12 almofadas refrescantes perfeitas para travessas suadas

Travesseiro, Almofada, Lençóis, Móveis, Roupa de Cama, Têxtil, Almofada, Retângulo, Quarto, Papel, Amazon / Jewelyn Butron

Existem poucas coisas tão subestimadas (e, vamos cair na real, conforme necessário) quanto uma boa noite dormir . Infelizmente, esse tipo de sonolência pode ser difícil de acontecer, principalmente se você continuar acordando encharcado de seu próprio suor .



Entre: almofadas refrescantes - pacotes acolchoados feitos especificamente para manter as travessas relaxadas a noite toda. Se você tende a superaquecer, 'um travesseiro refrescante pode ajudá-lo a dormir melhor', diz o pesquisador de medicina do sono certificado pelo conselho e neurologista W. Christopher Winter, MD, de Neurologia e medicina do sono de Charlottesville e autor do livro, A solução para dormir: por que seu sono é interrompido e como consertá-lo . “Resfriar o corpo - e resfriar a cabeça é uma ótima maneira de conseguir isso - pode aumentar significativamente a qualidade do sono.”

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Almofadas de resfriamento apresentam materiais e elementos de design que liberam calor de forma mais eficaz do que almofadas regulares para ajudar a mantê-lo fresco (obviamente), mas muitas vezes também são feitas para elimine as dores do sono e prevenir a rigidez também, diz o Dr. Winter. Parece muito legal, certo?



Mas antes de ir pegar qualquer travesseiro refrescante que encontrar, lembre-se do seguinte: “Não sacrifique o conforto pelo frio”, diz o Dr. Winter. “Certifique-se de que o travesseiro ainda 'cabe' em você.” Travesseiros refrescantes também tendem a ser um pouco mais pesados ​​do que travesseiros regulares, por isso é importante certificar-se de que ainda seja confortável se você tende a dormir com o braço sob o travesseiro, observa ele.



Precisa de ajuda para fazer compras? Confira essas escolhas bem avaliadas e aprovadas por médicos do sono para ajudá-lo a dormir durante a noite e acorde sentindo-se revigorado .

1. Almofada de espuma viscoelástica de gel ventilada Weekender

    Almofada de espuma viscoelástica de gel ventilada Weekenderamazon.com$ 29,99 COMPRE AGORA

    A espuma viscoelástica neste travesseiro tem orifícios minúsculos para permitir mais ventilação e respirabilidade. Com um gel regulador de temperatura na parte superior, esta almofada oferece uma grande capacidade de arrefecimento para o seu bolso.

    2. Almofada de espuma viscoelástica de bambu Snuggle-Pedic

    Almofada de espuma viscoelástica de bambu Snuggle-Pedicamazon.com$ 49,99 COMPRE AGORA

    As fibras de bambu oferecem muita respirabilidade, o que significa que a cobertura dessa almofada de espuma de primeira linha pode ajudar seu corpo a regular a temperatura.

    3. Travesseiro de resfriamento duplo Combat-Pedic Combat-Cloud Breeze

    Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze Travesseiro de resfriamento duplo $ 169,00



    Chega de virar para o lado frio do travesseiro no meio da noite - este tem camadas de gel refrescantes Ambas lados. Também é da confiável marca Tempur-Pedic, por isso com certeza apoiará sua cabeça, pescoço e ombros.

    4. Almofada de refrigeração para produtos domésticos Coop

        Travesseiro de espuma viscoelástica Certipur Coop Home Goods Shredded Hypoallergenicamazon.com$ 64,99 COMPRE AGORA

        Este travesseiro é preenchido com espuma viscoelástica fragmentada e envolto em tecido de bambu - características interessantes em um travesseiro refrescante, diz o Dr. Winter. Além disso, você pode adicionar ou remover a espuma para ajustar o travesseiro do jeito que você gosta. É basicamente uma peça personalizada para o quarto.

