Os 12 melhores sabonetes para sua vagina e vulva, de acordo com Gynos

Produto, cuidados com a pele, cuidados pessoais, marca, loção, Amazon / Jewelyn Butron

Vamos deixar uma coisa bem clara, desde o início: sua vagina se limpa sozinha. Isso significa todos aqueles produtos de 'higiene feminina' lá fora - ducha , limpeza feminina - são basicamente BS. Espere, então * como * você limpa a pele ao redor da vagina com segurança? Com esses sabonetes para pele sensível, é claro.

Sua vulva —A.k.a. a pele sensível ao redor da vagina que compõe os lábios, clitóris, abertura vaginal e a abertura da uretra - posso ser limpo , e os sabonetes que você escolher para essa área são um BFD. 'Os tecidos [lá] são um pouco diferentes', diz Bethanee Schlosser, MD, professora associada de dermatologia e obstetrícia e ginecologia da Northwestern University. 'É mais frágil em termos de potencial irritante, desenvolvimento de alergias e trauma físico porque a pele não é tão' grossa ', por assim dizer, como a pele externa.'



Os produtos que você usa nessa área também são importantes porque podem entrar na abertura da vagina, que precisa manter um certo equilíbrio de pH para ser saudável, diz Jessica Shepherd , MD, um ginecologista em Dallas. “Um pH vaginal normal é geralmente inferior a 4,5 na escala de pH, o que significa que é um ambiente ácido. ' Manter o pH vaginal normal evita o crescimento excessivo de bactérias e leveduras que podem causar uma infecção, acrescenta a Dra. Jodie Horton, MD, uma obstetra em Oakton, Virgínia, e consultora-chefe de bem-estar da Amor Bem-Estar .



É por isso que a ducha é tão ruim para sua vagina - ela pode se livrar das bactérias boas presentes e aumentar o pH da vagina, levando a infecções por fungos, vaginose bacteriana e doença inflamatória pélvica. Isso pode ser especialmente problemático para mulheres negras, uma vez que a pesquisa mostrou que elas tendem a ter menos Lactobacilos bactérias em seus corpos, que são necessárias para manter um pH vaginal normal. Como resultado, eles têm duas a três vezes mais chances de ter vaginose bacteriana.

Então, como você mantém essa área limpa sem prejudicar sua flora vaginal? Tbh, você pode limpar totalmente sua vulva apenas com água morna no chuveiro. Mas se você quiser se sentir ainda mais fresco, basta adicionar sabonetes suaves o suficiente para serem usados ​​nessa área. E você não precisa fazer nada extra ou usar um sabonete mais forte se tiver secreção ou estiver menstruada. Apenas lave como você faria normalmente!



Algumas dicas para escolher um sabonete amigo da vagina e da vulva? Um limpador suave é o melhor, e você realmente não precisa de algo que promete equilibrar seu pH. Embora um sabonete possa alterar seu pH vaginal saudável, ele não pode consertar um que não seja saudável. Mas se você usar algo suave, como as opções abaixo, e evitar entrar na vagina durante a limpeza, não deverá ter problemas. E definitivamente não pegue nada que diga ser esfoliante (ai!). Também importante: pule as toalhinhas ásperas e as buchas - suas mãos são as únicas ferramentas de que você precisa para limpe sua vulva , diz o Dr. Schlosser.

Se você não souber por onde começar (a maioria de nós não tem!), Aqui está uma lista de 12 produtos de limpeza, sabonetes e lenços umedecidos recomendados por ginecologistas e dermatologistas que não o irritarão por aí.

1 Barra de pele sensível à base$ 8,43

Por causa dos efeitos calmantes e hidratantes da camomila e aloe vera, ambos embalados nesta barra, está sempre em Lauren Streicher, MD, professora clínica de obstetrícia e ginecologia na lista de recomendações para sabonetes vulvares da Northwestern University.



dois Vanicream Cleansing Bar $ 25,19 COMPRE AGORA

Este limpador à base de creme contém toda a umidade que a pele sensível está implorando. E, mesmo para aquelas cujas vulvas não são particularmente reativas a irritantes, o Dr. Streicher diz que essa opção hipoalergênica garantirá que elas continuem assim.

3 Barra de limpeza suave Cetaphil $ 7,65 COMPRE AGORA

Você não encontrará nenhum ingrediente agressivo neste Dr. Streicher rec. Cetaphil promete não tirar a umidade da pele e mantê-la nutrida o dia todo, graças ao fato de não ter sabão e detergente.

Mas se você for especialmente sensível, o Dr. Schlosser diz para manter em mente que sem cheiro não significa sem fragrância, o que significa que esta barra ainda tem perfume que mascara o cheiro de seus ingredientes, que podem ser irritantes.

nadando na menstruação sem um tampão
4 Limpador de pele suave Cetaphil Amazonas$ 20,31 COMPRE AGORA

Se uma bomba funcionar melhor com sua situação de banho, este limpador, como a barra, 'demonstrou na pele não exacerbar ou criar problemas' para a vulva, de acordo com o Dr. Streicher.

5 Limpador sem lipídios e sem sabão Amazonas Aquanil$ 15,99 COMPRE AGORA

Aquanil apresenta-se como uma 'loção hidratante' que pode ser usada com ou sem água. É sem óleo, sem sabão e sem fragrância, o que o torna uma escolha primária para ginecologistas obstétricos, diz o Dr. Streicher.

6 Sabonete em barra de limpeza hidratante CeraVe Amazon / Jewelyn Butron

Vamos deixar uma coisa bem clara, desde o início: sua vagina se limpa sozinha. Isso significa todos aqueles produtos de 'higiene feminina' lá fora - ducha , limpeza feminina - são basicamente BS. Espere, então * como * você limpa a pele ao redor da vagina com segurança? Com esses sabonetes para pele sensível, é claro.

Sua vulva —A.k.a. a pele sensível ao redor da vagina que compõe os lábios, clitóris, abertura vaginal e a abertura da uretra - posso ser limpo , e os sabonetes que você escolher para essa área são um BFD. 'Os tecidos [lá] são um pouco diferentes', diz Bethanee Schlosser, MD, professora associada de dermatologia e obstetrícia e ginecologia da Northwestern University. 'É mais frágil em termos de potencial irritante, desenvolvimento de alergias e trauma físico porque a pele não é tão' grossa ', por assim dizer, como a pele externa.'



Os produtos que você usa nessa área também são importantes porque podem entrar na abertura da vagina, que precisa manter um certo equilíbrio de pH para ser saudável, diz Jessica Shepherd , MD, um ginecologista em Dallas. “Um pH vaginal normal é geralmente inferior a 4,5 na escala de pH, o que significa que é um ambiente ácido. ' Manter o pH vaginal normal evita o crescimento excessivo de bactérias e leveduras que podem causar uma infecção, acrescenta a Dra. Jodie Horton, MD, uma obstetra em Oakton, Virgínia, e consultora-chefe de bem-estar da Amor Bem-Estar .



