13 razões pelas quais sua urina cheira mal

parte inferior da mulher sentada no vaso sanitário do banheiro George Mdivanian / EyeEmGetty Images

Para a maioria, fazer xixi é uma tarefa tão mundana que você faça isso sem pensar muito (a menos, você sabe, você está usando um macacão - então complicado).

Mas e se, quando você se sentar e alivie-se , você percebe ... urina fedorenta? Seja extremamente picante ou, uh, suspeito, com um cheiro estranho emanando de lá em baixo pode ser estranho. Mas, honestamente, existem algumas causas perfeitamente lógicas (e totalmente inofensivas) para o mau cheiro da urina.



Veja o que pode estar causando aquele xixi fedorento e como lidar com cada problema.



1. Você está desidratado.

A causa número um do xixi fedorento? Não está bebendo água suficiente. 'Quando seu corpo é desidratado , a urina tem um odor forte e tem uma cor escura ”, diz Sherry Ross , MD, uma obstetra do Centro de Saúde de Providence St. John em Santa Monica. É a maneira do seu corpo dizer para você se reidratar, pronto.



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O que fazer sobre isso: Não espere até que a água do seu banheiro mude para um tom de amarelo mostarda para começar a adicionar um pouco mais de H2O à sua dieta. Em vez disso, mantenha uma garrafa de água à mão (na mesa, na bolsa, onde quer que seja) para que possa beber com a freqüência que desejar, diz o Dr. Ross. Se você fez um bom trabalho hidratante, seu xixi será da cor de palha claro ou um amarelo mais transparente (pense: limonada feita na hora), de acordo com a especialistas médicos da UC San Diego Health .

Mas não se dê tapinhas nas costas se você olhar para o banheiro e não ver um pouco de amarelo - urina totalmente limpa significa que você está super-hidratado (sim, isso é uma coisa). A quantidade ideal de água a cada dia, aliás: oito copos .

2. Você comeu algo com um cheiro forte.



P: Você já comeu aspargos e notou que sua urina cheirava ... mal depois disso? Você não está sozinho: 40 por cento das pessoas podem realmente sentir o cheiro de uma diferença em seu xixi depois de comer aspargos, de acordo com um estudo de 2016 no British Medical Journal (de acordo com o estudo, na verdade é chamado de espargos anosmia e se deve a variações genéticas em nossos sentidos do olfato, não ao próprio xixi).

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Mas os aspargos não são os únicos alimentos que podem alterar o cheiro da urina. “Certos alimentos como couve de Bruxelas, cebola, alguns temperos, alho, curry, salmão e álcool podem mudar o cheiro”, diz o Dr. Ross.

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PARA dieta rica em sal também pode tornar a urina mais concentrada, dando-lhe um cheiro mais forte do que você está acostumado. Mas se muito sal for a causa de sua urina fedorenta, você pode ter problemas maiores. Alguma pesquisa relacionou dietas com alto teor de sal a úlceras estomacais e infecções, e o excesso de sal também pode mantê-lo desidratado porque sódio tira água de suas células e em seu sangue (em um esforço para diluir o sal em seu sangue).

O que fazer sobre isso: O conselho médico geral diz que é melhor cortar o sal. Seu corpo vai se sentir melhor e sua urina não vai cheirar tão mal. No que diz respeito a comer outros alimentos, espere um pouco de xixi um pouco fedorento depois e não se preocupe muito (ele vai embora em um dia ou mais, quando você digerir e passar a comida).

3. Você acabou de tomar um café.

Algumas pessoas 'podem notar um odor interessante quando consumiram café', diz Adam Ramin, MD, urologista e diretor médico da Especialistas em câncer de urologia em Los Angeles. Esse odor fedorento de urina é devido aos metabólitos do café (também conhecidos como subprodutos do café depois que ele é decomposto em seu corpo).

O que fazer sobre isso: Realmente, xixi com cheiro de café é NBD, mas o fato de o café ser diurético significa que você pode ter desidratado (leia-se: mais concentrado) xixi, e isso pode ser um problema. Tente beber um copo d'água antes ou depois da sua xícara de café pela manhã (e à tarde, e talvez até mesmo à noite - ei, não julgamos), apenas para evitar a desidratação.

