25 maneiras de ter um Natal muito feliz, mesmo se você estiver passando o Natal sozinho

Como se divertir mesmo se você

Você está passando o Natal sozinho este ano? Não é incomum que os ninhos vazios se encontrem sozinhos durante as férias, seja o feriado de Ação de Graças ou Natal. À medida que nossos filhos crescem, eles têm outras reivindicações em suas férias de Natal. Eles podem precisar ficar e trabalhar, por exemplo, ou visitar os pais de um cônjuge.

25 maneiras de aproveitar o Natal sozinho



Não há problema em se sentir triste por estar sozinho nos feriados. Eu sinto sua dor. Durante anos, como mãe solteira, meus filhos e eu abríamos presentes na véspera de Natal e depois eles saíam no dia seguinte para passar uma semana com o pai.

Meu primeiro Natal sozinha foi bem difícil, mas acabei aprendendo maneiras de lidar com a solidão de um Natal solo e até me divertir também.



Se você está preocupado em se sentir sozinho durante as festas de fim de ano, essas 25 dicas podem ajudá-lo a encontrar alegria nesta temporada de festas, mesmo se você estiver passando o Natal sozinho.

Maneiras de curtir seu Natal sozinho [Abrir] [Fechar]

1. Reconheça seus sentimentos sobre estar sozinho no Natal



Muitas vezes temos grandes expectativas para as férias. É normal querer compartilhar esse momento alegre com outras pessoas, como nossos familiares e familiares. E se você não tiver a experiência de férias que deseja, é completamente normal se sentir triste.

Na verdade, é mais fácil superar seus próprios sentimentos de tristeza se você os reconhecer. Concentre-se na autocompaixão e fale consigo mesmo com gentileza, em vez de se repreender por estar sozinho. Pode ser útil falar sobre seus sentimentos com alguém que se importa com você, como um amigo próximo, um membro da família ou um terapeuta.

Relacionado: Como aprender a se tratar com autocompaixão

2. Planeje com antecedência



Se você está com medo de passar o Natal sozinho, faça um plano para o dia com antecedência. Se você acordar no dia de Natal sem algum tipo de atividade planejada, provavelmente passará o dia deprimido pela casa e sentindo pena de si mesmo. Isso não é maneira de comemorar o Natal!

Dê uma olhada nas sugestões deste post e planeje experimentar uma ou duas das ideias que atraem você. Então, certifique-se de ter tudo que você precisa antes do Natal. Por exemplo, se você for assar biscoitos, certifique-se de ter todos os ingredientes à mão. Muitas mercearias estão fechadas no dia de Natal.

Faça um plano de como você

3. Peça um convite

Seus amigos ou familiares podem nem perceber que você estará sozinho este ano. Por que não perguntar a um amigo se você pode se juntar a eles este ano? Você provavelmente descobrirá que eles adorariam que você comemorasse com eles.



Você pode até tentar postar um aviso em seu trabalho perguntando se mais alguém estará sozinho no dia de Natal e se oferecendo para organizar uma reunião comunitária. Essa é uma ótima maneira de conhecer algumas pessoas novas.

4. Encontre alguns novos amigos para comemorar

Você não é a única pessoa sozinha no Natal. Na verdade, provavelmente há algumas pessoas em sua área que estão passando as férias sozinhas. Encontrá-los!

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Grupos Meetup são salva-vidas para aqueles de nós sozinhos nos feriados! Muitos grupos ajudam as pessoas a encontrar mais amigos para sair durante as férias.

Um grupo ao qual eu pertencia tinha um banquete de Natal todos os anos. E, graças ao Meetup, uma vez passei a noite de Ação de Graças em um show de comédia rindo de piadas sobre peru em vez de ficar em casa chorando com minhas sobras. Você descobrirá que existe um grupo para qualquer interesse.

Novos amigos comemorando o Natal juntos

Entre em contato com grupos sociais no Meetup.com para ver se eles estão realizando algum evento de Natal que você pode participar

5. Organize uma Celebração Virtual

Não pude passar tempo com minha família no último Natal. Como muitas famílias durante a pandemia, decidimos que não era seguro viajar e passar o tempo em grandes grupos.

Mas ainda assim nos reunimos para comemorar via Zoom. Fiz uma festa de Natal no final da tarde com minha família e todos mostramos nossos presentes favoritos e brindamos ao ano novo, quando poderíamos nos ver mais uma vez.

6. Voluntário

É um clichê, mas realmente ajuda a tirar sua mente de sua própria solidão quando você alcança os outros. E é tão empoderador trabalhar com outras pessoas para trazer algo de bom ao mundo.

Verifique com o seu banco de alimentos local para ver se eles estão organizando um jantar de férias com o qual você pode ajudar. Verificação de saída Voluntário Partida para oportunidades em sua área ou verifique o jornal semanal gratuito local e veja se você não consegue encontrar algo lá.