É por isso que a ducha é tão ruim para sua vagina - ela pode se livrar das bactérias boas presentes e aumentar o pH da vagina, levando a infecções por fungos, vaginose bacteriana e doença inflamatória pélvica. Isso pode ser especialmente problemático para mulheres negras, uma vez que a pesquisa mostrou que elas tendem a ter menos Lactobacilos bactérias em seus corpos, que são necessárias para manter um pH vaginal normal. Como resultado, eles têm duas a três vezes mais chances de ter vaginose bacteriana.

Então, como você mantém essa área limpa sem prejudicar sua flora vaginal? Tbh, você pode limpar totalmente sua vulva apenas com água morna no chuveiro. Mas se você quiser se sentir ainda mais fresco, basta adicionar sabonetes suaves o suficiente para serem usados ​​nessa área. E você não precisa fazer nada extra ou usar um sabonete mais forte se tiver secreção ou estiver menstruada. Apenas lave como você faria normalmente!



Algumas dicas para escolher um sabonete amigo da vagina e da vulva? Um limpador suave é o melhor, e você realmente não precisa de algo que promete equilibrar seu pH. Embora um sabonete possa alterar seu pH vaginal saudável, ele não pode consertar um que não seja saudável. Mas se você usar algo suave, como as opções abaixo, e evitar entrar na vagina durante a limpeza, não deverá ter problemas. E definitivamente não pegue nada que diga ser esfoliante (ai!). Também importante: pule as toalhinhas ásperas e as buchas - suas mãos são as únicas ferramentas de que você precisa para limpe sua vulva , diz o Dr. Schlosser.

Se você não souber por onde começar (a maioria de nós não tem!), Aqui está uma lista de 12 produtos de limpeza, sabonetes e lenços umedecidos recomendados por ginecologistas e dermatologistas que não o irritarão por aí.

1 Barra de pele sensível à base$ 8,43

Por causa dos efeitos calmantes e hidratantes da camomila e aloe vera, ambos embalados nesta barra, está sempre em Lauren Streicher, MD, professora clínica de obstetrícia e ginecologia na lista de recomendações para sabonetes vulvares da Northwestern University.



dois Vanicream Cleansing Bar $ 25,19 COMPRE AGORA

Este limpador à base de creme contém toda a umidade que a pele sensível está implorando. E, mesmo para aquelas cujas vulvas não são particularmente reativas a irritantes, o Dr. Streicher diz que essa opção hipoalergênica garantirá que elas continuem assim.

3 Barra de limpeza suave Cetaphil $ 7,65 COMPRE AGORA

Você não encontrará nenhum ingrediente agressivo neste Dr. Streicher rec. Cetaphil promete não tirar a umidade da pele e mantê-la nutrida o dia todo, graças ao fato de não ter sabão e detergente.

Mas se você for especialmente sensível, o Dr. Schlosser diz para manter em mente que sem cheiro não significa sem fragrância, o que significa que esta barra ainda tem perfume que mascara o cheiro de seus ingredientes, que podem ser irritantes.

4 Limpador de pele suave Cetaphil Amazonas$ 20,31 COMPRE AGORA

Se uma bomba funcionar melhor com sua situação de banho, este limpador, como a barra, 'demonstrou na pele não exacerbar ou criar problemas' para a vulva, de acordo com o Dr. Streicher.

5 Limpador sem lipídios e sem sabão Amazonas Aquanil$ 15,99 COMPRE AGORA

Aquanil apresenta-se como uma 'loção hidratante' que pode ser usada com ou sem água. É sem óleo, sem sabão e sem fragrância, o que o torna uma escolha primária para ginecologistas obstétricos, diz o Dr. Streicher.

6 Sabonete em barra de limpeza hidratante CeraVe Amazonas COMPRE AGORA

Este limpador é feito com ceramidas 'que fazem parte da' cola 'que une as células em termos de promoção de uma função de barreira natural', diz o Dr. Schlosser. Os ingredientes super-suaves reforçam e protegem a pele da região vulvar para mantê-la saudável.

7 Eucerin, cuidado calmante ultra-sensível para pele seca Eucerin Eucerin COMPRE AGORA

Este é um que o Dr. Schlosser diz ser tão gentil que você poderia usá-lo na pele tão delicada quanto sua pálpebra - o que o torna ideal para a vulva. (Aliás: se você não o colocasse no rosto, não deveria estar em nenhum lugar perto da pele ao redor da vagina.) Este limpador é sem conservantes, sem parabenos, sem perfume e sem álcool, que vai ambos acalmam a irritação vulvar e evitam que ela volte a ocorrer.

8 Aveeno Gentle Moisturizing Bar Cleanser Amazonas COMPRE AGORA

O maior destaque desta escolha, de acordo com Sherry Ross, MD, uma obstetra em Santa Monica e autora de She-ology , é o fato de não ter fragrância. Não irrita a pele com perfumes desnecessários.

9 Dove Sensitive Skin Beauty Bar Amazonas Cadê$ 11,99 COMPRE AGORA

A Dra. Ross também é fã desta barra hipoalergênica, que, ela diz, é 'suave para a vulva'. É lavado sem deixar resíduos, deixando a sensação da pele macia e hidratada.

10 Limpeza avançada de limpeza corporal e facial Amazonas Eucerin $ 12,99$ 8,79 (32% de desconto) COMPRE AGORA

Este limpador é aquele que o Dr. Ross diz que você pode 'usar com segurança para a higiene feminina', pois ainda é suave o suficiente para o seu rosto. Embora possa não ser tão suave quanto o ultra- confidencial Eucerin pick acima, ainda é uma ótima escolha, uma vez que não contém fragrância e sabão.

onze Lenços umedecidos femininos SweetSpot Labs SweetSpot Labs$ 25,00 COMPRE AGORA

Um banho é sempre melhor do que um lenço umedecido, mas se você estiver em apuros, essa é uma boa aposta para se refrescar com segurança. O Dr. Shepherd recomenda esses lenços, pois eles têm pH balanceado e não têm cheiro, o que significa que são menos propensos a causar qualquer irritação se você tiver pele sensível.

12 Ame o bem-estar do it All Wipes Amazonas Amor Bem-Estar COMPRE AGORA

Esses lenços umedecidos são uma ótima opção porque também contêm aloe vera e extrato de camomila, que acalmam a vulva, diz o Dr. Horton.

.00' data-vars-ga-product-retailer-id='3808b302-3a97-4f8d-b477-1fcdf3467678' data-vars-ga-product-sem3-brand='' data-vars-ga-product-sem3-category='Soaps' data-vars-ga-product-sem3-id='' target='_blank' aria-label='SHOP NOW for CeraVe Hydrating Cleansing Bar Soap' data-affiliate='true'> Amazonas Amazon / Jewelyn Butron

Vamos deixar uma coisa bem clara, desde o início: sua vagina se limpa sozinha. Isso significa todos aqueles produtos de 'higiene feminina' lá fora - ducha , limpeza feminina - são basicamente BS. Espere, então * como * você limpa a pele ao redor da vagina com segurança? Com esses sabonetes para pele sensível, é claro.

Sua vulva —A.k.a. a pele sensível ao redor da vagina que compõe os lábios, clitóris, abertura vaginal e a abertura da uretra - posso ser limpo , e os sabonetes que você escolher para essa área são um BFD. 'Os tecidos [lá] são um pouco diferentes', diz Bethanee Schlosser, MD, professora associada de dermatologia e obstetrícia e ginecologia da Northwestern University. 'É mais frágil em termos de potencial irritante, desenvolvimento de alergias e trauma físico porque a pele não é tão' grossa ', por assim dizer, como a pele externa.'



