13 zonas erógenas que você precisa parar de ignorar

mulher tocando pescoço Tara MooreGetty Images

Quando se trata de sexo, às vezes parece que certos pontos críticos (olá, órgãos genitais!) Recebem toda a atenção. Obviamente, não há nada de errado com isso, mas se você estiver apertando apenas um botão, estará perdendo algumas sensações seriamente sexy.



“Todo o corpo tem potencial erógeno”, diz Jenni Skyler, Ph.D., uma terapeuta sexual e sexóloga certificada e diretora de The Intimacy Institute no Colorado. Uau, baby.

Ok, mas o que é exatamente uma zona erógena? Simplificando, é “qualquer área do corpo que tem o potencial de criar excitação erótica e sexual quando tocada”, explica Skyler. A verdade é que essas zonas podem ser encontradas da cabeça aos pés - e os pontos mais quentes tendem a variar de pessoa para pessoa. “Na minha opinião”, ela diz. 'Acho que você precisa excitar todas as outras zonas erógenas antes mesmo de passar para os órgãos genitais. ”



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1 Boca e lábios Lábios, Rosto, Boca, Vermelho, Expressão facial, Nariz, Sobrancelha, Olho, Bochecha, Sorriso, .

Seus lábios são supersensíveis, o que explica por que um bom bloqueio labial pode ser tão incrível, diz Gloria Brame, Ph.D., autora de Sexo para adultos . Aumente a sensação alternando entre beijos suaves e sensuais e um beijo profundo e apaixonado. Provavelmente, seu parceiro seguirá sua liderança.

dois Pálpebras, testa e bochechas



Sua boca não é a única parte do seu rosto cheia de potencial erótico. “As bochechas são realmente muito sensíveis”, diz Skyler. 'Se você fizer com que seu parceiro feche os olhos enquanto você acaricia suavemente sua bochecha, isso pode ser realmente excitante.' Especialmente no meio da conexão, beijos suaves na testa, pálpebras e bochechas 'podem ativar sentimentos profundos de ser cuidado', explica Stephen Snyder, M.D., um terapeuta sexual em Nova York e autor de Vale a pena fazer amor . E essa intimidade pode ser muito excitante.

3 Estômago Amarelo, clipart, linha, .

“Dependendo do conforto da mulher, a barriga pode ser muito sexy”, diz Skyler. Como sua testa e bochechas, é um lugar de vulnerabilidade, acrescenta Snyder. “Algo sobre essa vulnerabilidade parece se conectar com a excitação das pessoas”, diz ele.

4 Pescoço e clavícula

“O pescoço é subutilizado”, diz Skyler. “É um local super sexy.” Quer você goste de carícias suaves ou mordidas ásperas, para aproveitar ao máximo esta zona erógena, 'quanto mais lento, melhor', diz ela.

5 Pulsos e joelhos Dedo, Mão, Braço, Gesto, Polegar, Pulso, Equipamento de Proteção Individual, Luva, .



“Em qualquer lugar que você seja sensível, você tem potencial para uma zona erógena”, diz Skyler, e é por isso que muitas mulheres acham que os pulsos e a pele atrás dos joelhos são uma zona erógena subestimada. Use esses pontos tradicionalmente sensíveis durante as preliminares para ajudar a despertar todo o seu corpo.

6 Ouvidos

Embora possa parecer estranho, sentir um pouco de prazer auditivo é supercomum, diz Snyder. Acontece que há uma boa explicação fisiológica para o porquê de uma pequena mordidela durante as preliminares ser tão sexy. Os lóbulos das orelhas contêm muito fluxo sanguíneo, explica Snyder, tornando o ponto carnudo altamente sensível.

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A mesma técnica de provocação pode transformar a parte interna das coxas em uma zona erógena enlouquecedora. “Muitas mulheres gostam de ser provocadas lá”, diz Skyler. Com beijos ou carícias, faça seu parceiro se mover lentamente em direção à sua vulva antes de se afastar e repetir o processo.

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“As pessoas amam ou odeiam pés”, diz Skyler. “Algumas pessoas acham que é muito sexy e excitante chupar os dedos dos pés.” Se você gosta, vá em frente, mas lembre-se de que o objetivo é ficar excitado e aproveitar - não deixar você ou seu parceiro desconfortáveis. “Trata-se de encontrar seu próprio caminho”, diz Skyler.

9 Parte superior e inferior das costas

Suas costas podem não ser a primeira coisa que vem à mente quando você pensa em zonas erógenas, mas pode ser um lugar surpreendentemente poderoso para se tocar, diz Skyler. “Para que haja espaço para a excitação de uma mulher, ela precisa estar relaxada”, explica ela. Suas costas - especialmente a parte superior das costas - tendem a ser um lugar que armazena estresse, então uma massagem sensual nas costas pode não apenas relaxar, mas também ajudar a excitá-lo. “Fazer uma massagem relaxante de tecido profundo nessa área, embora não seja de natureza erógena, abre o espaço para a excitação”, explica Skyler. Para continuar aquecendo as coisas, mova a massagem mais para o sul. “O espaço onde a região lombar e o traseiro se encontram é muito sensível”, diz Skyler.

10 Mamilos. Clip-art, Amarelo, Nariz, Linha, Arte linear, Ilustração, Sorriso, Gráficos, Simetria, .

As mulheres geralmente têm mamilos sensíveis, mas o tipo de sensação que você prefere - de carícias suaves a mordidelas suaves - varia totalmente, diz Brame. Certifique-se de que seu parceiro use a pressão certa, falando quando se sentir bem ou se for um pouco áspero.

onze Centro do peito

Depois que seu parceiro desceu até seu torso, não deixe seus mamilos chamarem toda a atenção - o peito tem outras zonas erógenas a oferecer. Especificamente, Snyder diz que muitas mulheres gostam de ser tocadas entre os seios, bem no centro do peito. Faça com que seu parceiro provoque esse ponto como se eles pudessem provocá-lo abaixo da cintura - demorando-se na área ao redor de seus seios antes mesmo de tocar seus mamilos.

12 Vulva

Não se trata apenas do clitóris e do ponto G - a própria vulva (também conhecida como parte externa da vagina) é um grande ponto quente erógeno. Para aproveitar ao máximo este local, Snyder diz que se trata de prolongar e provocar - faça seu parceiro usar a língua, o pênis, o dedo ou um brinquedo sexual, 'como um pincel', diz ele, 'circulando a área e escovando para trás e seguir em frente até que eles simplesmente não possam evitar entrar. '

13 Clitóris

Se você ainda não está prestando atenção ao citado clitóris: vá em frente. É definitivamente o alvo mais sensível do seu corpo, diz Brame. Faça com que seu parceiro comece com toques leves como uma pena e gradualmente vá até uma sensação suave de moagem. Para obter ainda mais estimulação do clitóris durante o sexo, experimente alguns brinquedos para casais, como Dame Products ' véspera .