16 posições sexuais femininas para quando você quiser assumir o controle

casal romântico gosta de preliminares sensuais antes do sexo no quarto fizkesGetty Images

Às vezes você quer ter sexo em pé acima. Outras vezes, você quer se deitar e deixar seu parceiro fazer sua mágica. Em outras ocasiões, você anseia por um posição pervertida , ou um que deixa seu parceiro realmente (realmente) profundo . Então, há aqueles momentos em que você só quer todo o controle. Quando o dominante sente o golpe, só há um curso de ação a ser tomado: fique por cima.



Uma posição sexual de mulher por cima permitirá que você determine a profundidade e o ângulo de penetração, bem como a velocidade. Além disso, pode ajudá-lo a atingir o orgasmo mais facilmente, diz Reba Thomas , educadora sexual e CEO da Sexpert Consultants, empresa especializada em educação em saúde sexual para adultos. 'Estar por cima é ótimo para pessoas com clitóris porque mais de 70% das pessoas com vulvas precisam de estimulação clitoriana externa para atingir o orgasmo. Quando você está por cima e se inclina para frente, a fricção ajuda a despertar o cluster clitoriano. E quando você está mais excitado, o prazer é melhor para todos. '

Você também pode ter muita versatilidade no topo, aponta Jess O’Reilly, PhD, sexóloga e apresentadora do @SexWithDrJess Podcast . “Se você é exibicionista, pode brincar com essas fantasias enquanto seu corpo está à vista e também pode desfrutar dos muitos benefícios do contato visual com seu parceiro”, diz ela. “Você pode usar o contato visual para aumentar a intimidade, transmitir desejo e prazer ou experimentar domínio e submissão.”



E, se você gosta de usar brinquedos, pode estender a mão e abrir espaço para um vibrador estimular ainda mais o clitóris, diz a terapeuta sexual. Debra Laino , DHS.



Mas estar no topo não significa que você está sempre preso fazendo cowgirl. Na verdade, existem 16 posições diferentes de mulher no topo para você ser criativo enquanto monta o pênis de seu parceiro (ou um cinto), e muitas delas permitem estimulação adicional, como brincar com os mamilos com as mãos livres ou um vibrador.

Existem alguns truques para tornar a experiência da sua mulher por cima ainda melhor.

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Para começar, é preciso se posicionar. Tyomi Morgan, sexóloga certificada, treinadora do prazer e criadora de O treino de vaqueira recomenda ser “direto e brincalhão” aqui. “Frases sussurradas como‘ Eu quero montar você agora ’,‘ deixe-me andar nisso [preencher o espaço em branco] ’ou‘ por favor, deixe-me subir em cima ’, expressam desejo e são expressões diretas”, diz ela. “Pedir o que você quer às vezes pode ser estressante, mas ser claro sobre o que você deseja é a maneira mais simples de [conseguir o que deseja].”

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Quanto a realmente ficar na posição, O’Reilly diz que 'não há maneira certa', mas existem algumas coisas que você pode fazer para torná-lo mais sexy. “Você pode segurar as mãos do seu parceiro acima da cabeça enquanto os monta ou pode rolar e subir a bordo”, diz ela.



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Quando se trata de movimento, depende de você. “Muitas mulheres obtêm prazer moendo um pênis”, diz Laino. “Então, movimentos rítmicos lentos.” Você pode colocar as mãos no peito do seu parceiro (ou joelhos, se estiver de costas para ele) para estabilidade. Então, uma vez que você tem um sulco indo para baixo, dê prazer a si mesmo ao mesmo tempo.

Em última análise, diz O’Reilly, é melhor fazer o que é bom para você. “Não imite o que você vê na pornografia, mas mova seu corpo de uma forma que produza prazer”, diz ela. “Em vez de se concentrar em sua aparência, sintonize-se em como você sentir.'



Quer começar hoje à noite? Para lhe dar uma ideia para sua próxima sessão de sexo, aqui estão algumas das melhores posições para mulheres no topo, de acordo com um sexpert.