Os produtos que você usa nessa área também são importantes porque podem entrar na abertura da vagina, que precisa manter um certo equilíbrio de pH para ser saudável, diz Jessica Shepherd , MD, um ginecologista em Dallas. “Um pH vaginal normal é geralmente inferior a 4,5 na escala de pH, o que significa que é um ambiente ácido. ' Manter o pH vaginal normal evita o crescimento excessivo de bactérias e leveduras que podem causar uma infecção, acrescenta a Dra. Jodie Horton, MD, uma obstetra em Oakton, Virgínia, e consultora-chefe de bem-estar da Amor Bem-Estar .



É por isso que a ducha é tão ruim para sua vagina - ela pode se livrar das bactérias boas presentes e aumentar o pH da vagina, levando a infecções por fungos, vaginose bacteriana e doença inflamatória pélvica. Isso pode ser especialmente problemático para mulheres negras, uma vez que a pesquisa mostrou que elas tendem a ter menos Lactobacilos bactérias em seus corpos, que são necessárias para manter um pH vaginal normal. Como resultado, eles têm duas a três vezes mais chances de ter vaginose bacteriana.

Então, como você mantém essa área limpa sem prejudicar sua flora vaginal? Tbh, você pode limpar totalmente sua vulva apenas com água morna no chuveiro. Mas se você quiser se sentir ainda mais fresco, basta adicionar sabonetes suaves o suficiente para serem usados ​​nessa área. E você não precisa fazer nada extra ou usar um sabonete mais forte se tiver secreção ou estiver menstruada. Apenas lave como você faria normalmente!



Algumas dicas para escolher um sabonete amigo da vagina e da vulva? Um limpador suave é o melhor, e você realmente não precisa de algo que promete equilibrar seu pH. Embora um sabonete possa alterar seu pH vaginal saudável, ele não pode consertar um que não seja saudável. Mas se você usar algo suave, como as opções abaixo, e evitar entrar na vagina durante a limpeza, não deverá ter problemas. E definitivamente não pegue nada que diga ser esfoliante (ai!). Também importante: pule as toalhinhas ásperas e as buchas - suas mãos são as únicas ferramentas de que você precisa para limpe sua vulva , diz o Dr. Schlosser.

Se você não souber por onde começar (a maioria de nós não tem!), Aqui está uma lista de 12 produtos de limpeza, sabonetes e lenços umedecidos recomendados por ginecologistas e dermatologistas que não o irritarão por aí.

1 Barra de pele sensível à base$ 8,43

Por causa dos efeitos calmantes e hidratantes da camomila e aloe vera, ambos embalados nesta barra, está sempre em Lauren Streicher, MD, professora clínica de obstetrícia e ginecologia na lista de recomendações para sabonetes vulvares da Northwestern University.



dois Vanicream Cleansing Bar $ 25,19 COMPRE AGORA

Este limpador à base de creme contém toda a umidade que a pele sensível está implorando. E, mesmo para aquelas cujas vulvas não são particularmente reativas a irritantes, o Dr. Streicher diz que essa opção hipoalergênica garantirá que elas continuem assim.

3 Barra de limpeza suave Cetaphil $ 7,65 COMPRE AGORA

Você não encontrará nenhum ingrediente agressivo neste Dr. Streicher rec. Cetaphil promete não tirar a umidade da pele e mantê-la nutrida o dia todo, graças ao fato de não ter sabão e detergente.

Mas se você for especialmente sensível, o Dr. Schlosser diz para manter em mente que sem cheiro não significa sem fragrância, o que significa que esta barra ainda tem perfume que mascara o cheiro de seus ingredientes, que podem ser irritantes.

4 Limpador de pele suave Cetaphil Amazonas$ 20,31 COMPRE AGORA

Se uma bomba funcionar melhor com sua situação de banho, este limpador, como a barra, 'demonstrou na pele não exacerbar ou criar problemas' para a vulva, de acordo com o Dr. Streicher.

5 Limpador sem lipídios e sem sabão Amazonas Aquanil$ 15,99 COMPRE AGORA

Aquanil apresenta-se como uma 'loção hidratante' que pode ser usada com ou sem água. É sem óleo, sem sabão e sem fragrância, o que o torna uma escolha primária para ginecologistas obstétricos, diz o Dr. Streicher.

6 Sabonete em barra de limpeza hidratante CeraVe Amazonas COMPRE AGORA

Este limpador é feito com ceramidas 'que fazem parte da' cola 'que une as células em termos de promoção de uma função de barreira natural', diz o Dr. Schlosser. Os ingredientes super-suaves reforçam e protegem a pele da região vulvar para mantê-la saudável.

7 Eucerin, cuidado calmante ultra-sensível para pele seca Eucerin Eucerin COMPRE AGORA

Este é um que o Dr. Schlosser diz ser tão gentil que você poderia usá-lo na pele tão delicada quanto sua pálpebra - o que o torna ideal para a vulva. (Aliás: se você não o colocasse no rosto, não deveria estar em nenhum lugar perto da pele ao redor da vagina.) Este limpador é sem conservantes, sem parabenos, sem perfume e sem álcool, que vai ambos acalmam a irritação vulvar e evitam que ela volte a ocorrer.

8 Aveeno Gentle Moisturizing Bar Cleanser Amazonas COMPRE AGORA

O maior destaque desta escolha, de acordo com Sherry Ross, MD, uma obstetra em Santa Monica e autora de She-ology , é o fato de não ter fragrância. Não irrita a pele com perfumes desnecessários.

9 Dove Sensitive Skin Beauty Bar Amazonas Cadê$ 11,99 COMPRE AGORA

A Dra. Ross também é fã desta barra hipoalergênica, que, ela diz, é 'suave para a vulva'. É lavado sem deixar resíduos, deixando a sensação da pele macia e hidratada.

10 Limpeza avançada de limpeza corporal e facial Amazonas Eucerin $ 12,99$ 8,79 (32% de desconto) COMPRE AGORA

Este limpador é aquele que o Dr. Ross diz que você pode 'usar com segurança para a higiene feminina', pois ainda é suave o suficiente para o seu rosto. Embora possa não ser tão suave quanto o ultra- confidencial Eucerin pick acima, ainda é uma ótima escolha, uma vez que não contém fragrância e sabão.

onze Lenços umedecidos femininos SweetSpot Labs SweetSpot Labs$ 25,00 COMPRE AGORA

Um banho é sempre melhor do que um lenço umedecido, mas se você estiver em apuros, essa é uma boa aposta para se refrescar com segurança. O Dr. Shepherd recomenda esses lenços, pois eles têm pH balanceado e não têm cheiro, o que significa que são menos propensos a causar qualquer irritação se você tiver pele sensível.

12 Ame o bem-estar do it All Wipes Amazonas Amor Bem-Estar COMPRE AGORA

Esses lenços umedecidos são uma ótima opção porque também contêm aloe vera e extrato de camomila, que acalmam a vulva, diz o Dr. Horton.

