9 coisas que você nunca soube sobre o rubor

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Devido ao fato de você ser humano e ter sentimentos, você provavelmente corou em algum momento de sua vida (como quando sua paixão da 7ª série lhe pediu para dançar devagar ao som de 'I Believe I Can Fly' de R. Kelly por muito tempo primeira vez). Mas, na verdade, corar é muito mais do que aparenta. Pedimos a dois dermatologistas importantes da cidade de Nova York todas as informações.

Rubor é genético , doisde 10Rubor é genético

'Pessoas de ascendência celta e do Leste Europeu são mais propensas a enrubescer e enrubescer', diz Whitney Bowe, M.D., professor de dermatologia no Monte Sinai. “E mais, como a pele deles é mais pálida, fica ainda mais visível também”, ela continua. Em outras palavras, é um golpe duplo: aqueles com pele clara são mais propensos a corar e é mais perceptível neles. ECA.



Pode surgir quando você , 3de 10Pode surgir quando você está ansioso

'Quando você está se sentindo nervoso ou ansioso, seu corpo libera o hormônio do estresse adrenalina', diz Mitchell Kline, M.D., professor assistente de dermatologia no Weill Cornell Medical Center. 'O que acontece, então, é que a adrenalina dilata seus vasos sanguíneos e é isso que o faz corar.' E você pensou que era apenas uma reação direta a naquela olhe de seu chefe. (Use estes dicas para se acalmar quando você está em pânico .)



Hábitos pouco saudáveis ​​podem piorar a situação , 4de 10Hábitos pouco saudáveis ​​podem piorar a situação

A exposição ao sol em excesso e à fumaça de cigarro têm um efeito semelhante no corpo: eles quebram o colágeno - uma camada de pele que esconde os vasos sanguíneos. “Como resultado, quando você não tem uma camada de colágeno tão espessa, seus vasos sanguíneos são mais visíveis”, diz Bowe. Além do mais, o próprio sol pode ser um gatilho para o rubor, ela continua - especialmente se você estiver tomando certos medicamentos. 'Converse com seu dermatologista para ver se seus medicamentos podem estar deixando você mais sensível ao sol e, portanto, ao rubor', ela aconselha.

Seu treino pode fazer você corar , 5de 10Seu treino pode fazer você corar

Quando você suar, você fica quente. Duh. Mas, infelizmente, esse calor pode causar bochechas seriamente rosadas. 'Como parte de sua regulação térmica, seu corpo naturalmente tenta esfriar você quando você está se exercitando dilatando seus vasos sanguíneos, o que pode fazer você corar - e pode fazer você corar ainda mais se você já estiver propenso a corar,' diz Bowe. Pronto para livrar-se da vermelhidão? Experimente esses looks de beleza incríveis após o treino .



Muitos alimentos e bebidas também podem causar vermelhidão , 6de 10Muitos alimentos e bebidas também podem causar vermelhidão

“Qualquer coisa que seja quente, como chá, café ou mesmo sopa, pode fazer você corar mais”, diz Bowe. 'Álcool, vinho e destilados também podem, assim como alimentos picantes como tailandês e caril.' Seu conselho: Brinque de detetive e descubra quais deles fazem você ficar mais irritado (se houver) e tente limitá-los. 'Isso varia de pessoa para pessoa, então sua melhor aposta é prestar atenção ao que seu corpo está lhe dizendo.'

Lá , 7de 10Há um truque rápido para acalmá-lo

Pegue uma toalha fria ou passe uma toalha de papel em água fria quando estiver se sentindo corado. Tudo o que você precisa fazer é segurá-lo contra o rosto por pelo menos 20 segundos, aconselha Kline. 'A água fria encolhe seus vasos sanguíneos.'

A meditação também ajuda , 8de 10A meditação também ajuda

Claro, você não pode exatamente parar, parar e meditar durante uma apresentação de trabalho cheia de ansiedade, então a chave aqui é meditar antes de um evento que você sabe que vai causar estragos em seus nervos, diz Kline. Encontro de sexta à noite? Elimine as bochechas rosadas antes que elas se desenvolvam, levando alguns minutos para meditar enquanto você está se preparando. “Isso acalma seus nervos, então você pode não ter tantos hormônios do estresse que causam rubor em todo o seu corpo no momento”, diz Kline.



Lavanda também pode banir o rubor , 9de 10Lavanda também pode banir o rubor

Sua pele possui receptores de odores que podem ajudá-lo a relaxar. 'Lavanda é um perfume calmante, então os receptores de cheiro da sua pele podem responder a essa sensação de calma, ajudando você a aliviar a ansiedade que o faz corar', diz Kline. Experimente borrifar perfume de lavanda ou colocar uma gota de óleo de lavanda no pulso antes de uma situação estressante para obter o efeito. Veja mais cheiros com o poder de curar .

Último recurso: lá , 10de 10Último recurso: há um Rx para isso

Se tiver rubor regularmente, você pode querer falar com seu médico sobre um tratamento prescrito, especialmente se sua vermelhidão cair sob a égide da rosácea ou psoríase facial. Também existe um medicamento para pressão arterial que às vezes é prescrito, diz Kline. Se você fizer isso logo antes de um evento, pode bloquear o rubor durante esse período.

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