1. Face-Off

se enfrentam EMILY SCHIFF-SLATER

Desta posição, você está totalmente no controle do ângulo e da profundidade de penetração, diz Thomas. 'A pessoa que está por cima tem controle sobre como estão sendo penetrados e, como os corpos estão tão próximos, pode haver atrito na parte externa do clitóris.' Não só isso, mas suas mãos também estão 100 por cento livres para fazer o que quiserem - seja para mostrar ao seu clitóris um pouco de amor ou para se divertir e manejar as mãos de seu parceiro zonas erógenas . “Curve e impulsione os quadris para frente para atingir o ponto G e acariciar o clitóris ao mesmo tempo”, recomenda Morgan.

Faça: Seu parceiro se senta em uma cadeira ou na beira da cama; você os encara, sentado no colo deles.

2. Cowgirl

vaqueira EMILY SCHIFF-SLATER

“Esta é uma das posições mais amigáveis ​​ao vibrador”, diz Thomas. Esta posição clássica de mulher por cima coloca você no controle total, e você pode tentar adicionar um pouco de tempero incorporando um vibrador de casal como véspera ou brincando com a largura das pernas. Se você quiser aumentar o nível de ação, tente segurar as mãos de seu parceiro acima da cabeça ou amarrá-las. Você pode até experimentar vendar os olhos e brincar com os mamilos, acrescenta Laino.

Faça: Você se ajoelha em cima, empurrando o peito de seu parceiro e deslizando para cima e para baixo em suas coxas. Você pode aliviar um pouco do peso da pélvis inclinando-se para trás e apoiando-se nas coxas.

Conversa real: o ponto G realmente existe? Aqui está o que algumas mulheres reais pensam:

3. Ajudante da Cowgirl

vaqueira EMILY SCHIFF-SLATER

O Ajudante da Cowgirl coloca menos estresse em suas pernas, tornando o alcance daquele orgasmo bem menos árduo (pontuação!). Você também pode tentar alternar entre a penetração superficial inclinando-se para a frente e estocadas profundas sentando-se mais reto para atingir diferentes partes de seu vagina , como o teu Ponto G , diz Thomas. Outra opção: “Sente-se totalmente e balance os quadris da frente para trás. Imagine-se sensualmente cavalgando um cavalo de balanço para esse movimento ... é estranho, mas funciona ', diz O'Reilly.

Faça: Semelhante ao popular vaqueira posição sexual, você se ajoelha em cima, empurrando o peito do seu parceiro e deslizando para cima e para baixo nas coxas. Mas seu parceiro ajuda apoiando um pouco do seu peso e segurando seus quadris ou coxas enquanto eles se levantam para atender a cada impulso.

4. Cowgirl reverso

vaqueira reversa EMILY SCHIFF-SLATER

Esta é uma grande variação do clássico Cowgirl. Novamente, ele permite que você controle o ritmo e o ângulo das estocadas. Se você quiser adicionar algum estímulo extra, Thomas recomenda pedir a seu parceiro que mude um pouco de posição. 'Você pode melhorar essa posição pedindo ao parceiro penetrante para dobrar os joelhos, o que permitirá que você estimule o clitóris.' Suas coxas criarão a superfície perfeita para esfregar seu clitóris durante o sexo. Sim por favor.

Faça: Seu parceiro está deitado de costas; você os monta, de frente para seus pés.

5. Sala de Champanhe

sala de champanhe EMILY SCHIFF-SLATER

Esta posição, embora permita que você regule o quão rápido e intenso o sexo vai ser, funciona tanto para o sexo vaginal quanto para o anal. Além disso, suas mãos estão livres para percorrer e estimular seu clitóris, a parte interna das coxas do seu parceiro ou até mesmo o ânus para dobrar (ou triplicar) o prazer, diz Thomas. Você também pode desacelerar as coisas para uma vibe travessa. “Alterne entre cinco golpes lentos e 10 rápidos apenas por diversão, 'O'Reilly.

Faça: Seu parceiro se senta e você senta em cima dele, de costas para ele.