.00' data-vars-ga-product-retailer-id='3808b302-3a97-4f8d-b477-1fcdf3467678' data-vars-ga-product-sem3-brand='' data-vars-ga-product-sem3-category='Soaps' data-vars-ga-product-sem3-id='' target='_blank' aria-label='SHOP NOW for CeraVe Hydrating Cleansing Bar Soap' data-affiliate='true'>COMPRE AGORA

Este limpador é feito com ceramidas 'que fazem parte da' cola 'que une as células em termos de promoção de uma função de barreira natural', diz o Dr. Schlosser. Os ingredientes super-suaves reforçam e protegem a pele da região vulvar para mantê-la saudável.

7 Eucerin, cuidado calmante ultra-sensível para pele seca Eucerin Eucerin COMPRE AGORA

Este é um que o Dr. Schlosser diz ser tão gentil que você poderia usá-lo na pele tão delicada quanto sua pálpebra - o que o torna ideal para a vulva. (Aliás: se você não o colocasse no rosto, não deveria estar em nenhum lugar perto da pele ao redor da vagina.) Este limpador é sem conservantes, sem parabenos, sem perfume e sem álcool, que vai ambos acalmam a irritação vulvar e evitam que ela volte a ocorrer.

8 Aveeno Gentle Moisturizing Bar Cleanser Amazon / Jewelyn Butron

Vamos deixar uma coisa bem clara, desde o início: sua vagina se limpa sozinha. Isso significa todos aqueles produtos de 'higiene feminina' lá fora - ducha , limpeza feminina - são basicamente BS. Espere, então * como * você limpa a pele ao redor da vagina com segurança? Com esses sabonetes para pele sensível, é claro.

Sua vulva —A.k.a. a pele sensível ao redor da vagina que compõe os lábios, clitóris, abertura vaginal e a abertura da uretra - posso ser limpo , e os sabonetes que você escolher para essa área são um BFD. 'Os tecidos [lá] são um pouco diferentes', diz Bethanee Schlosser, MD, professora associada de dermatologia e obstetrícia e ginecologia da Northwestern University. 'É mais frágil em termos de potencial irritante, desenvolvimento de alergias e trauma físico porque a pele não é tão' grossa ', por assim dizer, como a pele externa.'



Os produtos que você usa nessa área também são importantes porque podem entrar na abertura da vagina, que precisa manter um certo equilíbrio de pH para ser saudável, diz Jessica Shepherd , MD, um ginecologista em Dallas. “Um pH vaginal normal é geralmente inferior a 4,5 na escala de pH, o que significa que é um ambiente ácido. ' Manter o pH vaginal normal evita o crescimento excessivo de bactérias e leveduras que podem causar uma infecção, acrescenta a Dra. Jodie Horton, MD, uma obstetra em Oakton, Virgínia, e consultora-chefe de bem-estar da Amor Bem-Estar .



É por isso que a ducha é tão ruim para sua vagina - ela pode se livrar das bactérias boas presentes e aumentar o pH da vagina, levando a infecções por fungos, vaginose bacteriana e doença inflamatória pélvica. Isso pode ser especialmente problemático para mulheres negras, uma vez que a pesquisa mostrou que elas tendem a ter menos Lactobacilos bactérias em seus corpos, que são necessárias para manter um pH vaginal normal. Como resultado, eles têm duas a três vezes mais chances de ter vaginose bacteriana.

Então, como você mantém essa área limpa sem prejudicar sua flora vaginal? Tbh, você pode limpar totalmente sua vulva apenas com água morna no chuveiro. Mas se você quiser se sentir ainda mais fresco, basta adicionar sabonetes suaves o suficiente para serem usados ​​nessa área. E você não precisa fazer nada extra ou usar um sabonete mais forte se tiver secreção ou estiver menstruada. Apenas lave como você faria normalmente!



Algumas dicas para escolher um sabonete amigo da vagina e da vulva? Um limpador suave é o melhor, e você realmente não precisa de algo que promete equilibrar seu pH. Embora um sabonete possa alterar seu pH vaginal saudável, ele não pode consertar um que não seja saudável. Mas se você usar algo suave, como as opções abaixo, e evitar entrar na vagina durante a limpeza, não deverá ter problemas. E definitivamente não pegue nada que diga ser esfoliante (ai!). Também importante: pule as toalhinhas ásperas e as buchas - suas mãos são as únicas ferramentas de que você precisa para limpe sua vulva , diz o Dr. Schlosser.

Se você não souber por onde começar (a maioria de nós não tem!), Aqui está uma lista de 12 produtos de limpeza, sabonetes e lenços umedecidos recomendados por ginecologistas e dermatologistas que não o irritarão por aí.

1 Barra de pele sensível à base$ 8,43

Por causa dos efeitos calmantes e hidratantes da camomila e aloe vera, ambos embalados nesta barra, está sempre em Lauren Streicher, MD, professora clínica de obstetrícia e ginecologia na lista de recomendações para sabonetes vulvares da Northwestern University.



dois Vanicream Cleansing Bar $ 25,19 COMPRE AGORA

Este limpador à base de creme contém toda a umidade que a pele sensível está implorando. E, mesmo para aquelas cujas vulvas não são particularmente reativas a irritantes, o Dr. Streicher diz que essa opção hipoalergênica garantirá que elas continuem assim.

3 Barra de limpeza suave Cetaphil $ 7,65 COMPRE AGORA

Você não encontrará nenhum ingrediente agressivo neste Dr. Streicher rec. Cetaphil promete não tirar a umidade da pele e mantê-la nutrida o dia todo, graças ao fato de não ter sabão e detergente.

Mas se você for especialmente sensível, o Dr. Schlosser diz para manter em mente que sem cheiro não significa sem fragrância, o que significa que esta barra ainda tem perfume que mascara o cheiro de seus ingredientes, que podem ser irritantes.

4 Limpador de pele suave Cetaphil Amazonas$ 20,31 COMPRE AGORA

Se uma bomba funcionar melhor com sua situação de banho, este limpador, como a barra, 'demonstrou na pele não exacerbar ou criar problemas' para a vulva, de acordo com o Dr. Streicher.

5 Limpador sem lipídios e sem sabão Amazonas Aquanil$ 15,99 COMPRE AGORA

Aquanil apresenta-se como uma 'loção hidratante' que pode ser usada com ou sem água. É sem óleo, sem sabão e sem fragrância, o que o torna uma escolha primária para ginecologistas obstétricos, diz o Dr. Streicher.

6 Sabonete em barra de limpeza hidratante CeraVe Amazonas COMPRE AGORA

Este limpador é feito com ceramidas 'que fazem parte da' cola 'que une as células em termos de promoção de uma função de barreira natural', diz o Dr. Schlosser. Os ingredientes super-suaves reforçam e protegem a pele da região vulvar para mantê-la saudável.

7 Eucerin, cuidado calmante ultra-sensível para pele seca Eucerin Eucerin COMPRE AGORA

Este é um que o Dr. Schlosser diz ser tão gentil que você poderia usá-lo na pele tão delicada quanto sua pálpebra - o que o torna ideal para a vulva. (Aliás: se você não o colocasse no rosto, não deveria estar em nenhum lugar perto da pele ao redor da vagina.) Este limpador é sem conservantes, sem parabenos, sem perfume e sem álcool, que vai ambos acalmam a irritação vulvar e evitam que ela volte a ocorrer.