        5. Almofada em forma de L de espuma com memória em gel Z

        Almofada em forma de L de espuma com memória em gel Zamazon.com$ 89,99 COMPRE AGORA

        Chama a atenção para todos os travessas laterais: a almofada em forma de L de espuma com memória em gel Z é perfeita se você deseja apoio para a cabeça, pescoço e ombros ao mesmo tempo. Formulado com bambu e rayon liso, essa opção parece uma espuma viscoelástica macia sob sua cabeça e pescoço e ajuda a eliminar as dores do sono. O gel, que é mais refrescante do que a espuma viscoelástica padrão, oferece uma superfície de sono perfeitamente fria.



        Esta é a melhor maneira de ter uma noite de sono melhor:

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        6. Almofada Comfort Revolution Hydraluxe

        Almofada Hidraluxe Comfort RevolutionRevolução de conforto amazon.com$ 49,41 COMPRE AGORA

        A tecnologia Hydraluxe Gel exclusiva desta almofada trabalha muito para minimizar o acúmulo de calor, enquanto a espuma viscoelástica de células abertas aumenta a ventilação. Como um revisor disse sucintamente, este travesseiro levou a uma vida feliz e “não mais suor ' na hora de dormir.

        7 Almofada Viscosoft Hypoallergenic Memory Foam Padrão Arctic Gel Contour

        Travesseiro ViscoSoft Cooling Memory Foam Contouramazon.com Amazon / Jewelyn Butron

        Existem poucas coisas tão subestimadas (e, vamos cair na real, conforme necessário) quanto uma boa noite dormir . Infelizmente, esse tipo de sonolência pode ser difícil de acontecer, principalmente se você continuar acordando encharcado de seu próprio suor .



        Entre: almofadas refrescantes - pacotes acolchoados feitos especificamente para manter as travessas relaxadas a noite toda. Se você tende a superaquecer, 'um travesseiro refrescante pode ajudá-lo a dormir melhor', diz o pesquisador de medicina do sono certificado pelo conselho e neurologista W. Christopher Winter, MD, de Neurologia e medicina do sono de Charlottesville e autor do livro, A solução para dormir: por que seu sono é interrompido e como consertá-lo . “Resfriar o corpo - e resfriar a cabeça é uma ótima maneira de conseguir isso - pode aumentar significativamente a qualidade do sono.”

        Almofadas de resfriamento apresentam materiais e elementos de design que liberam calor de forma mais eficaz do que almofadas regulares para ajudar a mantê-lo fresco (obviamente), mas muitas vezes também são feitas para elimine as dores do sono e prevenir a rigidez também, diz o Dr. Winter. Parece muito legal, certo?



        Mas antes de ir pegar qualquer travesseiro refrescante que encontrar, lembre-se do seguinte: “Não sacrifique o conforto pelo frio”, diz o Dr. Winter. “Certifique-se de que o travesseiro ainda 'cabe' em você.” Travesseiros refrescantes também tendem a ser um pouco mais pesados ​​do que travesseiros regulares, por isso é importante certificar-se de que ainda seja confortável se você tende a dormir com o braço sob o travesseiro, observa ele.



        Precisa de ajuda para fazer compras? Confira essas escolhas bem avaliadas e aprovadas por médicos do sono para ajudá-lo a dormir durante a noite e acorde sentindo-se revigorado .

        1. Almofada de espuma viscoelástica de gel ventilada Weekender

          Almofada de espuma viscoelástica de gel ventilada Weekenderamazon.com$ 29,99 COMPRE AGORA

          A espuma viscoelástica neste travesseiro tem orifícios minúsculos para permitir mais ventilação e respirabilidade. Com um gel regulador de temperatura na parte superior, esta almofada oferece uma grande capacidade de arrefecimento para o seu bolso.

          2. Almofada de espuma viscoelástica de bambu Snuggle-Pedic

          Almofada de espuma viscoelástica de bambu Snuggle-Pedicamazon.com$ 49,99 COMPRE AGORA

          As fibras de bambu oferecem muita respirabilidade, o que significa que a cobertura dessa almofada de espuma de primeira linha pode ajudar seu corpo a regular a temperatura.

          3. Travesseiro de resfriamento duplo Combat-Pedic Combat-Cloud Breeze

          Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze Travesseiro de resfriamento duplo $ 169,00



          Chega de virar para o lado frio do travesseiro no meio da noite - este tem camadas de gel refrescantes Ambas lados. Também é da confiável marca Tempur-Pedic, por isso com certeza apoiará sua cabeça, pescoço e ombros.

