11 razões pelas quais sua menstruação está atrasada quando você * sabe * que não está grávida

Agora, no que parece ser o dia 576 de distanciamento social , você provavelmente nem sabe qual é a data real, e seu corpo também não. Com um crise global de saúde acontecendo, nada parece normal, e isso pode incluir o ciclo mensal do seu corpo. É totalmente uma coisa para a sua menstruação fazer um ato de desaparecimento por causa do estresse agora.

Acredite ou não, o útero ou mesmo os ovários não estão dando ordens para que sua menstruação aconteça a cada mês, diz Mary Jane Minkin , MD, professor clínico de obstetrícia e ginecologia na Universidade de Yale. “O painel de controle está no cérebro”, diz ela. É o hipotálamo na base do cérebro que garante que seus hormônios reprodutivos estejam em equilíbrio a cada ciclo para fazer suas respectivas funções, de modo que você ovula e menstrua a cada mês, explica o Dr. Minkin.



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Qualquer desvio importante da norma, incluindo um influxo de ansiedade (digamos, de novo coronavírus - questões relacionadas, como empregos em espera, parentes ou amigos doentes e estar confinado em sua casa ), pode interferir no delicado equilíbrio dos hormônios que regulam o seu ciclo, especialmente aqueles que controlam a ovulação. Pode não ser uma coincidência que a ovulação seja interrompida, diz Dr. Minkin. 'Do ponto de vista filosófico, talvez a natureza não queira que engravidemos se estivermos realmente estressados.'



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Então ... quanto atraso na sua menstruação ainda é considerado normal?

“Se você tiver um ou dois períodos irregulares é definitivamente algo para se prestar atenção ”, diz Sherry Ross , MD, uma obstetra do Centro de Saúde de Providence Saint John em Santa Monica, Califórnia. Um período é considerado atrasado se não tiver iniciado cinco ou mais dias após o dia em que você esperava que ele começasse, de acordo com Summit Medical Group . Portanto, se seu período estiver, digamos, 10 dias atrasado, definitivamente faça um teste de gravidez e verifique com seu ginecologista, independentemente dos resultados. Em geral, se o seu fluxo foi MIA por uma semana ou mais , é um sinal de que você deve fazer o teste e também verificar com o ginecologista o que pode estar acontecendo.

Mas, novamente, você pode perder a menstruação e * não * ficar grávida. Se não houver nenhuma maneira de você estar grávida e / ou seu teste der negativo (embora você possa estar muito cedo em sua gravidez para obter um resultado positivo ainda), um desses fatores, incluindo todo o estresse que você pode estar sob certo agora, pode ser o culpado por seus problemas de menstruação tardia. Então, sua próxima etapa é definitivamente ligar para seu médico para que ele possa ajudá-lo a descobrir a melhor solução ou tratamento para sua situação.



1. Estresse

Estresse significativo - como divórcio, morte de um ente querido ou, não sei, os efeitos de um pandemia global - pode definitivamente perturbar seu equilíbrio hormonal, criando períodos atrasados, irregulares e até mesmo intensos.

Quando todo esse estresse atinge o hipotálamo no cérebro, que deveria estar estimulando uma série de produção de hormônios, como o hormônio luteinizante (que dispara a ovulação), estrogênio e progesterona, é quando as coisas podem sair dos trilhos. O acúmulo do hormônio do estresse cortisol também é provavelmente um fator de desequilíbrio, diz o Dr. Minkin. Você precisa de estrogênio e progesterona para preparar o útero para receber um óvulo fertilizado, mas se esses hormônios não estiverem em equilíbrio e você não acabar ovulando de fato, todo o sistema estará danificado. Por causa desse lapso de tempo, sua menstruação também pode não chegar a tempo.

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'Você pode pular a menstruação completamente', diz o Dr. Minkin, 'ou pode ter uma menstruação mais intensa do que o normal.' O fluxo pode ser muito pesado porque, quando você pula o estágio de ovulação, seu corpo não está produzindo a quantidade adequada de progesterona, que regula o afinamento do revestimento uterino, diz ela. Se isso não acontecer, é provável que sua menstruação perca mais o revestimento do útero e, portanto, fique mais pesada do que o normal.



2. Grande perda de peso

“Sabemos que exercícios excessivos, mudanças repentinas de peso e baixo peso podem compensar seus níveis hormonais”, diz o Dr. Ross. “Um desses hormônios é chamado leptina e é produzido no tecido adiposo. Exercícios excessivos e mudanças drásticas de peso podem diminuir a gordura corporal, fazendo com que este e outros hormônios (como o estrogênio) caiam, contribuindo para períodos irregulares. ”

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Converse com seu médico se você teve uma grande flutuação de peso recentemente, para que ele possa levar isso em consideração ao resolver seus problemas menstruais.