8 Aveeno Gentle Moisturizing Bar Cleanser Amazonas COMPRE AGORA

O maior destaque desta escolha, de acordo com Sherry Ross, MD, uma obstetra em Santa Monica e autora de She-ology , é o fato de não ter fragrância. Não irrita a pele com perfumes desnecessários.

9 Dove Sensitive Skin Beauty Bar Amazonas Cadê$ 11,99 COMPRE AGORA

A Dra. Ross também é fã desta barra hipoalergênica, que, ela diz, é 'suave para a vulva'. É lavado sem deixar resíduos, deixando a sensação da pele macia e hidratada.

10 Limpeza avançada de limpeza corporal e facial Amazonas Eucerin $ 12,99$ 8,79 (32% de desconto) COMPRE AGORA

Este limpador é aquele que o Dr. Ross diz que você pode 'usar com segurança para a higiene feminina', pois ainda é suave o suficiente para o seu rosto. Embora possa não ser tão suave quanto o ultra- confidencial Eucerin pick acima, ainda é uma ótima escolha, uma vez que não contém fragrância e sabão.

onze Lenços umedecidos femininos SweetSpot Labs SweetSpot Labs$ 25,00 COMPRE AGORA

Um banho é sempre melhor do que um lenço umedecido, mas se você estiver em apuros, essa é uma boa aposta para se refrescar com segurança. O Dr. Shepherd recomenda esses lenços, pois eles têm pH balanceado e não têm cheiro, o que significa que são menos propensos a causar qualquer irritação se você tiver pele sensível.

12 Ame o bem-estar do it All Wipes Amazonas Amor Bem-Estar COMPRE AGORA

Esses lenços umedecidos são uma ótima opção porque também contêm aloe vera e extrato de camomila, que acalmam a vulva, diz o Dr. Horton.

.00' data-vars-ga-product-retailer-id='faf7dafc-6f1b-4d20-a0cb-515562c32eef' data-vars-ga-product-sem3-brand='Aveeno' data-vars-ga-product-sem3-category='Bars' data-vars-ga-product-sem3-id='' target='_blank' aria-label='SHOP NOW for Aveeno Gentle Moisturizing Bar Cleanser' data-affiliate='true'> Amazonas Amazon / Jewelyn Butron

Vamos deixar uma coisa bem clara, desde o início: sua vagina se limpa sozinha. Isso significa todos aqueles produtos de 'higiene feminina' lá fora - ducha , limpeza feminina - são basicamente BS. Espere, então * como * você limpa a pele ao redor da vagina com segurança? Com esses sabonetes para pele sensível, é claro.

Sua vulva —A.k.a. a pele sensível ao redor da vagina que compõe os lábios, clitóris, abertura vaginal e a abertura da uretra - posso ser limpo , e os sabonetes que você escolher para essa área são um BFD. 'Os tecidos [lá] são um pouco diferentes', diz Bethanee Schlosser, MD, professora associada de dermatologia e obstetrícia e ginecologia da Northwestern University. 'É mais frágil em termos de potencial irritante, desenvolvimento de alergias e trauma físico porque a pele não é tão' grossa ', por assim dizer, como a pele externa.'



Os produtos que você usa nessa área também são importantes porque podem entrar na abertura da vagina, que precisa manter um certo equilíbrio de pH para ser saudável, diz Jessica Shepherd , MD, um ginecologista em Dallas. “Um pH vaginal normal é geralmente inferior a 4,5 na escala de pH, o que significa que é um ambiente ácido. ' Manter o pH vaginal normal evita o crescimento excessivo de bactérias e leveduras que podem causar uma infecção, acrescenta a Dra. Jodie Horton, MD, uma obstetra em Oakton, Virgínia, e consultora-chefe de bem-estar da Amor Bem-Estar .



É por isso que a ducha é tão ruim para sua vagina - ela pode se livrar das bactérias boas presentes e aumentar o pH da vagina, levando a infecções por fungos, vaginose bacteriana e doença inflamatória pélvica. Isso pode ser especialmente problemático para mulheres negras, uma vez que a pesquisa mostrou que elas tendem a ter menos Lactobacilos bactérias em seus corpos, que são necessárias para manter um pH vaginal normal. Como resultado, eles têm duas a três vezes mais chances de ter vaginose bacteriana.

Então, como você mantém essa área limpa sem prejudicar sua flora vaginal? Tbh, você pode limpar totalmente sua vulva apenas com água morna no chuveiro. Mas se você quiser se sentir ainda mais fresco, basta adicionar sabonetes suaves o suficiente para serem usados ​​nessa área. E você não precisa fazer nada extra ou usar um sabonete mais forte se tiver secreção ou estiver menstruada. Apenas lave como você faria normalmente!



Algumas dicas para escolher um sabonete amigo da vagina e da vulva? Um limpador suave é o melhor, e você realmente não precisa de algo que promete equilibrar seu pH. Embora um sabonete possa alterar seu pH vaginal saudável, ele não pode consertar um que não seja saudável. Mas se você usar algo suave, como as opções abaixo, e evitar entrar na vagina durante a limpeza, não deverá ter problemas. E definitivamente não pegue nada que diga ser esfoliante (ai!). Também importante: pule as toalhinhas ásperas e as buchas - suas mãos são as únicas ferramentas de que você precisa para limpe sua vulva , diz o Dr. Schlosser.

Se você não souber por onde começar (a maioria de nós não tem!), Aqui está uma lista de 12 produtos de limpeza, sabonetes e lenços umedecidos recomendados por ginecologistas e dermatologistas que não o irritarão por aí.

1 Barra de pele sensível à base$ 8,43

Por causa dos efeitos calmantes e hidratantes da camomila e aloe vera, ambos embalados nesta barra, está sempre em Lauren Streicher, MD, professora clínica de obstetrícia e ginecologia na lista de recomendações para sabonetes vulvares da Northwestern University.



dois Vanicream Cleansing Bar $ 25,19 COMPRE AGORA

Este limpador à base de creme contém toda a umidade que a pele sensível está implorando. E, mesmo para aquelas cujas vulvas não são particularmente reativas a irritantes, o Dr. Streicher diz que essa opção hipoalergênica garantirá que elas continuem assim.

3 Barra de limpeza suave Cetaphil $ 7,65 COMPRE AGORA

Você não encontrará nenhum ingrediente agressivo neste Dr. Streicher rec. Cetaphil promete não tirar a umidade da pele e mantê-la nutrida o dia todo, graças ao fato de não ter sabão e detergente.

Mas se você for especialmente sensível, o Dr. Schlosser diz para manter em mente que sem cheiro não significa sem fragrância, o que significa que esta barra ainda tem perfume que mascara o cheiro de seus ingredientes, que podem ser irritantes.

4 Limpador de pele suave Cetaphil Amazonas$ 20,31 COMPRE AGORA

Se uma bomba funcionar melhor com sua situação de banho, este limpador, como a barra, 'demonstrou na pele não exacerbar ou criar problemas' para a vulva, de acordo com o Dr. Streicher.

