Derm Diaries: 'Sou um dermatologista com hiperpigmentação causada por cicatrizes de acne - é assim que eu trato.'

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Os dermatologistas prescrevem produtos para seus pacientes o dia todo, mas você já se perguntou quais eles usam pessoalmente? Bem-vindo ao Derm Diaries , uma nova série onde dermatologistas compartilham seus problemas de pele - e soluções - para que você possa roubar segredos de suas rotinas de cuidados com a pele.



Sua história familiar de acne foi o que inspirou Sapna Palep, MD, a se tornar um derme. 'Eu sofri de acne na adolescência, mas como a maioria das mulheres com acne causada por hormônios, ficou muito ruim nos meus vinte anos', diz o Dr. Palep, que fundou Spring Street Dermatology . “Eu tomei e parei de tomar antibióticos por muitos anos, então decidi fazer isotretinoína (accutane) oral, o que mudou minha vida de uma forma muito positiva. Tornou-se mais administrável. '

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Enquanto ela ainda está tomando um medicamento oral - espironolactona - ela agora tem um regime estrito de cuidados com a pele para ajudar nas consequências da acne. “Tenho lutado contra minhas cicatrizes e hiperpigmentação desde então, mas ninguém jamais saberia por causa do regime rígido que mantenho”, revela o Dr. Palep.



Felizmente, ela está contando a todos nós segredos. Aqui está a rotina exata que ela usa para manter a pele limpa.

Ela mantém seus produtos de limpeza suaves.



'Eu uso um limpador suave regularmente. Meus favoritos são, Cerave Hydrating Cleanser , e . Costumo rodar com estes três porque são sem fragrância, não comedogênicos, não ressecantes e não irritantes. O Cerave contém ceramidas e ácido hialurônico, que permitem a limpeza, hidratam e protegem a barreira da pele. O limpador de espuma EltaMD também tem o ph balanceado, o que é muito importante para manter o equilíbrio da pele. O segredo é não secar demais a pele. '

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Ela dobra em creme para os olhos.

“Eu uso cremes para os olhos religiosamente duas vezes ao dia. Eu gosto de fazer camadas de para minhas olheiras. O Isdin é ótimo para reduzir o inchaço e melhorar a escuridão sob nossos olhos que nos faz parecer cansados, graças ao haloxyl, eyeliss, óxido de vitamina K e ácido hialurônico. O tratamento com Alastin faz de tudo: reduz linhas finas e rugas, melhora a elasticidade, reduz as olheiras, engrossa a pele das pálpebras. Também é muito hidratante, por isso combina bem com a maquiagem ao redor dos olhos. '

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Ela mira os pontos escuros com um pouco mais de agressividade.

'Se eu obtiver uma mancha hiperpigmentada teimosa, eu uso o gel Derm Advance Hydro-Q duas vezes ao dia no local. Funciona como mágica. Tem quatro por cento de hidroquinona, mas como um gel à base de água, é extremamente não irritante para a pele, o que pode ser um problema com outras formulações e prescrições de hidroquinona. Você pode encontrá-lo na maioria dos consultórios de dermatologistas. A hidroquinona é o padrão ouro para o tratamento da hiperpigmentação e, embora você não deva usá-la por longos períodos de tempo, é segura para períodos curtos em áreas problemáticas. '

Ela jura por seus retinóides prescritos.



'Eu sou religioso com minha prescrição de retinóides à noite. Eu alterno entre Aklief e Epiduo Forte, dependendo de como minha pele está. Provavelmente uso um ou outro quatro a cinco dias por semana. Os retinóides mudaram minha pele. São os compostos anti-envelhecimento mais utilizados e estudados para reduzir as linhas de expressão e rugas. Eles estimulam a produção de colágeno e de novos vasos na pele, o que melhora a cor. Além disso, eles também são a melhor defesa possível contra acne, cravos, espinhas e cistos - e ajudam a melhorar a hiperpigmentação pós-inflamatória que também pode estar associada à acne. '

Ela nunca passa um dia sem esse protetor solar.

'Venho usando no rosto há anos e não tenho planos de mudar. É isento de óleo para peles com tendência a acne, não deixa resíduos pesados, é extremamente leve e não contém parabenos. Também é bom para peles com tendência a rosácea e hiperpigmentação. '

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Ela procura um hidratante com ceramidas e lipídios.

'Eu também uso como um hidratante de manhã e à noite. Possui uma mistura de ceramidas e lipídios para hidratar rapidamente a pele sem obstruir os poros, o que é um dos maiores desafios para a maioria dos tipos de pele com tendência a acne. Esta hidratação também ajuda a melhorar as linhas finas e as rugas. '

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Ela estende os cuidados com a pele até o pescoço.



'Para o meu pescoço, eu alterno entre e. Tento aplicar de manhã e à noite, se o tempo permitir. O pescoço tem menos tecido adiposo e colágeno, o que o torna mais suscetível ao envelhecimento (flacidez, enrugamento, ressecamento, etc.). Cuidamos muito bem do nosso rosto; não podemos esquecer o nosso pescoço. Muitas vezes, também é o sinal da nossa idade quando não cuidamos disso - deve combinar com a pele do seu rosto. '

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Ela esfolia uma vez por semana.

'Eu também esfolio semanalmente com ou Neova’s Serious Microderm Scrub . Neova é um esfoliante físico, e a lavagem glicólica é um esfoliante químico. A esfoliação dá ao rosto um brilho instantâneo, removendo as células mortas da pele. Também permite que seus outros produtos penetrem mais efetivamente na pele. A melhor hora para esfoliar é pela manhã, pois a pele se renova durante a noite. Além disso, a esfoliação também evita que o suor, a sujeira e as bactérias fiquem presos sob a pele. Apenas tome cuidado, pois a esfoliação excessiva pode deixar sua pele sensível. '

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