          4. Almofada de refrigeração para produtos domésticos Coop

              Travesseiro de espuma viscoelástica Certipur Coop Home Goods Shredded Hypoallergenicamazon.com$ 64,99 COMPRE AGORA

              Este travesseiro é preenchido com espuma viscoelástica fragmentada e envolto em tecido de bambu - características interessantes em um travesseiro refrescante, diz o Dr. Winter. Além disso, você pode adicionar ou remover a espuma para ajustar o travesseiro do jeito que você gosta. É basicamente uma peça personalizada para o quarto.

              5. Almofada em forma de L de espuma com memória em gel Z

              Almofada em forma de L de espuma com memória em gel Zamazon.com$ 89,99 COMPRE AGORA

              Chama a atenção para todos os travessas laterais: a almofada em forma de L de espuma com memória em gel Z é perfeita se você deseja apoio para a cabeça, pescoço e ombros ao mesmo tempo. Formulado com bambu e rayon liso, essa opção parece uma espuma viscoelástica macia sob sua cabeça e pescoço e ajuda a eliminar as dores do sono. O gel, que é mais refrescante do que a espuma viscoelástica padrão, oferece uma superfície de sono perfeitamente fria.



              Esta é a melhor maneira de ter uma noite de sono melhor:

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              6. Almofada Comfort Revolution Hydraluxe

              Almofada Hidraluxe Comfort RevolutionRevolução de conforto amazon.com$ 49,41 COMPRE AGORA

              A tecnologia Hydraluxe Gel exclusiva desta almofada trabalha muito para minimizar o acúmulo de calor, enquanto a espuma viscoelástica de células abertas aumenta a ventilação. Como um revisor disse sucintamente, este travesseiro levou a uma vida feliz e “não mais suor ' na hora de dormir.

              7 Almofada Viscosoft Hypoallergenic Memory Foam Padrão Arctic Gel Contour

              Travesseiro ViscoSoft Cooling Memory Foam Contouramazon.com COMPRE AGORA

              Quem não confiaria em um travesseiro refrescante com a palavra 'ártico' no nome, certo? Feito com 2 libras de gel de resfriamento, este travesseiro tem cerca de 30 por cento mais gel do que produtos semelhantes, de acordo com os fabricantes por trás dele. O contorno também torna esta uma ótima escolha para quem procura facilidade dores e dores no pescoço e nos ombros, oferecendo ao mesmo tempo uma absorção infinita de umidade.

              8. Travesseiro corporal Therapedic Cool Gel Wedge

              Almofada corporal Therapedic Cool Gel Wedgebedbathandbeyond.com$ 37,99

              Vamos ser honestos, nem todo mundo gosta da experiência de travesseiro retangular padrão. Se você tende a dormir de lado e anseia por algum apoio adicional entre os ombros e a cabeça, por que não dar este resfriamento cunha (formulado com gel de refrigeração!) uma injeção?

              9. Travesseiro de gel para restauração do sono

              Almofada de gel para restauração do sonoamazon.com$ 35,99 COMPRE AGORA

              Se você e os seus estão procurando renovar seus arranjos de dormir, este pacote duplo de travesseiro de gel pode ser a sua graça salvadora. “Exatamente”, escreveu um revisor. “É mais frio do que meus vários 'travesseiros refrescantes', mas não de uma forma que percebi até que vi que meu travesseiro não estava encharcado pela manhã.” Isso definitivamente fará uma escolha forte e sutil.

              10. Almofada de resfriamento híbrida Lux Living SoftCell Chill

              Almofada de resfriamento híbrida Lux Living SoftCellmattressfirm.com$ 129,99

              Este travesseiro é realmente frio ao toque. Suas fibras de resfriamento FRIO únicas criam uma superfície absorvente que captura qualquer gota de suor remanescente. Diz-se que resfria cinco vezes mais rápido do que o poliéster tradicional, esta opção fará com que você durma profundamente (e seco!) Em nenhum momento.

