Namorados e namorados: como manter os dois

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Para a maioria dos homens, a comida é a linguagem do amor. No entanto, uma refeição deliciosa pode separar você e seu namorado tão facilmente quanto pode uni-los - isto é, se você estiver jantando com outro cara.

Em um estudo recente da Universidade Cornell, os pesquisadores perguntaram aos participantes como eles se sentiriam se seu atual parceiro romântico se envolvesse em várias atividades com uma ex-paixão, e eles descobriram que almoçar ou jantar com uma ex-namorada provocava significativamente mais ciúme sexual do que interações que não envolvem comida, como encontrar-se para café .



A razão? Compartilhar uma refeição com alguém é percebido como uma atividade altamente íntima. 'As palavras' É só almoço 'são tão reconfortantes ouvir de um parceiro quanto' Somos apenas bons amigos '', diz Craig Malkin, Ph.D., psicólogo clínico e instrutor de psicologia na Harvard Medical School.



Mas só porque você está em um relacionamento sério, não significa que você deve abandonar seus amigos rapazes, mesmo aqueles que você mesmo pode escolher, ou ex-namorados . 'Quando desistimos de alguns aspectos de nós mesmos, incluindo amizades significativas, deixamos de ser a pessoa por quem nosso parceiro se apaixonou', explica Lisa Firestone, Ph.D, psicóloga clínica e especialista em relacionamentos. 'Perdemos nossa vitalidade e o relacionamento sofre.'

Então, se você quiser ter o seu Amigo Se comer com eles também, evite criar ciúme indevido, seguindo estas dicas para gerenciar relacionamentos com todos os homens em sua vida:



Seja direto. Se você planeja sair com um amigo homem, seja totalmente aberto sobre isso. O sigilo não apenas torna seu parceiro mais inseguro, mas, de acordo com Malkin, também pode aumentar as chances de você cruzar a linha com seu amigo. 'Pensar Romeu e Julieta - o amor proibido, especialmente o tipo secreto, é empolgante ', diz ele.

Consulte seu cara. Antes de recrutar um amigo para tomar uma bebida ou assistir a um filme, pergunte ao seu parceiro com quais atividades ele se sente confortável. Dar a ele a oportunidade de oferecer sugestões irá tranquilizá-lo e evitar que você cruze os limites ao passar o tempo com seu amigo. 'Isso coloca você no estado de espírito adequado, onde tudo está aberto. Pensar ativamente sobre os limites é a maneira mais fácil de evitar cruzá-los ', diz Malkin.

Convide-o para ir . Isso não apenas mostrará ao seu homem que você não tem nada a esconder, mas sair com os amigos um do outro também pode tornar o relacionamento mais saudável. Quando os parceiros encolhem seus mundos para se acomodar, seu relacionamento é afetado, diz Firestone. 'Conheça os amigos dele e faça com que ele conheça os seus, então vocês dois estão ampliando seu círculo de amigos.'



Faça disso um caso de grupo. Quando um homem e uma mulher comem sozinhos, pode parecer um encontro, mas ter mais pessoas por perto pode ajudar a diluir a intimidade. Um ambiente de grupo é uma ideia especialmente inteligente se você estiver ciente de quaisquer sentimentos subjacentes de atração. “Você não pode flertar descaradamente quando outras pessoas estão por perto, e nem ele”, diz Malkin.

Fale com seu parceiro. Se você estiver encontrando um amigo platônico em, digamos, um restaurante, tente começar com, 'Meu namorado (ou marido) adoraria este lugar', sugere Malkin. 'Não vai necessariamente desencorajar todo cara de sair da zona de amizade', diz ele, 'mas coloca seu parceiro na frente e no centro de seu pensamento, o que torna mais provável que vocês vontade mantenha a conversa na zona do amigo. '

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Pule a bebida. A pesquisa mostra que um bom humor é um ligar , então a sensação de bem-estar de um coquetel pode tornar um almoço mais íntimo do que você planejou - especialmente se você se sente atraído por seu parceiro de jantar. “O álcool afrouxa as inibições, tornando-o muito mais propenso a flertar se você tiver o menor desejo”, explica Malkin.

Evite conversas sobre relacionamento. Confiar em um amigo do sexo masculino sobre o seu problemas de relacionamento pode fazer seu cara se sentir traído. (Como você se sentiria se ele divulgasse os detalhes de sua última briga para sua amiga? Sim, isso é o que pensamos.) Além do mais, de acordo com Malkin, a pesquisa mostrou que apenas agir romanticamente - como compartilhar emoções importantes - pode realmente criar sentimentos românticos, que podem dar ao seu amigo cara a ideia errada.

Não seja hipócrita. Seu homem precisa manter suas amigas pelas mesmas razões que você precisa para manter seus amigos homens, e criticá-lo por ter namoradas pode levar à desonestidade. 'Se você restringir seu parceiro, ele pode ficar ressentido com você', explica Firestone, 'e pode se tornar menos direto para evitar sua ira.'

foto: Pixland / Thinkstock

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