A apresentadora de 'Dancing With The Stars', Tyra Banks, acha que as dietas são um 'grupo de Bolonha'

foto de dança com as estrelas do anfitrião e modelo Tyra Banks Christine Giordano

Tyra Banks fez de tudo, incluindo modelagem, abertura de empresas, inspirando milhões, escrevendo livros, atuando e, sim, experimentando com mais de um punhado de dietas.

“Eu costumava sentir que meu corpo não era meu”, disse Tyra Pessoas em 2018. “Tenho estado muito magro ou muito grande. E eu costumava sentir que estava traindo as pessoas se perdesse peso. ”



E embora ela costumava se apaixonar por dietas da moda, ela está se concentrando no equilíbrio e se sentindo saudável atualmente. “Não acredito em dietas. Já fiz dietas no passado. Eles são um monte de mortadela ', disse Tyra em um . 'Esta é uma mudança de estilo de vida. Não se trata de ser magro. É uma questão de estar na melhor forma possível. ”



Para chegar lá, Tyra manteve revistas de comida e trabalhei com uma nutricionista. “Minha nutricionista diz: 'Se você morder, escreva' ', ela disse anteriormente nosso . 'Escrever tudo o que você coloca na boca realmente ajuda. Eu não conto uma maldita caloria. Mas quando estou realmente tentando comer de forma saudável, eu anoto tudo. Isso realmente me responsabiliza e me coloca em um caminho mais saudável. ”

Agora, ela está hospedando Dançando com as estrelas e lançando um empreendimento de negócios totalmente novo focada em sua comida favorita: sorvete . (Sim, sua última criação é uma marca de sorvete chamada Creme SMiZE .)



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“No momento, estou 25 quilos mais pesada do que na capa de uma revista muito famosa de maiôs que saiu no ano passado”, disse ela Bazar do harpista em um vídeo. (Ela está falando sobre o 2019 Edição de maiôs da Sports Illustrated .)

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Aqui está exatamente o que Tyra come em um dia para se sentir mais saudável e feliz.



Café da manhã

Tyra começa seu dia com café puro. Mas, ela adquire bastante sabor antes de despejá-lo em sua caneca, porque ela geralmente vai para feijão com sabor de baunilha ou caramelo, ela disse Bazar do harpista em um vídeo. Ela também é fã de matcha.

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Ela tem toda uma rotina de bagel que é realmente impressionante:

'Eu corto o bagel pela metade e depois pego aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa'a extra e coloco de lado', disse Bazar do harpista . - Então pego meu cream cheese batido e cavo fundo naquela panela. E eu encho todas as rodelas de bagel como um fosso. Ela coloca sua criação recheada de cream cheese no micro-ondas para torná-la mais quente e cremosa.

Almoço

Encontrar tempo para o almoço é difícil para o apresentador de TV, o magnata das várias empresas, a supermodelo slash. O almoço nem sempre é uma questão de sentar, então a solução de Tyra são lanches - e muitos deles, ela disse Harper's BAZAR .

Quando ela tem um segundo para se sentar, porém, Tyra adora comer em uma lanchonete local. 'Diners são o melhor amigo de uma garota', ela escreveu no instagram .

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Outra solução rápida, mas divertida para o almoço: Tyra vai a vários restaurantes de fast food, pede hambúrgueres e os compara, disse ela Bazar do harpista . Pode não ser científico, mas parece uma delícia.

Lanches

Tyra não economiza lanches saudáveis , e tem uma 'caixa de lanche' dedicada em seu escritório. Nele, você encontrará de tudo, desde alcaçuz natural a salgadinhos de feijão, salgadinhos de milho e bolinhos de couve-flor, disse ela Bazar do harpista .

Ela também é 'louca por cajus', de acordo com um recente Instagram publicar . “Eles são tão ricos e saborosos para mim”, escreveu ela.

Embora ela seja muito prática em comida para viagem e não seja muito chef, Tyra aperfeiçoou seus lanches leves: bacon caramelado. Ela faz isso cobrindo o bacon com Sriracha e xarope de bordo e cobrindo com pimenta-do-reino. Depois vai ao forno até começar a caramelizar. “É quase como um doce”, disse ela no Bazar do harpista vídeo. 'É tão bom.'

Jantar

Tyra faz o máximo na hora do jantar, fazendo testes de degustação de versões dos mesmos pratos em restaurantes diferentes com o filho. 'Para o jantar, adoro fazer algo um pouco especial e um pouco indulgente', ela compartilhou em seu Bazar do harpista vídeo. “Nós alinhamos e, em seguida, pontuamos os diferentes restaurantes com o mesmo item. Na próxima vez que você fizer um pedido, você saberá de onde fazer o pedido. '

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Frequentemente na lista de teste: hambúrgueres e comida mexicana.

Sobremesa

Considerando que Tyra está trabalhando em sua própria marca de sorvete, não é nenhuma surpresa que ela adore um bom sorvete.

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“Uma das minhas coisas favoritas no mundo é sorvete”, ela escreveu no Instagram. 'Como um ávido empresário, sempre quis criar uma empresa de sorvetes com sabores incríveis para você desfrutar. Mas um ótimo sorvete não era suficiente. Queria surpreender e encantar você também. SMiZE Cream estreia no início do outono! Então, o que É SMiZE Cream? Bem ... é um novo sorvete premium embalado com guloseimas doces, salgadas e deliciosas MAIS uma surpresa comestível supersecreta dentro de cada porção chamada Prêmio SMiZE. '

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