4 coisas que você deve saber sobre estalar os dedos

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Se você é um cracker, você sabe como funciona: às vezes você simplesmente não se sente bem até puxar, dobrar ou empurrar os dedos até que eles estourem e você seja inundado de satisfação. Por outro lado, se você não tem tendência a estalar os nós dos dedos, o desejo pode parecer bizarro ou até um pouco nojento. Independentemente de onde você esteja, sem dúvida você já ficou curioso em um ponto ou outro sobre o seu (ou o de seu namorado ou sua irmã) hábito de estalar os dedos e como isso é possível.

O que causa esse som de estouro?
Por décadas, os cientistas vêm tentando descobrir o que acontece fisicamente para provocar o ruído de estalo característico. Um estudo recente em decifrou, por assim dizer, o código por trás dessa função corporal estranha, revelando que o som acontece como resultado de uma bolha de ar que se forma quando uma junta é arrancada. O processo é tecnicamente chamado de “tribonucleação”, ou a rápida separação de duas superfícies seguida pela formação de uma cavidade, afirmam os pesquisadores do estudo.



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Uma equipe de pesquisadores da Universidade de Alberta fez com que um participante do estudo colocasse seus dedos em uma armadilha tubular de dedo, um de cada vez. Um cabo preso à ponta do dedo, em seguida, puxado lentamente até que uma junta estalou. As rachaduras foram detectadas no vídeo de ressonância magnética para que os pesquisadores pudessem investigar o que estava acontecendo, e cada uma aconteceu no espaço de um quadro (a.k.a. em 310 milissegundos).



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Enquanto a pesquisa de 1971 sugeriu que o som de estalo foi devido ao colapso de bolhas pré-existentes no fluido sinovial das articulações, esta descoberta confirma um estudo de 1947 que descobriu que é na verdade a criação de bolhas no fluido sinovial que causa o ruído. Pense no líquido sinovial como o lubrificante que existe entre duas articulações. É necessário para o movimento e conforto adequados das articulações e dos ossos.



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No vídeo abaixo da ação em andamento, a junta se separa, uma bolha escura aparece no fluido intermediário e então tudo volta ao lugar. Embora a junta pareça ter voltado ao normal, ela precisa passar por um período refratário antes que possa rachar novamente. “O fluido leva tempo para reabastecer e criar a mesma dinâmica de antes”, diz Michael Suk , M.D., presidente do departamento de cirurgia ortopédica do Geisinger Health System. 'É como derramar óleo por um orifício muito pequeno em uma ampulheta - leva tempo para encher novamente.'

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Por que as pessoas ainda estalam os nós dos dedos em primeiro lugar?
“Existe um componente mental e físico”, diz Suk. “Do ponto de vista mental, é quase um hábito nervoso para algumas pessoas, muito parecido com tamborilar os dedos ou roer as unhas. Acho que até certo ponto, há um sentimento associado a fazer isso como um apaziguador de estresse mental. ” Enquanto isso, “do ponto de vista físico, acho que o que este estudo mostra é que à medida que você cria espaço na junta, você está descomprimindo a junta”, diz Suk. 'Em muitos casos, isso pode resultar em maior movimento do fluido na própria articulação, de modo que seu dedo se sente menos constrangido. ”



Algumas pessoas simplesmente não são capazes de fazer isso?
Embora pareça que algumas pessoas podem estalar os dedos sem problemas e outras não, não importa o que aconteça, provavelmente não é o caso. “Se entendermos que as articulações são o que são, todos têm o potencial de estalar os dedos”, diz Suk. “A diferença é que algumas pessoas têm um limite inferior de pressão para separá-las, mas outras requerem muito mais força para criar a separação.” Não tome isso como licença para aplicar uma tonelada de pressão apenas para ouvir o pop, no entanto. “Houve alguns relatos de que as pessoas podem rasgar ou esticar os tendões com base em como eles estalam os nós dos dedos”, diz Suk. “Algumas pessoas puxam, enquanto outras dobram os dedos. Dependendo da força com que você fizer isso, você pode machucar sua mão. ”

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Rachadura dos dedos pode realmente causar artrite?
Quanto ao boato de que você vai pagar por seus métodos de estalar os dedos com artrite, não há muita verdade nisso, diz Suk. “Não há mérito científico nisso”, diz ele. “Alguns estudos analisaram os crackers habituais e descobriram que não há diferença na qualidade ou quantidade da artrite em suas mãos.” Portanto, embora não seja dos hábitos mais bonitos, ao contrário do que seus pais diziam quando você era pequeno, provavelmente não causará nenhum dano a longo prazo se você for gentil.

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Porém, esteja ciente: embora todas as juntas compartilhem algumas características comuns, elas não são todas iguais. “Provavelmente é difícil extrapolar a partir deste estudo sobre a segurança de quebrar todas as juntas em toda a linha”, diz Suk. Você ouviu isso, crackers habituais?

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