5 Limpador sem lipídios e sem sabão Amazonas Aquanil$ 15,99 COMPRE AGORA

Aquanil apresenta-se como uma 'loção hidratante' que pode ser usada com ou sem água. É sem óleo, sem sabão e sem fragrância, o que o torna uma escolha primária para ginecologistas obstétricos, diz o Dr. Streicher.

6 Sabonete em barra de limpeza hidratante CeraVe Amazonas COMPRE AGORA

Este limpador é feito com ceramidas 'que fazem parte da' cola 'que une as células em termos de promoção de uma função de barreira natural', diz o Dr. Schlosser. Os ingredientes super-suaves reforçam e protegem a pele da região vulvar para mantê-la saudável.

7 Eucerin, cuidado calmante ultra-sensível para pele seca Eucerin Eucerin COMPRE AGORA

Este é um que o Dr. Schlosser diz ser tão gentil que você poderia usá-lo na pele tão delicada quanto sua pálpebra - o que o torna ideal para a vulva. (Aliás: se você não o colocasse no rosto, não deveria estar em nenhum lugar perto da pele ao redor da vagina.) Este limpador é sem conservantes, sem parabenos, sem perfume e sem álcool, que vai ambos acalmam a irritação vulvar e evitam que ela volte a ocorrer.

8 Aveeno Gentle Moisturizing Bar Cleanser Amazonas COMPRE AGORA

O maior destaque desta escolha, de acordo com Sherry Ross, MD, uma obstetra em Santa Monica e autora de She-ology , é o fato de não ter fragrância. Não irrita a pele com perfumes desnecessários.

9 Dove Sensitive Skin Beauty Bar Amazonas Cadê$ 11,99 COMPRE AGORA

A Dra. Ross também é fã desta barra hipoalergênica, que, ela diz, é 'suave para a vulva'. É lavado sem deixar resíduos, deixando a sensação da pele macia e hidratada.

10 Limpeza avançada de limpeza corporal e facial Amazonas Eucerin $ 12,99$ 8,79 (32% de desconto) COMPRE AGORA

Este limpador é aquele que o Dr. Ross diz que você pode 'usar com segurança para a higiene feminina', pois ainda é suave o suficiente para o seu rosto. Embora possa não ser tão suave quanto o ultra- confidencial Eucerin pick acima, ainda é uma ótima escolha, uma vez que não contém fragrância e sabão.

onze Lenços umedecidos femininos SweetSpot Labs SweetSpot Labs$ 25,00 COMPRE AGORA

Um banho é sempre melhor do que um lenço umedecido, mas se você estiver em apuros, essa é uma boa aposta para se refrescar com segurança. O Dr. Shepherd recomenda esses lenços, pois eles têm pH balanceado e não têm cheiro, o que significa que são menos propensos a causar qualquer irritação se você tiver pele sensível.

12 Ame o bem-estar do it All Wipes Amazonas Amor Bem-Estar COMPRE AGORA

Esses lenços umedecidos são uma ótima opção porque também contêm aloe vera e extrato de camomila, que acalmam a vulva, diz o Dr. Horton.

.00' data-vars-ga-product-retailer-id='faf7dafc-6f1b-4d20-a0cb-515562c32eef' data-vars-ga-product-sem3-brand='Aveeno' data-vars-ga-product-sem3-category='Bars' data-vars-ga-product-sem3-id='' target='_blank' aria-label='SHOP NOW for Aveeno Gentle Moisturizing Bar Cleanser' data-affiliate='true'>COMPRE AGORA

O maior destaque desta escolha, de acordo com Sherry Ross, MD, uma obstetra em Santa Monica e autora de She-ology , é o fato de não ter fragrância. Não irrita a pele com perfumes desnecessários.

9 Dove Sensitive Skin Beauty Bar Amazonas Cadê$ 11,99 COMPRE AGORA

A Dra. Ross também é fã desta barra hipoalergênica, que, ela diz, é 'suave para a vulva'. É lavado sem deixar resíduos, deixando a sensação da pele macia e hidratada.

10 Limpeza avançada de limpeza corporal e facial Amazonas Eucerin $ 12,99$ 8,79 (32% de desconto) COMPRE AGORA

Este limpador é aquele que o Dr. Ross diz que você pode 'usar com segurança para a higiene feminina', pois ainda é suave o suficiente para o seu rosto. Embora possa não ser tão suave quanto o ultra- confidencial Eucerin pick acima, ainda é uma ótima escolha, uma vez que não contém fragrância e sabão.

onze Lenços umedecidos femininos SweetSpot Labs SweetSpot Labs$ 25,00 COMPRE AGORA

Um banho é sempre melhor do que um lenço umedecido, mas se você estiver em apuros, essa é uma boa aposta para se refrescar com segurança. O Dr. Shepherd recomenda esses lenços, pois eles têm pH balanceado e não têm cheiro, o que significa que são menos propensos a causar qualquer irritação se você tiver pele sensível.

12 Ame o bem-estar do it All Wipes Amazon / Jewelyn Butron

Vamos deixar uma coisa bem clara, desde o início: sua vagina se limpa sozinha. Isso significa todos aqueles produtos de 'higiene feminina' lá fora - ducha , limpeza feminina - são basicamente BS. Espere, então * como * você limpa a pele ao redor da vagina com segurança? Com esses sabonetes para pele sensível, é claro.

Sua vulva —A.k.a. a pele sensível ao redor da vagina que compõe os lábios, clitóris, abertura vaginal e a abertura da uretra - posso ser limpo , e os sabonetes que você escolher para essa área são um BFD. 'Os tecidos [lá] são um pouco diferentes', diz Bethanee Schlosser, MD, professora associada de dermatologia e obstetrícia e ginecologia da Northwestern University. 'É mais frágil em termos de potencial irritante, desenvolvimento de alergias e trauma físico porque a pele não é tão' grossa ', por assim dizer, como a pele externa.'



Os produtos que você usa nessa área também são importantes porque podem entrar na abertura da vagina, que precisa manter um certo equilíbrio de pH para ser saudável, diz Jessica Shepherd , MD, um ginecologista em Dallas. “Um pH vaginal normal é geralmente inferior a 4,5 na escala de pH, o que significa que é um ambiente ácido. ' Manter o pH vaginal normal evita o crescimento excessivo de bactérias e leveduras que podem causar uma infecção, acrescenta a Dra. Jodie Horton, MD, uma obstetra em Oakton, Virgínia, e consultora-chefe de bem-estar da Amor Bem-Estar .



É por isso que a ducha é tão ruim para sua vagina - ela pode se livrar das bactérias boas presentes e aumentar o pH da vagina, levando a infecções por fungos, vaginose bacteriana e doença inflamatória pélvica. Isso pode ser especialmente problemático para mulheres negras, uma vez que a pesquisa mostrou que elas tendem a ter menos Lactobacilos bactérias em seus corpos, que são necessárias para manter um pH vaginal normal. Como resultado, eles têm duas a três vezes mais chances de ter vaginose bacteriana.

Então, como você mantém essa área limpa sem prejudicar sua flora vaginal? Tbh, você pode limpar totalmente sua vulva apenas com água morna no chuveiro. Mas se você quiser se sentir ainda mais fresco, basta adicionar sabonetes suaves o suficiente para serem usados ​​nessa área. E você não precisa fazer nada extra ou usar um sabonete mais forte se tiver secreção ou estiver menstruada. Apenas lave como você faria normalmente!