4. Você tem uma infecção do trato urinário.

O motivo médico mais comum para fazer xixi malcheiroso é um infecção do trato urinário (UTI), de acordo com o Dr. Ross. UTIs tendem a ser mais prevalentes em pessoas com vulvas, de acordo com o Escritório em nosso (OWH) porque sua uretra tende a ser mais curta, convidando mais bactérias a entrar na bexiga. Na verdade, o xixi que tem um cheiro forte de amônia, ou urina com um odor levemente adocicado, costuma ser a primeira indicação de que você tem uma infecção do trato urinário.

Basicamente, o odor estranho da urina é culpa da bactéria (porque a bactéria é a causa das ITUs em primeiro lugar). Essa bactéria também é o que faz sua urina parecer turva ou com sangue e dá a sensação de queimação ao urinar, de acordo com OWH . Se você suspeitar de uma ITU, converse com seu médico imediatamente para que você possa começar a tomar um antibiótico.

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O que fazer sobre isso: Mesmo depois de terminar os antibióticos, fique de olho (ou ... hum ... nariz) em como seu xixi cheira. De acordo com o OWH, cerca de quatro em cada dez proprietários de vaginas que têm uma UTI terão outra nos próximos seis meses. Como o cheiro desagradável de xixi pode ser o primeiro sinal dessa condição médica específica, prestar atenção ao odor da urina pode levá-lo ao ginecologista mais cedo ou mais tarde.

5. Você pode ter diabetes ou pré-diabetes.

Uma das primeiras formas de manifestação do diabetes é no banheiro, fazendo com que você tenha que urinar com mais frequência, diz Muhammad Shamim Khan, MD, urologista do Guy’s and St Thomas ’Hospital.

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Como seu corpo não processa açúcar da mesma forma que os outros, você também pode ter urina 'frutada' ou com cheiro doce, graças ao açúcar extra sendo excretado pelos rins. Muito provavelmente, urina com cheiro doce será um sinal de Diabetes tipo 2 —O tipo que acontece quando seu corpo não usa bem a insulina e, portanto, não pode regular o açúcar no sangue, ao invés do tipo 1, que é muito mais raro e acontece quando o corpo de alguém não produz insulina. O diabetes tipo 2 é normalmente diagnosticado em adultos, De acordo com o CDC , porque se desenvolve ao longo de muitos anos.

Certas populações têm taxas mais altas de diabetes e pré-diabetes, incluindo comunidades negras, latino-americanas, nativas e algumas asiático-americanas, em parte por causa das disparidades no acesso a cuidados de saúde, bem como acesso a exercícios e recursos nutricionais, pesquisar encontrou.

Então, se você está sentindo cheiro de xixi frutado quando adulto, é possível que o diabetes tipo 2 seja o culpado. Esse cheiro, juntamente com a necessidade de correr para o banheiro mais do que o normal, significa que você pode querer verificar os níveis de açúcar no sangue, diz o Dr. Khan.

O que fazer sobre isso: Se você já foi diagnosticado com diabetes tipo 1 ou 2 (ou mesmo diabetes gestacional, que pode acontecer durante a gravidez) e depois começa a ter urina com cheiro doce, é um sinal de que você não está lidando bem com sua doença, de acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA . E provavelmente você vai querer falar com seu médico o mais rápido possível.

6. Você usa produtos douche.

A ducha com produtos de higiene feminina perfumados é comum em certas culturas, OWH relatórios. Muitas mulheres têm o hábito de melhorar a limpeza, o odor vaginal ou, em alguns casos, tratar infecções vaginais.

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Mas, infelizmente, a ducha pode expô-lo a compostos orgânicos perigosos para sua saúde, de acordo com um relatório de 2020 estudar publicado no Jornal do nosso . Também é mais provável que cause infecções do que remedie. Não só ducha não limpa sua vagina, mas também pode bagunçar o microbioma (conhecido como o ambiente de bactérias saudáveis) de toda a sua área genital, piorando os cheiros em vez de melhorá-los, diz o Dr. Ross. E isso inclui o cheiro do seu xixi.

