7 maneiras de manter os pés bonitos durante todo o verão

keep-feet-pretty.jpg ,

Seus pés estão em exibição nesta época do ano, mas é difícil mantê-los com sua melhor aparência quando o tempo está quente: a exposição ao sol e a superfícies quentes como areia e concreto podem deixar seus pobres cães secos e ásperos. Veja como protegê-los dos elementos para que permaneçam perfeitos durante toda a temporada (porque você nunca sabe quando vai querer colocar sua pedicure no Instagram).

Esfoliar pelo menos uma vez por semana
“Isso ajudará você a se livrar das células superficiais secas da pele, tornando-as mais suaves”, diz Kristen Murphy, gerente de spa do Spa Still do Woodmark Hotel . Além disso, seu hidratante será mais eficaz quando você descascar primeiro a pele escamosa. Alguns esfoliantes de pé de grande orçamento para tentar incluir Esfoliante para pés de hortelã-pimenta e açúcar Tree Hut's ($ 4,88,) ou Esfoliante para pés de hortelã-pimenta Kiss My Face ($ 8,95). Para pele mais seca, opte por um esfoliante de açúcar em vez de um esfoliante à base de sal; embora o sal desintoxique e retire as impurezas, também pode ser desidratante.



Evite encharcar os pés
Ao contrário do que você possa pensar, a imersão pode desidratar ainda mais os pés já secos, diz Murphy. Portanto, em vez de molhar os dedos dos pés, aplique um esfoliante de açúcar diretamente na pele seca e limpe-a com uma toalha umedecida.



Mantenha uma pedra-pomes no seu chuveiro
Celebrity manicure, fundadora da linha JINsoon Nail Lacquer e Jin Soon Hand & Foot Spas na cidade de Nova York, cresceu em uma pequena vila na Coreia do Sul onde produtos para os pés não estavam disponíveis. “Íamos ao rio e encontramos uma pedra texturizada, e esfregávamos nossos calosidades e pés com a pedra”, diz ela. 'Isso realmente funcionou.' Claro, você não precisa procurar por sua própria pedra, pois existem pedras-pomes disponíveis no mercado. Use um diariamente ou uma vez a cada dois dias; apenas certifique-se de aplicar menos pressão na pele macia e mais nas calosidades ao esfregar seus pés.

Faça um pouco de hidratação para serviços pesados
Seus calcanhares estão sujeitos ao uso excessivo e, como resultado, tendem a secar mais facilmente do que o resto do pé, diz Choi. O calcanhar também é protegido por uma pele mais grossa, o que significa que é menos penetrável e vai demorar um pouco mais para reter a umidade. Aplique uma loção ou óleo imediatamente após o banho para reter a umidade que seus pés já absorveram. Para resultados ainda melhores, reaplique um hidratante antes de dormir. Borghese Piedi Vitale Creme Terapêutico para Pés ($ 21,50) ou Creme para pés neutrogena ($ 4,99, neutrogena.com ) são boas apostas.



como saber se meu namorado me ama

Não se esqueça de aplicar protetor solar
Muitas pessoas deixam de aplicar um bom FPS nos pés, mas não cometa esse grande erro. Não só a pele dos dedos dos pés precisa de proteção, mas as unhas são feitas de proteína e, portanto, tão vulneráveis ​​quanto sua pele. 'As cutículas têm um propósito', diz Barbara Hershfelt, diretora de vendas e marketing da Cutex . 'Eles selam a umidade e protegem o crescimento de novas unhas à medida que emergem da base da unha.' O sol, o vento e a areia podem secar as cutículas e as dobras das unhas (as áreas da pele que emolduram as unhas), o que é ruim para o crescimento das unhas. Você pode evitar esses problemas sendo diligente com sua rotina de proteção solar.

Coma alimentos amigos dos pés
Acredite ou não, alguns alimentos podem causar inchaço e inchaço nos pés. Alimentos ricos em sal são os culpados mais prováveis, diz Carolyn Dean, M.D., membro do conselho consultivo médico da organização sem fins lucrativos Nutritional Magnesium Association . Para manter seus pés com uma boa aparência, evite alimentos embalados, que são muito salgados. Açúcares também podem causar inchaço nos pés, então você deve minimizar sua ingestão também, diz Dean.

MAIS: 5 alimentos que contêm mais açúcar do que uma barra de chocolate



Deixe os dedos dos pés respirarem
Uma vez que as unhas são uma parte viva de sua anatomia, elas precisam de uma pausa para 'respirar' de vez em quando para que possam continuar com padrões de crescimento saudáveis ​​e se livrar dos resíduos químicos, diz Choi, que recomenda uma pausa no esmalte cerca de uma vez por mês por alguns dias a uma semana. Isso pode ajudar a prevenir a descoloração - principalmente se você gosta de esmaltes de cor escura - e manter sua pele bonita.

Programa de perda de peso giratório de 8 semanas

MAIS: 11 sintomas de unhas que você não deve ignorar