Algumas dicas para escolher um sabonete amigo da vagina e da vulva? Um limpador suave é o melhor, e você realmente não precisa de algo que promete equilibrar seu pH. Embora um sabonete possa alterar seu pH vaginal saudável, ele não pode consertar um que não seja saudável. Mas se você usar algo suave, como as opções abaixo, e evitar entrar na vagina durante a limpeza, não deverá ter problemas. E definitivamente não pegue nada que diga ser esfoliante (ai!). Também importante: pule as toalhinhas ásperas e as buchas - suas mãos são as únicas ferramentas de que você precisa para limpe sua vulva , diz o Dr. Schlosser.

Se você não souber por onde começar (a maioria de nós não tem!), Aqui está uma lista de 12 produtos de limpeza, sabonetes e lenços umedecidos recomendados por ginecologistas e dermatologistas que não o irritarão por aí.

1 Barra de pele sensível à base$ 8,43

Por causa dos efeitos calmantes e hidratantes da camomila e aloe vera, ambos embalados nesta barra, está sempre em Lauren Streicher, MD, professora clínica de obstetrícia e ginecologia na lista de recomendações para sabonetes vulvares da Northwestern University.



dois Vanicream Cleansing Bar $ 25,19 COMPRE AGORA

Este limpador à base de creme contém toda a umidade que a pele sensível está implorando. E, mesmo para aquelas cujas vulvas não são particularmente reativas a irritantes, o Dr. Streicher diz que essa opção hipoalergênica garantirá que elas continuem assim.

3 Barra de limpeza suave Cetaphil $ 7,65 COMPRE AGORA

Você não encontrará nenhum ingrediente agressivo neste Dr. Streicher rec. Cetaphil promete não tirar a umidade da pele e mantê-la nutrida o dia todo, graças ao fato de não ter sabão e detergente.

Mas se você for especialmente sensível, o Dr. Schlosser diz para manter em mente que sem cheiro não significa sem fragrância, o que significa que esta barra ainda tem perfume que mascara o cheiro de seus ingredientes, que podem ser irritantes.

4 Limpador de pele suave Cetaphil Amazonas$ 20,31 COMPRE AGORA

Se uma bomba funcionar melhor com sua situação de banho, este limpador, como a barra, 'demonstrou na pele não exacerbar ou criar problemas' para a vulva, de acordo com o Dr. Streicher.

5 Limpador sem lipídios e sem sabão Amazonas Aquanil$ 15,99 COMPRE AGORA

Aquanil apresenta-se como uma 'loção hidratante' que pode ser usada com ou sem água. É sem óleo, sem sabão e sem fragrância, o que o torna uma escolha primária para ginecologistas obstétricos, diz o Dr. Streicher.

6 Sabonete em barra de limpeza hidratante CeraVe Amazonas COMPRE AGORA

Este limpador é feito com ceramidas 'que fazem parte da' cola 'que une as células em termos de promoção de uma função de barreira natural', diz o Dr. Schlosser. Os ingredientes super-suaves reforçam e protegem a pele da região vulvar para mantê-la saudável.

7 Eucerin, cuidado calmante ultra-sensível para pele seca Eucerin Eucerin COMPRE AGORA

Este é um que o Dr. Schlosser diz ser tão gentil que você poderia usá-lo na pele tão delicada quanto sua pálpebra - o que o torna ideal para a vulva. (Aliás: se você não o colocasse no rosto, não deveria estar em nenhum lugar perto da pele ao redor da vagina.) Este limpador é sem conservantes, sem parabenos, sem perfume e sem álcool, que vai ambos acalmam a irritação vulvar e evitam que ela volte a ocorrer.

8 Aveeno Gentle Moisturizing Bar Cleanser Amazonas COMPRE AGORA

O maior destaque desta escolha, de acordo com Sherry Ross, MD, uma obstetra em Santa Monica e autora de She-ology , é o fato de não ter fragrância. Não irrita a pele com perfumes desnecessários.

9 Dove Sensitive Skin Beauty Bar Amazonas Cadê$ 11,99 COMPRE AGORA

A Dra. Ross também é fã desta barra hipoalergênica, que, ela diz, é 'suave para a vulva'. É lavado sem deixar resíduos, deixando a sensação da pele macia e hidratada.

10 Limpeza avançada de limpeza corporal e facial Amazonas Eucerin $ 12,99$ 8,79 (32% de desconto) COMPRE AGORA

Este limpador é aquele que o Dr. Ross diz que você pode 'usar com segurança para a higiene feminina', pois ainda é suave o suficiente para o seu rosto. Embora possa não ser tão suave quanto o ultra- confidencial Eucerin pick acima, ainda é uma ótima escolha, uma vez que não contém fragrância e sabão.

onze Lenços umedecidos femininos SweetSpot Labs SweetSpot Labs$ 25,00 COMPRE AGORA

Um banho é sempre melhor do que um lenço umedecido, mas se você estiver em apuros, essa é uma boa aposta para se refrescar com segurança. O Dr. Shepherd recomenda esses lenços, pois eles têm pH balanceado e não têm cheiro, o que significa que são menos propensos a causar qualquer irritação se você tiver pele sensível.

12 Ame o bem-estar do it All Wipes Amazonas Amor Bem-Estar COMPRE AGORA

Esses lenços umedecidos são uma ótima opção porque também contêm aloe vera e extrato de camomila, que acalmam a vulva, diz o Dr. Horton.

.00' data-vars-ga-product-retailer-id='58862715-4a87-45e4-8a53-b2d0fe9870a2' data-vars-ga-product-sem3-brand='Love Wellness' data-vars-ga-product-sem3-category='Feminine Wipes' data-vars-ga-product-sem3-id='' target='_blank' aria-label='SHOP NOW for Love Wellness Do It All Wipes' data-affiliate='true'> Amazonas Amor Bem-Estar Amazon / Jewelyn Butron

Vamos deixar uma coisa bem clara, desde o início: sua vagina se limpa sozinha. Isso significa todos aqueles produtos de 'higiene feminina' lá fora - ducha , limpeza feminina - são basicamente BS. Espere, então * como * você limpa a pele ao redor da vagina com segurança? Com esses sabonetes para pele sensível, é claro.

Sua vulva —A.k.a. a pele sensível ao redor da vagina que compõe os lábios, clitóris, abertura vaginal e a abertura da uretra - posso ser limpo , e os sabonetes que você escolher para essa área são um BFD. 'Os tecidos [lá] são um pouco diferentes', diz Bethanee Schlosser, MD, professora associada de dermatologia e obstetrícia e ginecologia da Northwestern University. 'É mais frágil em termos de potencial irritante, desenvolvimento de alergias e trauma físico porque a pele não é tão' grossa ', por assim dizer, como a pele externa.'



