Derm Diaries: ‘Sou um dermatologista com acne - veja como consigo uma pele limpa’

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Os dermatologistas prescrevem produtos para seus pacientes o dia todo, mas você já se perguntou quais eles usam pessoalmente? Bem-vindo ao Derm Diaries , uma nova série onde dermatologistas compartilham seus problemas de pele - e soluções - para que você possa roubar segredos de suas rotinas de cuidados com a pele.



Shari Marchbein, MD, dermatologista credenciada e professora assistente clínica de dermatologia na NYU, sabe como é lidar com problemas de pele. “Eu tenho acne e eczema, então tenho essa combinação de pele sensível, mas com tendência a erupções”, explica ela. “Uma vez que estou em uma rotina de tratamento de prescrição completa para manter minha pele livre de erupções, todos os meus outros produtos para a pele devem ser isentos de óleo, não comedogênicos e suaves.” Aqui estão os cuidados com a pele, as regras que ela segue - e os produtos pelos quais ela confia - que não deixam sua pele com raiva.

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Ela usa um limpador suave duas vezes ao dia.

Dr. Marchbein aprova a limpeza de manhã e à noite, mas muito suavemente. “Eu lavo meu rosto com um limpador ultra suave duas vezes ao dia”, diz ela. Fazer mais de duas vezes por dia e 'usar produtos de limpeza excessivamente agressivos pode realmente levar a mais fugas. ” Dr. Marchbein sugere procurar produtos de limpeza rotulados como hipoalergênicos ou sem fragrância para garantir que você está recebendo a opção mais suave. Além disso, procure ingredientes hidratantes como ceramidas e ácido hialurônico para garantir que o limpador não retire da pele as gorduras saudáveis ​​essenciais, o que pode causar irritação. 'Lembre-se, limpeza completa significa que você realmente limpou em excesso e provavelmente está usando algo que é muito forte', alerta o Dr. Marchbein.

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Ela aplica um soro antioxidante todas as manhãs.



“Eu aplico um soro antioxidante todas as manhãs, antes do hidratante e do protetor solar, para ajudar a proteger e reparar os danos dos radicais livres”, diz o Dr. Marchbein. 'Eu sempre escolho um que usa vitamina C porque ajuda a clarear a pigmentação e as manchas escuras que a acne pode deixar para trás.' Embora ela diga que seus dois favoritos (compre-os abaixo) são bons para todos os tipos de pele, ela os adora especialmente para peles com tendência a acne, porque eles não causam erupções como alguns soros cremosos podem.

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Ela escolhe uma fórmula de filtro solar que é realmente hidratante.

Isso não só vai lhe poupar um passo, mas sua pele seca e propensa a acne também vai beber. “Todos os meus produtos são focados em hidratar e hidratar minha pele, já que tantos medicamentos para acne deixam minha pele seca e irritada”, diz o Dr. Marchbein. Ela recomenda procurar hidratantes com FPS 30, pelo menos, livres de óleo e não comedogênicos. 'O filtro solar é uma etapa essencial em qualquer rotina de cuidados com a pele e pode ajudar a pele propensa a acne, pois alguns medicamentos para acne (por via oral e tópica) podem tornar a pele mais sensível ao sol, por isso é especialmente importante garantir que sua pele esteja protegida, 'acrescenta Dr. Marchbein. 'Além disso, a exposição ao sol piorará a hiperpigmentação pós-inflamatória existente da acne, então a proteção solar diária é crítica para aqueles cuja acne os deixa com marcas escuras.'

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Ela passa um hidratante mais pesado à noite.

“À noite, após uma limpeza suave, aplico um retinóide prescrito (uso Retin A micro) e, em seguida, um hidratante superhidratante para ajudar a prevenir o ressecamento do retinóide, bem como aumentar a hidratação”, explica o Dr. Marchbein. 'Muitas pessoas que sofrem de acne têm medo de hidratar o rosto porque estão preocupadas que isso vá fazer com que surjam mais, mas isso não é verdade!' Ela diz que a chave é procurar os rotulados como 'não comedogênicos', o que significa que não obstruirão os poros.

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Ela esfolia pelo menos três vezes por semana.



Existem duas maneiras de esfoliar - física e químico . O físico usa um ingrediente como açúcar ou sal para remover fisicamente a pele morta, enquanto o químico usa ácidos como o ácido salicílico ou glicólico para dissolver as células mortas da pele. 'Aqueles com pele oleosa ou mista podem muitas vezes tolerar o uso de ambos os tipos de esfoliante', diz o Dr. Marchbein. 'O ácido salicílico é um beta-hidroxiácido solúvel em óleo que penetra mais profundamente nos poros do que os alfa-hidroxiácidos (ou seja, glicólico, lático e cítrico), tornando-o ideal para desobstruí-los e tratar acne leve.' A Dra. Marchbein também adora almofadas de peeling para quando ela está viajando, 'essas almofadas da Skinbetter usam uma mistura de ácidos glicólico, lático e salicílico, bem como retinol para um grande soco esfoliante.'

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Ela trata a acne corporal com peróxido de benzoíla.

'O peróxido de benzoíla é antibacteriano e antiinflamatório e trata cravos, bem como erupções inflamatórias, por isso é meu tópico preferido para acne corporal', explica Dr. Marchbein. Por secar, ela recomenda usá-lo após a lavagem corporal hidratante normal e apenas nas áreas em que você precisa. 'Eu uso um limpador suave primeiro como o Dove, em seguida, lavo e enxáguo rapidamente o peito e as costas com meu limpador de peróxido de benzoíla antes de sair do banho.' E não se esqueça de enxaguar abundantemente para evitar o branqueamento das toalhas!

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Ela prioriza um regime sólido de cinco medicamentos prescritos para acne.

“Estou tomando uma combinação de pílula anticoncepcional monofásica, espironolactona, e dois medicamentos orais que controlam grandes erupções císticas (hormonais). Além do Retin A micro à noite, eu uso um gel tópico de peróxido de benzoíla / clindamicina pela manhã e um gel de dapsona tópico à noite ', diz o Dr. Marchbein. Ela recomenda consultar seu dermatologista para ver quais produtos prescritos podem ser adequados para você.