6 maneiras fáceis de reverter cabelos secos e quebradiços

Brinque com meu cabelo e nós PeopleImagesGetty Images

Serei o primeiro a admitir que não posso sair de casa sem usar ferramentas de modelagem de calor, mesmo que seja apenas algumas passadas com meu alisador para acalmar o frizz. Infelizmente, como eu sei muito bem, isso pode levar a cabelos secos e quebradiços. Acrescente ao fato de que sou incrivelmente inconsistente em usar produtos de proteção e estou condenado a danos. Mas, o cabelo seco não vem apenas do uso excessivo de ferramentas de modelagem - pode vir de nadar em piscinas, de ficar muito tempo exposto ao sol, de lavar o cabelo com muita frequência e de sofrer de má nutrição. Felizmente, cabeleireiro famoso Mark Townsend , um porta-voz da Dove que trabalhou com Dakota Johnson, Gal Gadot e os gêmeos Olsen está compartilhando suas dicas sobre como tratar cabelos secos e quebradiços em casa.

melhor maneira de usar um vibrador

1. Use condicionador e máscaras de cabelo.

              Isso pode parecer um acéfalo, mas Townsend diz que muitas vezes fica surpreso com a quantidade de pessoas que realmente usam condicionador. O objetivo de lavar o cabelo é tirar toda a sujeira e sujeira, mas você também está tirando toda a umidade. “O que me surpreendeu é quantas pessoas não usam condicionador porque temem que isso pese em seus cabelos”, diz ele. “Certifique-se de que está substituindo a perda de umidade e tentando obter o máximo possível de ingredientes que possam ajudar a reconstruir o cabelo por dentro.”



              Para fazer isso, Townsend recomenda procurar condicionadores com óleos de nozes - como coco, amêndoa e noz de macadâmia - porque eles estão 'cheios de todos aqueles lipídios e ácidos graxos que podem realmente ajudar a reconstruir o cabelo'. Esses ingredientes também funcionam para selar a cutícula do cabelo, o que bloqueará toda a umidade recém-descoberta.



              “Quando você estiver aplicando seu condicionador, comece nas cinco ou sete polegadas inferiores e vá subindo”, diz Townsend. “E enquanto você estiver no chuveiro, penteie-o para se certificar de que ele seja distribuído uniformemente.” Além de certificar-se de que está cobrindo uniformemente o cabelo, Townsend também aconselha as mulheres a deixá-lo, ou substituí-lo por uma máscara de cabelo, por cinco a 10 minutos pelo menos uma vez por semana.

              Recomendações de Mark Townsend

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              2. Alimente-se de forma saudável e tome suas vitaminas.

                Uma dieta saudável beneficia todo o seu corpo, e seu cabelo não é exceção. “Nossas dietas são sempre a melhor [forma de melhorar a saúde do seu cabelo]”, diz Townsend. “Quando você não está recebendo os nutrientes certos, isso realmente aparece em seu cabelo.”



                Se você está se perguntando exatamente o que comer, Elizabeth Cunnane Phillips, tricologista (especialista em saúde do couro cabeludo e do cabelo) da Clínica Tricológica de Nova York já deu nosso a seguindo sugestões : Como o cabelo é feito de uma proteína chamada queratina, priorizar a proteína é fundamental - pense em lentilhas, ovos e aves. Salmão, truta e sardinha são ricos em ácidos graxos ômega-3 e vitamina D, que promovem a saúde do couro cabeludo. O beta-caroteno, presente na batata-doce, no damasco e na cenoura, é outro ingrediente a se observar porque contém vitamina A, que fortalece o cabelo. Por último, a vitamina C disponível em mirtilos, espinafre, couve, acelga e brócolis é ótima para apoiar os vasos sanguíneos que fornecem nutrientes ao folículo.

                Além de uma alimentação saudável, Townsend recomenda tomar um multivitamínico que inclua biotina.

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                3. Proteja seu cabelo.

                  Outra etapa fácil de implementar é usar um spray protetor antes de usar ferramentas de modelagem térmica. “Existem condutores de calor reais em sprays protetores de calor agora para distribuir o calor de forma que você não apenas queime uma seção repetidamente”, diz Townsend, recomendando o, assim como o spray modelador de calor Oribe Royal Blowout.



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                  Além disso, se você for dar um mergulho, tome cuidado extra. “Molhe o cabelo e cubra-o com um condicionador antes de entrar na piscina ou na água salgada”, diz Townsend. “Antes de sair de férias, digo aos meus clientes que tomem óleo de coco, diluam em um borrifador e continuem aplicando ao longo do dia.”

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                  4. Faça cortes de cabelo regulares.

                    Se você é uma daquelas pessoas que desconfia de cortes de cabelo frequentes porque amam seus cabelos longos ou querem deixar os cachos crescer, concentre-se nos cortes. “Cortes de cabelo são importantes, mesmo que seja apenas para tirar o pó das pontas e refrescar as camadas”, diz Townsend. “A maioria dos meus clientes realmente só corta o cabelo três a quatro vezes por ano.”

                    Townsend especifica que o cabelo cresce cerca de um quarto a meia polegada a cada mês, 'então, se você tirar um quarto a meia polegada a cada três meses, você está se livrando do dano, mas ainda deixando seu cabelo crescer', ele diz.

                    5. Não coloque a configuração de calor em suas ferramentas muito alta.

                      Certificar-se de que está usando as ferramentas de aquecimento corretamente é tão importante quanto proteger o cabelo. Em primeiro lugar, verifique a configuração de calor. “Se você tiver um ferro ajustável, diminua a configuração de aquecimento”, diz Townsend. “Eu nunca tento ir acima de 350-375 graus.”

                      Em seguida, Townsend diz que nota que muitos clientes tentarão alisar muito cabelo de uma só vez. “O que está acontecendo é que você está apenas queimando a camada superior e a inferior”, explica Townsend. 'O calor nem teve chance de atingir todos os fios de cabelo do meio.' Em vez disso, Townsend sugere alisar ou ondular pequenas seções, o que resultará em um cabelo mais saudável e resultados de modelagem mais rápidos.

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                      6. Troque sua fronha

                        “Parece pequeno, mas o algodão absorve umidade - não importa o quão alto seja o número de fios”, diz Townsend. 'Cetim ou fronha de cetim - seda não respira, então acho que cetim e cetim são um pouco melhores.' Se seu cabelo é quebradiço e propenso a ficar super emaranhado, isso será uma virada de jogo. “Vai levar a muito menos emaranhados ao longo da noite, especialmente se você jogar e virar ', diz Townsend.