Os produtos que você usa nessa área também são importantes porque podem entrar na abertura da vagina, que precisa manter um certo equilíbrio de pH para ser saudável, diz Jessica Shepherd , MD, um ginecologista em Dallas. “Um pH vaginal normal é geralmente inferior a 4,5 na escala de pH, o que significa que é um ambiente ácido. ' Manter o pH vaginal normal evita o crescimento excessivo de bactérias e leveduras que podem causar uma infecção, acrescenta a Dra. Jodie Horton, MD, uma obstetra em Oakton, Virgínia, e consultora-chefe de bem-estar da Amor Bem-Estar .



É por isso que a ducha é tão ruim para sua vagina - ela pode se livrar das bactérias boas presentes e aumentar o pH da vagina, levando a infecções por fungos, vaginose bacteriana e doença inflamatória pélvica. Isso pode ser especialmente problemático para mulheres negras, uma vez que a pesquisa mostrou que elas tendem a ter menos Lactobacilos bactérias em seus corpos, que são necessárias para manter um pH vaginal normal. Como resultado, eles têm duas a três vezes mais chances de ter vaginose bacteriana.

Então, como você mantém essa área limpa sem prejudicar sua flora vaginal? Tbh, você pode limpar totalmente sua vulva apenas com água morna no chuveiro. Mas se você quiser se sentir ainda mais fresco, basta adicionar sabonetes suaves o suficiente para serem usados ​​nessa área. E você não precisa fazer nada extra ou usar um sabonete mais forte se tiver secreção ou estiver menstruada. Apenas lave como você faria normalmente!



Algumas dicas para escolher um sabonete amigo da vagina e da vulva? Um limpador suave é o melhor, e você realmente não precisa de algo que promete equilibrar seu pH. Embora um sabonete possa alterar seu pH vaginal saudável, ele não pode consertar um que não seja saudável. Mas se você usar algo suave, como as opções abaixo, e evitar entrar na vagina durante a limpeza, não deverá ter problemas. E definitivamente não pegue nada que diga ser esfoliante (ai!). Também importante: pule as toalhinhas ásperas e as buchas - suas mãos são as únicas ferramentas de que você precisa para limpe sua vulva , diz o Dr. Schlosser.

Se você não souber por onde começar (a maioria de nós não tem!), Aqui está uma lista de 12 produtos de limpeza, sabonetes e lenços umedecidos recomendados por ginecologistas e dermatologistas que não o irritarão por aí.

1 Barra de pele sensível à base$ 8,43

Por causa dos efeitos calmantes e hidratantes da camomila e aloe vera, ambos embalados nesta barra, está sempre em Lauren Streicher, MD, professora clínica de obstetrícia e ginecologia na lista de recomendações para sabonetes vulvares da Northwestern University.



dois Vanicream Cleansing Bar $ 25,19 COMPRE AGORA

Este limpador à base de creme contém toda a umidade que a pele sensível está implorando. E, mesmo para aquelas cujas vulvas não são particularmente reativas a irritantes, o Dr. Streicher diz que essa opção hipoalergênica garantirá que elas continuem assim.

3 Barra de limpeza suave Cetaphil $ 7,65 COMPRE AGORA

Você não encontrará nenhum ingrediente agressivo neste Dr. Streicher rec. Cetaphil promete não tirar a umidade da pele e mantê-la nutrida o dia todo, graças ao fato de não ter sabão e detergente.

Mas se você for especialmente sensível, o Dr. Schlosser diz para manter em mente que sem cheiro não significa sem fragrância, o que significa que esta barra ainda tem perfume que mascara o cheiro de seus ingredientes, que podem ser irritantes.

4 Limpador de pele suave Cetaphil Amazonas$ 20,31 COMPRE AGORA

Se uma bomba funcionar melhor com sua situação de banho, este limpador, como a barra, 'demonstrou na pele não exacerbar ou criar problemas' para a vulva, de acordo com o Dr. Streicher.

5 Limpador sem lipídios e sem sabão Amazonas Aquanil$ 15,99 COMPRE AGORA

Aquanil apresenta-se como uma 'loção hidratante' que pode ser usada com ou sem água. É sem óleo, sem sabão e sem fragrância, o que o torna uma escolha primária para ginecologistas obstétricos, diz o Dr. Streicher.

6 Sabonete em barra de limpeza hidratante CeraVe Amazonas COMPRE AGORA

Este limpador é feito com ceramidas 'que fazem parte da' cola 'que une as células em termos de promoção de uma função de barreira natural', diz o Dr. Schlosser. Os ingredientes super-suaves reforçam e protegem a pele da região vulvar para mantê-la saudável.

7 Eucerin, cuidado calmante ultra-sensível para pele seca Eucerin Eucerin COMPRE AGORA

Este é um que o Dr. Schlosser diz ser tão gentil que você poderia usá-lo na pele tão delicada quanto sua pálpebra - o que o torna ideal para a vulva. (Aliás: se você não o colocasse no rosto, não deveria estar em nenhum lugar perto da pele ao redor da vagina.) Este limpador é sem conservantes, sem parabenos, sem perfume e sem álcool, que vai ambos acalmam a irritação vulvar e evitam que ela volte a ocorrer.

8 Aveeno Gentle Moisturizing Bar Cleanser Amazonas COMPRE AGORA

O maior destaque desta escolha, de acordo com Sherry Ross, MD, uma obstetra em Santa Monica e autora de She-ology , é o fato de não ter fragrância. Não irrita a pele com perfumes desnecessários.

9 Dove Sensitive Skin Beauty Bar Amazonas Cadê$ 11,99 COMPRE AGORA

A Dra. Ross também é fã desta barra hipoalergênica, que, ela diz, é 'suave para a vulva'. É lavado sem deixar resíduos, deixando a sensação da pele macia e hidratada.

10 Limpeza avançada de limpeza corporal e facial Amazonas Eucerin $ 12,99$ 8,79 (32% de desconto) COMPRE AGORA

Este limpador é aquele que o Dr. Ross diz que você pode 'usar com segurança para a higiene feminina', pois ainda é suave o suficiente para o seu rosto. Embora possa não ser tão suave quanto o ultra- confidencial Eucerin pick acima, ainda é uma ótima escolha, uma vez que não contém fragrância e sabão.

onze Lenços umedecidos femininos SweetSpot Labs SweetSpot Labs$ 25,00 COMPRE AGORA

Um banho é sempre melhor do que um lenço umedecido, mas se você estiver em apuros, essa é uma boa aposta para se refrescar com segurança. O Dr. Shepherd recomenda esses lenços, pois eles têm pH balanceado e não têm cheiro, o que significa que são menos propensos a causar qualquer irritação se você tiver pele sensível.

12 Ame o bem-estar do it All Wipes Amazonas Amor Bem-Estar COMPRE AGORA

Esses lenços umedecidos são uma ótima opção porque também contêm aloe vera e extrato de camomila, que acalmam a vulva, diz o Dr. Horton.

.00' data-vars-ga-product-retailer-id='58862715-4a87-45e4-8a53-b2d0fe9870a2' data-vars-ga-product-sem3-brand='Love Wellness' data-vars-ga-product-sem3-category='Feminine Wipes' data-vars-ga-product-sem3-id='' target='_blank' aria-label='SHOP NOW for Love Wellness Do It All Wipes' data-affiliate='true'>COMPRE AGORA

Esses lenços umedecidos são uma ótima opção porque também contêm aloe vera e extrato de camomila, que acalmam a vulva, diz o Dr. Horton.