3. Exercício excessivo

Exercícios rigorosos, como treinando para uma maratona ou triatlo , pode causar estresse físico, o que pode levar a um desequilíbrio hormonal que atrapalha sua menstruação. Soa como você agora? Deixe seu médico saber essas informações e como seus treinos se parecem recentemente para que ela possa ajudar a avaliar se eles podem estar afetando seu fluxo.

4. Síndrome do ovário policístico (SOP)

PCOS é uma condição médica causada por um desequilíbrio dos hormônios reprodutivos, de acordo com o Escritório em nosso . Afeta cerca de 5 a 10 por cento das mulheres, diz o Dr. Ross.

“A marca registrada da SOP são períodos irregulares, crescimento excessivo de pelos em lugares que você prefere não ver, múltiplos cistos nos ovários vistos em um ultrassom pélvico e infertilidade”, diz ela. “Seus hormônios - estrogênio e testosterona - são completamente desequilibrados e irregulares. '

Quando você tem SOP, o Dr. Ross diz que seus períodos podem ocorrer a cada duas semanas, a cada três a seis meses ou mesmo apenas uma vez por ano. Se você tiver quaisquer outros sintomas de SOP, anote e compartilhe-os com o seu médico.

5. Seu controle de natalidade

“Um dos efeitos colaterais de um baixo nível de estrogênio pílula anticoncepcional é um período leve ou inexistente ”, diz o Dr. Ross. “Para muitos, este é um efeito colateral bem-vindo.” O mesmo se aplica a métodos como DIUs, implantes ou injeções hormonais, uma vez que muitos deles não contêm estrogênio.

Mas se você acabou de parar de tomar a pílula, então tome nota: Dr. Ross diz que pode levar de um a três meses para retornar ao seu ciclo normal. Mesmo assim, preste atenção em como fica a menstruação quando finalmente volta. “Pode ser que depois de parar de tomar a pílula você descubra que tem um problema hormonal subjacente que foi mascarado ao tomar a pílula anticoncepcional”, diz o Dr. Ross.

Se for esse o seu caso, então é hora de entrar em contato com seu ginecologista.

6. Disfunção tireoidiana

A glândula tireóide, localizada em seu pescoço, regula seu metabolismo, mas também interage com muitos outros sistemas em seu corpo para manter as coisas funcionando sem problemas. “Se você está lidando com qualquer tipo de desequilíbrio da tireoide, seja hipo ou hipertireoidismo, isso pode ter implicações para o seu período”, diz Alyssa Dweck, MD, obstetra e co-autora de V é para vagina .

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O Dr. Ross diz que outras causas hormonais que podem levar a períodos irregulares incluem a doença de Cushing, mau controle do diabetes mellitus, insuficiência ovariana prematura e hiperplasia adrenal congênita (uma condição que limita a produção de hormônio nas glândulas supra-renais).

Se você tiver qualquer outro sintoma, como fadiga ou perda ou ganho de peso, converse com seu médico, pois ele pode ajudar a identificar se um problema de tireoide pode ser o culpado. Em seguida, seu médico provavelmente precisará solicitar exames de sangue e fazer um exame clínico.

7. Aborto espontâneo

Se você fez um teste de gravidez e mostrou que estava grávida, então sua menstruação (ou algo que se parece com uma menstruação) chegou tarde e pesada, pode ser um aborto espontâneo, diz o Dr. Ross. Visite seu médico para discutir o sangramento e faça um exame e ultrassom para confirmar.

8. Certos medicamentos

Quer você esteja contando com certos medicamentos OTC para uma dor de cabeça diária ou tomando uma receita para um problema de saúde específico, o Dr. Ross diz que alguns medicamentos podem estar afetando seu ciclo menstrual. Aspirina, Coumadin (usado para tratar e prevenir coágulos sanguíneos) e ibuprofeno podem afetar seu ciclo.

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9. Doença inflamatória pélvica

Esta infecção do útero, ovários e / ou trompas de falópio, que normalmente se desenvolve quando a clamídia ou gonorréia não é tratada, pode interromper seu ciclo e causar períodos irregulares, de acordo com clínica Mayo .

10. Miomas uterinos

Miomas uterinos são crescimentos não cancerosos do útero e podem causar períodos abundantes e períodos superlongos, de acordo com clínica Mayo . Essa irregularidade pode dar a impressão de que você também perdeu um período menstrual. Se você tiver quaisquer outros sintomas, como dor pélvica, micção frequente ou até prisão de ventre, indique-os ao médico.

11. Menopausa prematura

Quando as mulheres com menos de 40 anos apresentam uma falha hormonal significativa, elas podem passar pela menopausa prematura, também conhecida como falência ovariana prematura. Junto com a menstruação perdida, os sinais dessa condição incluem ondas de calor, suores noturnos e secura vaginal.

Mas isso não deve estar no topo da sua lista. 'Isso não é muito comum, então você não deve se preocupar imediatamente com isso', diz o Dr. Dweck. Se o seu ginecologista descarta as muitas outras causas potenciais para a menstruação atrasada ou atrasada e acha que isso pode ser o culpado, eles o avisarão.