Voluntariado para ajudar os outros no Natal

7. Jogue Papai Noel

Você sabia que o Serviço Postal dos EUA executa um serviço chamado Operação Papai Noel cada ano? As pessoas que não podem comprar presentes de Natal escrevem com sua lista de desejos e as pessoas que desejam ajudar os outros podem selecionar uma carta, comprar e embrulhar os presentes listados e enviá-la ao destinatário.

É apenas uma pequena maneira de adicionar um pouco de amor ao seu próprio Natal. Na manhã de Natal, você pode pensar na alegria que as pessoas estão recebendo com seus presentes.

8. Faça algumas guloseimas de Natal para seus vizinhos

Se você está se sentindo sozinho neste Natal, por que não passar o dia de Natal assando algumas de suas guloseimas de Natal favoritas e presentear seus vizinhos. (Esses Biscoitos italianos de Natal são deliciosos e fáceis de fazer.)

Fazer outra pessoa feliz é uma ótima maneira de combater o isolamento social que você pode sentir quando está sozinho.

Assar para os outros é uma boa maneira de combater a solidão no Natal

Assar guloseimas de Natal para os outros é uma maneira maravilhosa de combater a solidão no Natal

9. Oferta de Pet Sit

Se você está temendo o seu Natal sozinho, por que não passar o Natal com o melhor amigo do homem? Se você não tem um animal de estimação, você pode se oferecer para cuidar de um amigo ou vizinho e você terá muita companhia e abraços peludos.

10. Não Ignore suas tradições de férias favoritas

Não pule suas atividades favoritas só porque você está sozinho! Se você gosta de decorar sua casa para o Natal, não pule este ano. No ano passado, enterrei minha tristeza por estar longe de meus entes queridos, exagerando nas decorações de Natal por toda a casa.

Acha que estou brincando? Eu não sou.

Eu me diverti muito fazendo alguns dos meus artesanatos de Natal favoritos. E meus projetos de artesanato realmente me ajudaram a me sentir conectado à minha família quando compartilhei fotos de meus projetos com todos.

onze. Fazer Pule as tradições que você não gosta

Se você está sozinho no Natal, a única pessoa que você precisa agradar é você mesmo. Digamos que sua família gosta de se levantar para o café da manhã e presentes na manhã de Natal, mas você gosta de dormir até tarde. Bem, adivinhem? Este ano, você pode dormir o quanto quiser.

Decorando apenas para o Natal

Não pule suas decorações de Natal favoritas só porque você está sozinho este ano

12. Faça um passeio pela memória

Eu gosto de passar algum tempo durante as férias olhando para trás e apreciando os bons momentos que tive durante o ano. Reveja suas fotos do ano e reviva alguns de seus dias favoritos. Compartilhe algumas de suas memórias favoritas com seus entes queridos para ficar conectado mesmo que não possam passar o Natal juntos.

13. Participe de serviços religiosos

Mesmo que você não seja especialmente religioso, participar dos cultos no dia de Natal ou na véspera de Natal pode ser uma maneira maravilhosa de se sentir conectado aos outros. Muitas igrejas e outros locais de culto têm cultos especiais de Natal com cantos e leituras que podem realmente entrar no espírito do feriado.

14. Seja ativo ao ar livre

O exercício é um levantador de humor comprovado, especialmente se você puder fazer algo ao ar livre. Se você está se sentindo triste e solitário, praticar atividades ao ar livre pode ajudá-lo a se afastar de seus pensamentos e melhorar seu humor.

Dê um passeio por um parque local, patinar no gelo em sua pista local ou até mesmo fazer uma caminhada se não estiver muito frio lá fora.

Patinação no gelo sozinho no Natal

Atividade ao ar livre é uma ótima maneira de levantar o ânimo no Natal

15. Entre em contato com o suporte on-line

Há tantos grupos ativos no Facebook hoje em dia apenas para ninhos vazios e mulheres com mais de 40 e 50 anos. Basta procurar por ninho vazio na barra de pesquisa do Facebook e juntar-se aos que parecem promissores para você. Posso garantir que você encontrará alguns amigos online que estão ansiosos para conversar, mesmo em um feriado.

16. Fique longe das mídias sociais

Eu sei, eu literalmente acabei de dizer para procurar grupos no Facebook para se conectar com amigos online, mas use suas mídias sociais com sabedoria no dia de Natal. A mídia social pode ser uma ferramenta maravilhosa para se manter conectado, mas também tem o potencial de fazer você se sentir realmente solitário.

Se ver fotos de seus amigos e familiares comemorando juntos vai fazer você se sentir triste e excluído, então fique longe. Passe algum tempo com outras atividades em vez de ficar preso nas mídias sociais.

17. Comece um novo hobby

Encontre algo novo para ocupar sua mente naqueles dias ou noites solitários durante o Natal, iniciando um hobby. Compartilhamento de habilidades oferece aulas de vídeo em quase tudo que você pode querer experimentar: fotografia, decoração de bolos, pintura em aquarela, o que você quiser.

Homem tricotando enquanto assiste a um vídeo para aprender a tricotar

Se você estiver passando o Natal sozinho, aproveite para aprender um novo hobby

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18. Faça uma maratona de filmes

Aqui está sua chance de assistir o que quiser sem ter que se comprometer. Faça pipoca, aconchegue-se no sofá com seus lanches favoritos e passe o dia assistindo filme após filme.

