A terceira temporada de 'Selling Sunset' trará drama, casamentos e divórcios. O membro do elenco Amanza Smith compartilha o que esperar de 'nosso'.
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Pressionar o peito é um movimento padrão em qualquer treino para a parte superior do corpo. Veja como fazer corretamente um supino torácico com halteres em casa, usando um banco ou o chão. Incluindo dicas de formulário e como adicioná-lo à sua rotina.
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