstruação deixa você (ou seu parceiro) enjoado, verifique rapidamente a realidade: 'É saudável e nada do que se envergonhar. Pode ser como sexo em qualquer outra época do mês ', explica Marin.



Na verdade, 'falando em termos médicos, fazer sexo quando você está menstruando é ótimo', diz Mary Jane Minkin, MD , professor clínico de obstetrícia e ginecologia na Yale University Medical School.

Pronto para falar com Marvin Gaye e começar? Aqui estão seis coisas que você deve saber primeiro:

Agora que isso está coberto, veja como tornar incrível o nível de enrolamento dos dedos do pé do período sexual, porque se alguém merece um grande O agora, é você.

1. Converse com seu parceiro sobre o que você quer - e não o faz.



Antes de começar a trabalhar, 'identifique quais atividades sexuais serão permitidas e quais estarão fora dos limites', sugere Janet Brito , PhD, psicólogo licenciado e terapeuta sexual certificado em Honolulu. Em seguida, comunique esses limites ao seu parceiro. Por exemplo, se você não gosta de sexo com penetração, diga a eles para que possa descobrir outras opções, como a estimulação do clitóris.

Você pode até 'colocar sua mão sobre a mão de seu parceiro para guiá-lo onde deseja ser tocado e com que pressão', diz Brito. 'Enquanto você guia as mãos deles, certifique-se de se comunicar verbalmente também, para que eles entendam todas as pistas.'


    2. Concentre-se nas vantagens do seu fluxo.

    Em vez de se preocupar com todo o fluido extra envolvido, olhe para o sangue como um diferencial - afinal, é apenas um extra lubrificante natural . 'Se a lubrificação tende a ser um problema para você, você pode adorar sexo menstrual', diz Marin. E mesmo que não seja, um pouco de umidade extra nunca dói ...



    Outra vantagem do sexo menstrual, ela diz: pode aumentar o seu limiar de dor, aliviando dores de cabeça, cólicas e outras coisas não tão divertidas com as quais você está lidando durante essa época do mês. Manter os benefícios físicos em mente pode ajudar a evitar qualquer um dos problemas mentais que o impedem de ir em frente.


    3. Use proteção.

    O sexo menstrual pode parecer o escorregão mais satisfatório do mundo (desculpe, tinha que ser), mas toda aquela lubrificação também torna um pouco mais fácil espalhar uma infecção sexualmente transmissível, como clamídia ou gonorréia.

    “O ambiente torna mais fácil para as bactérias irem do colo do útero para o útero”, diz Minkin. 'Sexo desprotegido durante este período é um pouco mais perigoso para a mulher porque os efeitos da infecção podem subir [para o útero] mais rapidamente.'

    (Lição biográfica rápida: entre os períodos, você tem muco cervical que ajuda a proteger contra bactérias que viajam pelo colo do útero, diz Minkin. Quando você está menstruando, ele se espalha junto com o seu revestimento uterino .)

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    E embora você tenha menos probabilidade de engravidar durante a menstruação, ainda é possível. “Os espermatozoides podem durar muito tempo”, diz Minkin. 'E se você ovular no início desse mês, há uma chance de engravidar se não estiver usando métodos anticoncepcionais.'

    A resposta? Preservativos, preservativos, preservativos (ou para uso oral, dentário) - especialmente se você está fazendo a ação com um novo parceiro.


    4. Prepare sua cama antes de qualquer ação periódica.

    Se você está preocupado com lençóis manchados de vermelho, coloque uma toalha grossa de cor escura sobre a cama e coloque-a na máquina de lavar depois, diz Marin. É realmente tão simples quanto isso.


    5. Vá para o chuveiro.

    Ainda está um pouco duvidoso sobre a coisa toda? Experimente sexo menstrual no chuveiro, diz Brito. Você mal notará o sangue, e os dois podem fazer espuma um no outro depois.

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    Para evitar dor e fricção lá embaixo (história verídica: a água do chuveiro não é lubrificante), 'use um lubrificante à base de silicone , 'Brito acrescenta. (Apenas certifique-se de limpar seu chuveiro depois, pois pode ser escorregadio.)


    6. Tenha lubrificante extra disponível.

    Provavelmente, sua rotina sexual menstrual envolve tirar o absorvente interno antes de começar a trabalhar para minimizar a bagunça. O único problema com essa estratégia? Pode deixar sua vagina seca sem tempo para repor sua umidade natural, diz Minkin, tornando o sexo desconfortável de todos os tipos.

    Para evitar isso, a solução é simples: tenha um lubrificante confiável que você possa pegar em um segundo.


    7. Experimente um copo menstrual ou disco.

    Certos copos e discos menstruais assentam em seu corpo de maneira que retêm sangue, mas também permitem que você faça sexo com eles.

    Propriedade material, bege,
    Disco Flex Fit, $ 15, FlexFits.com
    Cortesia de FLEX

    Quando você tem um desses, não precisa se preocupar com vazamentos, o que pode lhe dar um pouco de paz de espírito. (Peep estes resenhas de dois produtos favoritos , Flex e Ziggy .)

    Observe que nem todos os copos menstruais são seguros para usar durante as relações sexuais, portanto, antes de comprar, verifique sempre o rótulo. A última coisa que você quer é colocar algo preso lá quando você está tentando aproveitar um momento sexy.


    8. Escolha as posições sexuais de período corretas.

    Missionário —Ou qualquer posição que envolva você de costas — é sua melhor aposta quando seu fluxo sanguíneo está no lado mais pesado, porque você tem menos probabilidade de vazar. Mas, realmente, 'divirta-se com qualquer posição que o faça se sentir mais confiante', diz Brito.

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    Se você quiser algo mais suave - ou se sentir inchado e nojento - ela recomenda comer de conchinha. Procurando por algo mais íntimo? Tente olhar direto (também conhecido como escarranchado em seu parceiro enquanto ele segura sua bunda, quadril ou costas para trazê-lo para mais perto).

    Se você quiser relaxar sem ficar totalmente morto, dê um giro de cachorro relaxado, diz Brito: 'Descanse o peito na cama, apóie a barriga em um travesseiro e levante ligeiramente os quadris para encontrar os órgãos genitais de seu parceiro.'


    9. Vá sozinho.

    Esteja você solteiro, em um relacionamento à distância ou apenas quer se divertir sem parceiro, Brito incentiva você a se masturbar. 'Você não apenas será capaz de passar um tempo consigo mesmo, mas também se sentirá relaxado', ela diz - o que você provavelmente precisará quando se sentir um pouco ... desligado .

    Divirta-se no chuveiro apontando o chuveiro para o clitóris ou use um vibrador à prova d'água .

    De qualquer forma, sozinho ou não, sexo de período - como qualquer sexo - tem tudo a ver com se divertir. Pode muito bem trabalhar com o que a biologia lhe deu!