Além disso, bagunçar aquele ambiente delicado poderia realmente duplique o risco de câncer de ovário .

O que fazer sobre isso: Evite o idiota. Se você está praticando uma boa higiene (lavando as partes externas da vulva apenas com sabão sem perfume e água morna) e não há mais nada acontecendo com a sua vagina, você não precisa de todo dar uma ducha de qualquer maneira. Muitas das causas da urina com mau cheiro têm a ver com bactérias, e duchas estragam as bactérias que vivem naturalmente dentro e ao redor da vagina. Uma vagina saudável tem uma mistura de bactérias boas e prejudiciais, de acordo com OWH . Quando você dá uma ducha, corre o risco de eliminar muitas bactérias boas e dar uma vantagem às bactérias ruins, o que pode facilmente levar a uma infecção.

Se você estiver preocupado com o odor de sua vagina, consulte um médico imediatamente para identificar a causa real em vez de tentar mascará-la com ducha higiênica.

7. Você tem pedras nos rins.

Pedras nos rins são massas duras que podem se formar nos rins quando certos produtos químicos na urina começam a se cristalizar. Se isso não estiver claro o suficiente, vamos esclarecer: pedras nos rins são feito de xixi, de acordo com a Fundação Nacional do Rim .

Portanto, não é muito chocante que as pedras nos rins sejam uma das causas da urina com mau cheiro. Enquanto uma pedra nos rins tenta sair do corpo, ela causa um backup de urina (e possivelmente uma infecção do trato urinário). Esse backup leva a um xixi malcheiroso que também pode parecer turvo.

O que fazer sobre isso: Se o seu xixi estiver fedorento e for acompanhado por urina turva e dor nas costas ou nas laterais, consulte um médico para tirar aquela pedra nos rins o mais rápido possível.

Infelizmente, pode não haver muito que você possa fazer para prevenir as pedras nos rins, já que infecções e histórico familiar de pedras nos rins são uma das causas. Mas a Fundação Nacional do Rim afirma que beber muito pouca água, exercitar-se muito pouco ou muito, e muito sal ou açúcar (especialmente a frutose) também pode contribuir para as pedras nos rins. Se você teve uma pedra e não quer outra (por que você faria), ajustar esses fatores de estilo de vida pode ajudar.

8. Você tem uma infecção por fungos.

As infecções fúngicas com coceira acontecem quando um fungo natural que vive na vagina tem a chance de crescer selvagem. Cada pessoa tem um microbioma vaginal diferente, mas algumas maneiras pelas quais o fermento dá a dica de que é hora de festa é quando você toma antibióticos, está grávida, tem diabetes não controlada, tem um sistema imunológico debilitado ou começa a tomar anticoncepcional hormonal ou hormônios prescritos para a menopausa, de acordo com a Mayo Clinic .

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As infecções por fungos vêm com um cheiro característico de “fermento”, graças ao desequilíbrio das bactérias vaginais, diz o Dr. Ross. Enquanto, sim, infecções de fermento estão tecnicamente em sua vagina, porque sua uretra está tão perto que sua urina pode captar o cheiro também.

O que fazer sobre isso: Cremes e supositórios OTC (como o Monistat) pode fazer com que seu microbioma volte ao normal e, se eles não estiverem eliminando a coceira ou o aumento da secreção, converse com seu médico. Eles podem prescrever um antibiótico que pode ajudá-lo a superar a infecção.

9. Você realmente tem uma doença genética não diagnosticada.

Este é provavelmente o cenário menos provável aqui, mas certos distúrbios genéticos estão associados a um mau odor de urina. Se o seu xixi estiver com cheiro “desagradável”, “azedo” ou “de peixe”, você pode ter uma condição médica chamada trimetilaminúria, que causa um odor corporal terrível, não importa o quanto você escove os dentes, tome banho ou tome banho.