Você pode assistir seus filmes favoritos de Natal ou trazer seu programa favorito da Netflix. Eu sou um grande fã de mistérios de assassinato nórdicos realmente sombrios e adoro a oportunidade de sentar e realmente entrar em um show sem interrupção.

19. Comemore com o Jantar de Natal

Não se negue o prazer de um delicioso jantar de Natal só porque está sozinho. Você é o convidado de honra, então não deixe de servir sua comida favorita.

Eu gosto de cozinhar um jantar tradicional inglês Prime Rib, completo com Yorkshire Puddings e minhas sobremesas favoritas. Mas até o Fried Chicken do KFC pode trazer alegria se é isso que o faz feliz.

Se você não gosta de cozinhar, vá ao seu restaurante favorito. Muitos lugares oferecem menus especiais de Natal que são deliciosos.

cozinhar o jantar de natal

Não se prive. Cozinhe seus deleites favoritos do feriado e tenha um jantar especial.

20. Faça uma viagem de um dia para uma nova cidade

As férias são um momento maravilhoso para visitar um novo lugar. A cidade é menos movimentada e você pode passear pelos pontos turísticos por conta própria. Encontre algumas coisas divertidas para fazer e aproveite o dia! Ver as luzes de Natal em uma nova cidade é um deleite extra especial.

21. Tire férias

Às vezes, a melhor maneira de fugir do estresse do feriado é sair da cidade. Se você tiver algum tempo de folga, poderá escapar do clima frio e fazer uma viagem para algum lugar quente e ensolarado. Uma pequena pausa em sua rotina habitual pode ser exatamente o que você precisa para levantar o ânimo.

22. Tenha um dia de autocuidado

Um Natal solo é o melhor momento para se mimar com todas as suas coisas favoritas. Se você quiser ficar o dia todo e jogar jogos de tabuleiro sozinho enquanto bebe vinho quente e come sobras de biscoitos de Natal, bem, isso é absolutamente sua prerrogativa. Apenas certifique-se de que você está se divertindo!

Certifique-se de ter a configuração mais confortável e todos os lanches e bebidas que você precisa. Meu dia perfeito sozinho envolve muitos livros e filmes reunidos para a ocasião. Posso colocar minha leitura em dia, assistir a todos os shows de cães e adormecer no meu sofá confortável durante um filme de Harry Potter.

Você não precisa fazer nada de especial ou extravagante; apenas tirar um tempo para si mesmo pode ser incrivelmente curativo.

25 maneiras de ter um Natal muito feliz, mesmo se você

23. Mime-se com uma nova roupa de Natal

Não há necessidade de se sentir para baixo porque você não está comemorando com a família e os amigos. Arranje uma roupa festiva para o dia.

Torrada de abacate é boa para você

Eu sou um grande fã de veludo para as festas de fim de ano e você pode estilizar roupas de veludo para serem casuais ou bem vestidas para que sejam boas peças de investimento. Passei o último Natal descansando em um macacão de veludo. Foi tão confortável e ajudou o dia a se sentir especial ao mesmo tempo.

Idéias de Roupas de Férias

Dez roupas de férias que você vai adorar, não importa quais sejam seus planos de férias.

Dez roupas de férias que você vai adorar, não importa quais sejam seus planos de férias.

24. Passe algum tempo se conhecendo novamente

Você pode passar o Natal sozinho. Mas você está gastando com a pessoa mais importante da sua vida: você mesmo. Passe algum tempo pensando sobre o que realmente te faz feliz e o que você quer da vida.

Eu tenho um livro gratuito cheio de atividades de diário projetadas para ajudá-la a se conhecer novamente e descobrir quem você realmente é agora que não é mais apenas uma mãe. Esses exercícios são projetados para ajudá-lo a identificar seus objetivos e criar uma visão para sua vida. Que melhor momento para se concentrar em si mesmo do que quando você tem o dom de algum tempo sozinho?

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25. Planeje suas metas para o ano novo

Gosto de aproveitar a semana entre o Natal e o Ano Novo para planejar meus objetivos e desejos para o Ano Novo. Faço um diário sobre o ano anterior, concentrando-me no que deu certo e no que não deu. Então, escrevo um diário sobre minhas esperanças para o ano novo e faço uma Quadro de visão para me ajudar a lembrar meus objetivos. Estou sempre energizado e motivado quando termino.

25 dicas essenciais para o autocuidado de férias

Lembre-se de ser gentil consigo mesmo nesta época de Natal. Se você estiver sozinho no dia de Natal, pode ser difícil lidar com a solidão. Então tenha certeza e foque no que você precisa fazer para ser feliz. Seja tirando férias em algum lugar quente e ensolarado, tendo um dia de autocuidado onde você se diverte fazendo o que te deixa feliz, ou encontrando novas maneiras de fazer o Natal parecer especial para apenas uma pessoa - há várias maneiras de você ainda desfrutar de um dia feliz. e abençoado feriado.

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