6. O Om

emily schiff slater EMILY SCHIFF-SLATER

Se você deseja desacelerar as coisas e ter sexo íntimo e sensual, opte pelo Om. Tente balançar, em vez de empurrar nesta posição - não só vai estimular o seu clitóris, mas também irá gradualmente construir um final épico para vocês dois. Sem mencionar que você consegue um contato visual seriamente sexy com este, que é importante para intimidade . Thomas diz que essa configuração também torna mais fácil encontrar um ritmo. 'Criar um ritmo constante e consistente, que é a chave para muitas pessoas atingirem o orgasmo, é fácil nesta posição.' O’Reilly concorda. “Esfregue seu osso púbico para esfregar seu clitóris”, acrescenta ela.

Faça: Seu parceiro se senta com as pernas cruzadas (estilo ioga / pretzel), você se senta no colo dele de frente para ele. Enrole as pernas em volta deles e se abracem para apoio.

7. O Homem Preguiçoso

homem preguiçoso EMILY SCHIFF-SLATER

Esta posição coloca você no controle e mantém muitos intimidade . Pense na pélvis de seu parceiro como uma ferramenta masturbatória, algo para esfregar e estimular seu clitóris com e contra. “Balance para a frente e para trás para criar pressão contra sua [vulva]”, diz O’Reilly. Para tornar esta posição ainda mais quente, Thomas recomenda adicionar alguns jogo de mamilo . 'Se seu parceiro estimular seus seios nesta posição, sugando, lambendo ou massageando, isso pode aumentar a excitação e o prazer para vocês dois.'

Faça: Coloque os travesseiros atrás das costas do seu parceiro e faça-o sentar na cama com as pernas estendidas. Agora monte sua cintura, os pés na cama. Dobre os joelhos para se abaixar sobre eles, usando uma mão para direcionar o pênis ou o cinto. Apenas pressionando a planta dos pés e soltando, você pode se levantar e se abaixar no eixo tão lenta ou tão rapidamente quanto você por favor.

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8. Pretzel Dip

o molho de pretzel EMILY SCHIFF-SLATER

Pense nesta posição sexual como um estilo cachorrinho, exceto com contato visual e uma boa visão do corpo de seu parceiro. Além de ser ótima para penetração com um pênis ou faixa, Thomas diz que essa posição também é bastante ideal para se tornar prático. 'O Pretzel Dip é uma ótima posição para estimular o clitóris com a mão, brinquedo , ou coxa. ' Você também pode trabalhar seus mamilos, Laino aponta.

Faça: Faça com que seu parceiro se deite sobre o lado direito; em seguida, ajoelhe-se, montando sua perna direita e enrolando sua perna esquerda em torno do lado esquerdo.

9. Leap Frog

salto sapo EMILY SCHIFF-SLATER

Se você vive para uma penetração profunda, adicione isso à sua lista de visitas. 'Leap Frog com as costas arqueadas é ótimo para uma penetração profunda', diz Thomas, que acrescenta que você pode aumentar a intensidade dessa posição estimulando a ponta do clitóris para garantir a máxima excitação. Experimentar um brinquedo clitoriano se a estimulação manual não resolver, Laino sugere.

Faça: Este é um modificado estilo cachorrinho . Faça com que seu parceiro fique sobre as mãos e os joelhos e, em seguida, mantendo os quadris levantados, insira-os por trás com o dedo ou a correia.

10. Valedictorian

posição sexual EMILY SCHIFF-SLATER

Esta posição pode colocar ambas as suas flexibilidades à prova. Este movimento permite uma penetração profunda, estimulação do clitóris e grande quantidade de moagem. Thomas acrescenta que o atrito contra a vulva também pode fazer com que essa posição valha o esforço extra.

Faça: Na posição de missionário, seu parceiro levanta as pernas e as estende (formando um “V”).

11. A Aranha

a aranha EMILY SCHIFF-SLATER

Desta posição sentada, você pode assistir a toda a ação sexy. Além disso, você também pode tentar dar um passo adiante, colocando as pernas de seu parceiro em seus ombros, o que tornará mais fácil para você impulsionar e mover seus quadris em círculos. Quer deixar ainda mais quente? Abaixe-se e estimule o clitóris de seu parceiro, diz Thomas, ou seus mamilos ou parte interna das coxas.