De acordo com Instituto Nacional de Pesquisa do Genoma Humano , trimetilaminúria é mais comum em mulheres, e vários estudos sugerem que pode ser mais prevalente entre as mulheres negras americanas. Os sintomas podem piorar ou se tornar mais perceptíveis por volta da puberdade, antes ou durante a menstruação, depois de tomar anticoncepcionais orais ou perto da menopausa.

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O que fazer sobre isso: Não há cura para o distúrbio, mas ao trabalhar com seu médico, existem mudanças no estilo de vida que você pode fazer para reduzir o cheiro. Por exemplo, os médicos podem sugerir evitar alimentos que incluem trimetilamina e certos outros compostos, como leite, ovos, ervilhas, feijão, amendoim e brássicas (que incluem alimentos como couve de Bruxelas, brócolis, repolho e couve-flor). Eles também podem sugerir certos suplementos, bem como a ingestão de baixas doses de antibióticos para reduzir a quantidade de bactérias em seu intestino.

10. Você está grávida.

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Aqui está um fato engraçado: as mudanças hormonais que possibilitam o crescimento de um bebê - estrogênio e progesterona - podem fazer seu xixi cheirar um pouco diferente ... para você, pelo menos.

“A urina pode ter um cheiro mais pungente dos hormônios produzidos durante a gravidez, especialmente durante o primeiro trimestre”, diz o Dr. Ross - mas não é necessariamente uma grande mudança no seu xixi; em vez disso, sua capacidade de cheirá-lo (as mulheres tendem a ter um leve aumento do sentido do olfato durante a gravidez).

O que fazer sobre isso: Infelizmente, não há muito que você possa fazer para neutralizar o cheiro neste caso. Talvez apenas tampe o nariz quando fizer xixi?

11. Você está ovulando.

Os mesmos hormônios que geram um bebê (novamente, estrogênio e progesterona) também atuam durante o seu ciclo normal, embora em menor escala, diz o Dr. Ross. Isso significa que você pode estar mais ciente do cheiro do seu próprio xixi quando você está ovulando —Embora não haja nada estranho sobre o odor da sua urina.

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O que fazer sobre isso: Novamente, os hormônios não estão necessariamente mudando o odor da urina em si, eles estão aumentando seu capacidade de cheirá-lo. Não há muito que você possa fazer por este, a não ser dar descarga e sair do banheiro rapidamente.

12. Você pode ter uma IST.

Até parece infecções sexualmente transmissíveis não eram divertidos o suficiente (sarcasmo, claro), alguns deles também podem causar urina com cheiro desagradável, diz o Dr. Ross.

A clamídia é o culpado mais comum, seguido pela tricomoníase, um parasita sexualmente transmissível. Ambos geralmente não apresentam sintomas ou apresentam sintomas muito leves no início (por isso é tão importante fazer o teste regularmente para DSTs) - espere muito tempo e eles podem progredir, tornando o xixi fedorento o menor dos seus problemas.

Quando você mostra sintomas, clamídia pode causar corrimento vaginal anormal e uma sensação de queimação quando você faz xixi, enquanto a tricomoníase também pode causar uma mudança no corrimento vaginal e desconforto ao urinar, bem como coceira, queimação, vermelhidão ou dor na área genital, De acordo com o CDC .

O que fazer sobre isso: Se você mesmo suspeito você tem uma dessas doenças, diz o Dr. Ross para fazer o rastreio imediatamente para poder obter os remédios de que precisa para se livrar deles.

13. Você acabou de começar a tomar suplementos.

Alguns suplementos, vitaminas e medicamentos podem causar alterações no cheiro da urina, diz o Dr. Ross. Sabores artificiais são colocados em alguns revestimentos de comprimidos para torná-los mais palatáveis, mas também podem alterar o cheiro da urina.

O que fazer sobre isso: Os criminosos mais prováveis? Comprimidos ricos em vitamina B6, incluindo alguns multivitamínicos, medicamentos para o coração e gravidez. Não é particularmente preocupante, diz o Dr. Ross, mas certifique-se de mencionar o odor da urina ao seu médico se estiver preocupado com isso, se mudar repentinamente ou se você sentir outros efeitos colaterais negativos junto com o cheiro.