              11. Travesseiro Tanda Complete Cool

              AssinarTravesseiro Tanda Completo Cooltandasleep.com$ 75,00 COMPRE AGORA

              O travesseiro de resfriamento de Tanda realmente puxa o ar fresco do quarto e o transfere de volta para você para ajudá-lo a dormir confortavelmente. Ele também tem um enchimento de espuma respirável que promove o fluxo de ar para minimizar a quantidade de calor que o travesseiro retém. “Funciona bem”, diz o Dr. Winter, acrescentando que os travesseiros são “muito macios e leves”.

              12. Travesseiro da série Storm

              Roupa de camaTravesseiro da série Storm da camabedgear.com$ 199,99

              Essas almofadas têm uma espuma macia ao toque que contorna (também conhecido como abraços) seu corpo, ao mesmo tempo que desvia o calor. “Eles são muito legais e leves”, diz o Dr. Winter. As almofadas da série Storm também têm um sistema de numeração para ajudá-lo a descobrir o tamanho de que você precisa. “Eles também são muito bons para reduzir a temperatura da cama para colocar sobre o travesseiro”, diz o Dr. Winter.

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              Quem não confiaria em um travesseiro refrescante com a palavra 'ártico' no nome, certo? Feito com 2 libras de gel de resfriamento, este travesseiro tem cerca de 30 por cento mais gel do que produtos semelhantes, de acordo com os fabricantes por trás dele. O contorno também torna esta uma ótima escolha para quem procura facilidade dores e dores no pescoço e nos ombros, oferecendo ao mesmo tempo uma absorção infinita de umidade.

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              8. Travesseiro corporal Therapedic Cool Gel Wedge

              Almofada corporal Therapedic Cool Gel Wedgebedbathandbeyond.com$ 37,99

              Vamos ser honestos, nem todo mundo gosta da experiência de travesseiro retangular padrão. Se você tende a dormir de lado e anseia por algum apoio adicional entre os ombros e a cabeça, por que não dar este resfriamento cunha (formulado com gel de refrigeração!) uma injeção?

              9. Travesseiro de gel para restauração do sono

              Almofada de gel para restauração do sonoamazon.com$ 35,99 COMPRE AGORA

              Se você e os seus estão procurando renovar seus arranjos de dormir, este pacote duplo de travesseiro de gel pode ser a sua graça salvadora. “Exatamente”, escreveu um revisor. “É mais frio do que meus vários 'travesseiros refrescantes', mas não de uma forma que percebi até que vi que meu travesseiro não estava encharcado pela manhã.” Isso definitivamente fará uma escolha forte e sutil.

              10. Almofada de resfriamento híbrida Lux Living SoftCell Chill

              Almofada de resfriamento híbrida Lux Living SoftCellmattressfirm.com$ 129,99

              Este travesseiro é realmente frio ao toque. Suas fibras de resfriamento FRIO únicas criam uma superfície absorvente que captura qualquer gota de suor remanescente. Diz-se que resfria cinco vezes mais rápido do que o poliéster tradicional, esta opção fará com que você durma profundamente (e seco!) Em nenhum momento.

              11. Travesseiro Tanda Complete Cool

              AssinarTravesseiro Tanda Completo Cooltandasleep.com$ 75,00 COMPRE AGORA

              O travesseiro de resfriamento de Tanda realmente puxa o ar fresco do quarto e o transfere de volta para você para ajudá-lo a dormir confortavelmente. Ele também tem um enchimento de espuma respirável que promove o fluxo de ar para minimizar a quantidade de calor que o travesseiro retém. “Funciona bem”, diz o Dr. Winter, acrescentando que os travesseiros são “muito macios e leves”.

              12. Travesseiro da série Storm

              Roupa de camaTravesseiro da série Storm da camabedgear.com$ 199,99

              Essas almofadas têm uma espuma macia ao toque que contorna (também conhecido como abraços) seu corpo, ao mesmo tempo que desvia o calor. “Eles são muito legais e leves”, diz o Dr. Winter. As almofadas da série Storm também têm um sistema de numeração para ajudá-lo a descobrir o tamanho de que você precisa. “Eles também são muito bons para reduzir a temperatura da cama para colocar sobre o travesseiro”, diz o Dr. Winter.