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Faça: Sente-se na cama com as pernas voltadas uma para a outra, os braços para trás para se apoiarem. Agora mova-se junto para que seus órgãos genitais se toquem ou entre neles com o cinto. Os quadris ficarão entre as pernas abertas, os joelhos dobrados e os pés fora dos quadris e apoiados na cama. Agora balance para frente e para trás.

12. Missionário

missionário EMILY SCHIFF-SLATER

Às vezes você só tem que ir com o que você sabe e missionário A posição é uma posição testada e comprovada para muitos casais. Thomas suspeita que seja uma posição muito popular porque permite que as mulheres esfreguem o clitóris no parceiro. Isso, e é aquele que é ideal para contato visual se você quiser adicionar um pouco de intimidade ao seu sexo.

Faça: Eu realmente preciso soletrar este? OK. Faça-os deitarem de costas enquanto você deita de bruços em cima deles.

13. Magic Mountain

montanha mágica EMILY SCHIFF-SLATER

Ok, então talvez você não esteja no topo, por si só, mas você estão no controle. Você decide o quanto esfrega seu clitóris contra a pélvis de seu parceiro. Além disso, porque vocês estão enfrentando um ao outro, esta posição ajuda você a se sentir realmente conectado não apenas fisicamente, mas também emocionalmente. “O contato visual nesta posição realmente aumenta a intimidade e ajuda os parceiros a se concentrarem no aqui e agora e no que está acontecendo entre seus corpos”, diz Thomas.

Faça: Seu parceiro se senta com as pernas dobradas, apoiando-se nas mãos e antebraços. Você faz o mesmo e avança lentamente em direção a eles até fazer contato.

14. Golden Arch

arco dourado EMILY SCHIFF-SLATER

Você terá controle total sobre a profundidade, velocidade e ângulo das estocadas. “Esta posição é ótima para explorar quais tipos de golpes e profundidade de penetração realmente ajudam você”, diz Thomas. A partir dessa posição, você também pode facilmente inclinar-se mais para trás para algum estímulo extra do ponto G e você (ou seu parceiro) terá fácil acesso ao seu clitóris.

A dica profissional de Thomas é certificar-se de arquear as costas nessa posição. 'Arquear as costas pode mudar o ângulo em que o pênis [ou a faixa] entra em contato com a parede vaginal e as partes internas do clitóris', explica ela.

Faça: Seu parceiro se senta com as pernas esticadas e você se senta em cima dele com os joelhos dobrados em cima das coxas, e vocês dois se inclinam para trás.

15. O Presidente

o presidente EMILY SCHIFF-SLATER

Esta posição sexual é ótima para isso Ponto G amar. Além disso, suas mãos estão livres para um toque sexy. “Abaixe-se e use as mãos para se tocar ou mostrar a eles como tocá-lo com as mãos”, diz O’Reilly. Esta posição é ideal para explorar diferentes ângulos de penetração. “Inclinar-se para a frente ou para trás muda os ângulos e pode ajudar você e seu parceiro a descobrir o que funciona para vocês dois”, acrescenta Thomas.

Faça: Seu parceiro se senta na beira da cama e você se senta nele, de costas para ele.

16. Mulher Montada

mulher montada EMILY SCHIFF-SLATER

Mire seu ponto G enquanto mantém o controle sobre a velocidade e a profundidade das estocadas. E, a partir dessa posição reclinada, é um convite óbvio para seu parceiro acariciar seu clitóris e brincar com seus seios. diz Thomas, então 'dê a eles o amor que eles merecem', ela acrescenta. Você pode até se abaixar na frente de um espelho para uma vibe pervertida, diz Laino.

Faça: Esta posição é igual à Cowgirl, mas com um toque diferente. Suba no topo e peça ao seu parceiro para entrar em você. Em seguida, incline-se para trás e coloque as mãos na cama para se apoiar, criando um ângulo de 45 graus com as pernas do seu parceiro.